Meditation Steps Germany

Startseite
Deutschland
Hilchenbach
Meditation Steps Germany

• Йога • Медитация • Вегетарианство • Философия • Биопсихология

О проекте „MEDITATION STEPS GERMANY“
⠀
«Meditation Steps Germany» - это некоммерческая организация, представительство проекта «Урокимедитации» в Германии.
⠀
Цель проекта - популяризация йоговского образа жизни, духовных практик и создание сообщества единомышленников.
⠀
Проект стартовал в апреле 2020 года. В начале 2021 года был основан Центр йоги и медитации в городе Хильхенбах, в Северном Рейне-В

естфалии.
⠀
За это время…
🔅 Проведено более 30 ретритов.
🔅 Более 200 гостей посетили йога.
🔅 Прожито 10 месяцев в йога-центре с Дадой Саданандой.
🔅 Открыт Sattva Shop Германия, где можно приобрести книги в разном формате.
🔅 Разработана система абонементов (подписок) на ежемесячное пожертвование в фонд Meditation Steps Center с получением бонусов для абонемента.

📌 Коллективная Медитация - каждую субботу ОНЛАЙН
📌 Meditation Steps School - система курсов по философии йоги - ОНЛАЙН
⠀
Более подробная информация на нашем сайте: https://meditationsteps-germany.de/ru

07/05/2026

Друзья, у нас отличные новости!
В этом году Диди тоже идёт с нами в поход🧡

Горы и так возвышают сознание, а теперь представьте двойной эффект?!! 😍

• Пройдём этот путь на высокой волне
• Послушаем интересные истории от Диди
• Помедитируем в красивых местах
• Зарядим свои внутренние батарейки
• Попоём вместе под гитару
• Просто будем в приятной компании друг друга

🗓️ 3–5 ИЮЛЯ
❗️Места ограничены

🔗 Ссылка в шапке профиля🔝

02/05/2026

Смотрели ли вы фильм The Matrix?
Когда главному герою задали самый решающий вопрос, который развернул ключевой сюжет фильма?

Морфиус спросил Нео:

«Какую таблетку ты выберешь — синюю или красную?»

По сюжету:

🔵 Синяя таблетка — остаться в привычной реальности.
Проснуться у себя дома и продолжать жить так, будто ничего не произошло.
Матрица остаётся незаметной иллюзией, а правда — скрытой.
Это выбор комфорта, привычности и неведения.

🔴 Красная таблетка — узнать правду.
Увидеть, проснуться и выйти за пределы привычной системы, где настоящая реальность совсем другая.
Это путь пробуждения, выхода из иллюзии и встречи с тем, что есть на самом деле.

По сути, это выбор между:
— комфортной иллюзией, зацикленными повторяющимися сценариями, реакциями и эмоциями
— непростой истиной, где душе хочется перемен, и по-старому уже не работает.
Когда начинается духовное пробуждение, этот вопрос однажды тоже встаёт перед каждым:

А что, если я получу инструмент — практику, которая изменит всё?!

30/04/2026

Представь: ты практикуешь медитацию полгода, год…
И в какой-то момент чувствуешь — хочется большего.

Не просто сесть на коврик.
А осознанно углублять концентрацию, тоньше чувствовать внутреннее состояние.

Особенно ясно это в коллективной практике — ретрит даёт мощную подзарядку.

Но потом ты возвращаешься домой.
Как идти глубже одному? Что дальше?

— Инициация.

Личный урок медитации, который передаёт Дада или Диди.

Перед этим — около 100 часов практики, примерно полгода регулярной медитации с мантрой Baba Nam Kevalam.

Этого достаточно, чтобы честно почувствовать изнутри:
моё ли это?
готов ли я?

На инициации — личная встреча с наставником.
Тебе передают мантру, чакру и, по желанию, духовное имя.

После появляется Гуру — живая внутренняя связь, которая остаётся с тобой.

После инициации жизнь становится интенсивнее: ускоряется сжигание самскар, накопленное выходит наружу. Бывает непросто, бывает — как в сказке. Всё это — часть пути.

Существует шесть личных уроков.
Каждый приходит тогда, когда ты готов💚🙏🏻

🔗Ссылка на летний ретвит в шапке профиля☝️

28/04/2026

5️⃣вещей, которые случаются на ретрите
и не случаются дома, если вы практикуете йогу и медитацию.

