CrossFit Rhein-Neckar

06/06/2026

Text für den Instagram Post des Programming

🎯 Programming für KW 24
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05/06/2026

WILLKOMMEN ZURÜCK, HANNES! 🫶🏻🙌🏻

Ab sofort verstärkt Hannes wieder unser Coaching-Team bei CrossFit Rhein-Neckar.

Mit seiner Erfahrung als langjähriges Mitglied kennt er unsere Community, unsere Trainingsphilosophie und natürlich auch die Herausforderungen eines harten Workouts bestens.

Hannes ist 36 Jahre alt, Investor Relations Manager, ehemaliger Controller und leidenschaftlicher CrossFitter. Bevor er zu CrossFit gefunden hat, standen Fußball und gelegentliche Besuche im Fitnessstudio auf dem Programm.

Seine Stärken?
• Gesunder Optimismus
• Fließender Sarkasmus
• Eine erstaunlich gute Burpee-Ausdauer

Seine Schwächen?
• Manchmal etwas zu ungeduldig mit sich selbst
• Prokrastination auf hohem Niveau

Fun Fact:
Gemeinsam mit Sonja trägt er den Titel des Welde Bierathlon Siegers.

In Zukunft wird Hannes vor allem die Frühaufsteher unter euch betreuen und dafür sorgen, dass die Morgenmüdigkeit schnell verschwindet.

Wir freuen uns riesig, dich wieder im Coaching-Team zu haben. Willkommen zurück, Hannes!

30/05/2026

🎯 Programming für KW 23
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22/05/2026

🎯 Programming für KW 22
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15/05/2026

🎯 Programming für KW 21
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08/05/2026

🎯 Programming für KW20

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06/05/2026

Dieses Wochenende wird’s voll bei uns in der Box 👀

Am Samstag und Sonntag findet bei uns die CrossFit Level 2 Weiterbildung statt. Coaches aus Deutschland, der Schweiz und Österreich kommen dafür nach Heidelberg, um sich weiterzubilden und gemeinsam an ihrem Coaching zu arbeiten.

Mit dabei sind natürlich auch zwei unserer eigenen Coaches:Jens und Tobi 💪

Wichtig für alle Members:Die Box ist an beiden Tagen ab 9 Uhr durch den Kurs belegt. Aber keine Sorge, wir lassen euch natürlich nicht hängen 😉

Sowohl Samstag als auch Sonntag findet jeweils eine Class um 7 Uhr statt, damit ihr trotzdem trainieren könnt.

Und noch eine richtig starke News zum Wochenende:Unser Axel hat sich in der Klasse Männer 65 bis 69 Jahre für die Semifinals qualifiziert 🔥

Wir sind unglaublich stolz auf ihn. Axel wird an beiden Tagen seine Workouts absolvieren und die Box vertreten.

Natürlich freuen wir uns auch über viele bekannte Gesichter in der Box, die Axel vor Ort unterstützen und anfeuern 🙌

Falls ihr dazu Fragen habt, wendet euch gerne jederzeit an uns oder direkt an Axel.

Lasst ihm hier ganz viel Support und drückt ihm die Daumen 🙏

30/04/2026