1. Ты выходишь за свой обычный потолок

Практикуя дома, ты уже примерно знаешь как глубоко тебе удастся погрузиться. На ретрите - этот предел исчезает. Потому что нет привычного контекста, который тебя держит в нынешней точке.

2. Групповое поле работает на тебя

Когда 100 человек практикуют вместе - качество медитации у каждого становится другим. Групповая динамика всегда подталкивает к глубине сильнее и быстрее.

3. Тело наконец отдыхает по-настоящему

Не «лёг спать», а отпустил всё, что сковывает и загоняет в рамки: роди, ответственность, ожидания.

Многие на ретрите и после него спят глубже, чем за последние годы.

4. Тишина перестаёт быть неловкой

Первые часы практики кажутся непривычными, но потом хочется, чтобы это не заканчивалась. Тишина становится не пустотой, а пространством с сильным полем.

5. Ты встречаешь своих единомышленников

Люди, которые понимают без объяснений, которым не надо рассказывать, зачем ты встаёшь в 5 утра и садишься медитировать.

На летнем ретрите мы собираемся именно для того, чтобы углубить нашу общую практику 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

📆26-27 июня
📍 Horn - Bad Meinberg, Германия🇩🇪

🔗РЕГИСТРАЦИЯ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ☝️

24/04/2026

Рубрика с заботой —
простые, но эффективные упражнения на каждый день 🙌

Любовь к себе начинается с качественного внимания 💚

Попробуйте эти простые упражнения и поделитесь, как вы себя чувствуете?

Чтобы ощутить полноценный эффект, приходите на онлайн йога-классы💻
Настроение улучшится, появится больше лёгкости, а тело скажет вам спасибо 😌🙏🏻

20/04/2026

Йога онлайн 6 раз в неделю🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Можно заниматься прямо из дома — на своём коврике, в комфортной обстановке.

Подключаешься тогда, когда тебе удобно ;).

Расписание:
Каошики по будням — 6:30–6:50
Понедельник — 08:00
Вторник — 18:00
Среда — 08:00
Четверг (на немецком) — 18:00
Пятница — 08:00
Воскресенье — 16:30

Если откликается — присоединяйся по ссылке

15/04/2026

Дада Садананда
приглашает на летний ретрит🍀
📍26-28 июня | Германия

В течение трёх дней мы будем вместе медитировать, практиковать йогу, погружаться в философию и делиться опытом.

В программе ретрита:
• коллективные медитации
• занятия йогой
• йогические танцы
• лекции и встречи с Dada Sadananda и Didi Ananda
Devapriya
• время для общения и вопросов
• вегетарианское питание и проживание в йога-центре

📍г. Хорн-Бад Майнберг 🇩🇪
🗓️26-28 июня

🔗Регистрация в шапке профиля☝️

14/04/2026

Таких причин гораздо больше!
И может быть особая лично ваша, если не секрет поделитесь в комментариях ☺️🙏🏻

🗓️26-28 ИЮНЯ
📍Германия, Horn-Bad Meinberg 🇩🇪

🔗РЕГИСТРАЦИЯ в шапке профиля☝️

10/04/2026

Летний ретрит с монахами йоги 🕉️

Особенная возможность провести время рядом с людьми, которые посвятили жизнь духовной практике 🙏

🗓️26–28 июня
📍Horn-Bad Meinberg, Germany 🇩🇪

Ссылка в шапке профиля 🔗

08/04/2026

Дада Садананда
приглашает на летний ретрит🪷
26-28 июня | Германия

В течение трёх дней мы будем вместе медитировать, практиковать йогу, погружаться в философию и делиться опытом.

В программе ретрита:
• коллективные медитации
• занятия йогой
• йогические танцы
• лекции и встречи с Dada Sadananda и Didi Ananda
Devapriya
• время для общения и вопросов
• вегетарианское питание и проживание в йога-центре

📍Хорн-Бад Майнберг, Германия
🗓️26-28 июня

Регистрация в шапке профиля⬆️

Adresse

Dreisbachstraße 17
Hilchenbach
57271

Webseite

https://ms.meditationsteps-germany.de/?utm_source=facebook&utm_medium=bio

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Meditation Steps Germany erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.