Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Elementar Menden

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Elementar Menden

Physiotherapie, Rehasport, Entspannung und spezielle Trainings in unseren freundlichen und modernen Räumlichkeiten.
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Wir bieten folgende Therapien / Gesundheits- und Wellnessangebote:
Physiotherapie
Rehasport
Kinesiotaping
Golf-Physiotherapie
TRX und Faszien Training
Personal Training
Rückencheck mit der Medi Mouse®
Hot -Stone-, Balinesische-,
und Thai- Massage
Hausbesuche
Vitalstoffversorgung
Stoffwechselumstellung
Fango, Heißluft und vieles mehr ...

02/06/2026

Therapie und Training gehören zusammen.

Denn gute Bewegung entsteht nicht nur durch Behandlung, sondern auch durch gezielten Aufbau von Kontrolle, Stabilität und Vertrauen in den eigenen Körper.

Genau dafür nutzen wir bei uns den SensoPro: ein Trainingssystem, das therapeutische Ziele mit aktivem Training verbindet. ⚖️

Nach Verletzungen, bei Unsicherheiten in der Bewegung oder zur gezielten Verbesserung von Koordination und Reaktionsfähigkeit kann der SensoPro dabei helfen, Bewegungsabläufe kontrolliert aufzubauen und alltagsnah zu trainieren.

Die bewegliche Standfläche fordert den Körper heraus, kleine Ausgleichsbewegungen zu machen – begleitet, angepasst und passend zu Deinem persönlichen Ziel.

So wird aus Therapie nicht nur Behandlung.
Sondern ein aktiver Weg zurück zu mehr Sicherheit, Belastbarkeit und Bewegungsqualität. 💪

28/05/2026

Hier entsteht Training mit System.

Bei uns verbinden wir moderne Ausstattung mit fachlicher Betreuung – für alle, die gezielt an Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit arbeiten möchten.

Ob nach einer Verletzung, begleitend zur Therapie oder als präventives Training: Im funktionellen Trainingsbereich können Bewegungen alltagsnah aufgebaut, kontrolliert gesteigert und individuell angepasst werden.

🏋️ Kraft aufbauen
⚖️ Stabilität verbessern
🔄 Beweglichkeit fördern
📈 Belastbarkeit Schritt für Schritt steigern

So wird aus Training mehr als Bewegung: ein wichtiger Baustein für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

25/05/2026

👐 Therapie ist so individuell wie der Mensch selbst.

Bei elementar Menden erwartet Dich ein vielseitiges physiotherapeutisches Leistungsspektrum – abgestimmt auf Deine Beschwerden, Ziele und Deinen Alltag.

Ob Krankengymnastik, Manuelle Therapie, CMD, Manuelle Lymphdrainage, Sportphysiotherapie oder Elektrotherapie: Jede Behandlung wird gezielt ausgewählt und sinnvoll miteinander kombiniert.

Ergänzend bieten wir medizinisches Training, Faszientraining sowie weitere moderne Therapieformen, um Beweglichkeit, Belastbarkeit und Funktion nachhaltig zu verbessern.

🔹 individuelle Behandlungspläne
🔹 moderne Therapieansätze
🔹 aktive & passive Maßnahmen sinnvoll kombiniert
🔹 persönliche Betreuung durch unser Team

Denn gute Therapie beginnt mit dem richtigen Verständnis für Deinen Körper.

22/05/2026

Erlebe den MINDZMOVE-Moment.

MINDZMOVE verbindet zwei entscheidende Faktoren: Mindset und Bewegung. So entsteht ein Trainingskonzept, das körperliche Mobility mit mentaler Aktivierung kombiniert.

🔹 aktive Beweglichkeit statt nur Dehnen
🔹 Körper und Kopf gleichzeitig fordern
🔹 basierend auf Biokinematik
🔹 ganzheitlicher Ansatz auf körperlicher und mentaler Ebene

So wird Bewegung zum Emotional Movement. 🧠

19/05/2026

Belastbarkeit entsteht nicht zufällig – sie wird aufgebaut.

Das Assault Bike ermöglicht ein intensives, gleichzeitig aber gut steuerbares Training für Herz-Kreislauf-System und Muskulatur. Durch den Einsatz von Armen und Beinen wird der ganze Körper gefordert.

🔹 Individuell anpassbar
Belastung kann exakt gesteuert und schrittweise erhöht werden.

🔹 Vielseitig einsetzbar
Geeignet für den Wiedereinstieg, Rehabilitation oder leistungsorientiertes Training.

🔹 Sinnvoll begleitet
Unter Anleitung wird das Training an deinen aktuellen Stand angepasst.

Ein Gerät mit vielen Möglichkeiten – strukturiert eingesetzt und gezielt betreut. 🚴

15/05/2026

Unsere compass 600 Geräte verbinden moderne Trainingssteuerung mit präziser Bewegungsführung. Dadurch lassen sich einzelne Muskelgruppen kontrolliert, sicher und nachvollziehbar trainieren.

Was sie besonders macht:

▪️ geführte Bewegungsabläufe
→ unterstützen eine saubere Technik und reduzieren unnötige Ausweichbewegungen

▪️ individuelle Einstellungen
→ Sitzposition, Bewegungsradius und Belastung werden passend eingestellt

▪️ gezielter Muskelaufbau
→ ideal für Rehabilitation, Beschwerdemanagement und Leistungssteigerung

▪️ digitale Unterstützung
→ klare Trainingsvorgaben und nachvollziehbare Fortschritte

▪️ sinnvoll im Gesamtkonzept
→ kombinierbar mit Therapie, freiem Training und Ausdauertraining

So entsteht Krafttraining mit Struktur – angepasst an dein aktuelles Niveau und dein Ziel. 💪

12/05/2026

Der milon Ablauf beginnt schon vor dem ersten Training:
Mit milon me werden Beweglichkeit, Kraft und wichtige Ausgangswerte erfasst. So entsteht eine fundierte Basis für dein individuelles Training.

Danach folgt die Einweisung an den Geräten.
Sitzpositionen, Bewegungsradien und Widerstände werden exakt auf dich eingestellt und digital gespeichert.

Das Besondere:
Die Geräte passen sich an dich an – nicht umgekehrt.
Jede Einheit bleibt nachvollziehbar, effizient und auf dein aktuelles Leistungsniveau abgestimmt.

So wird milon zum sinnvollen Baustein in Therapie und Training. 🔄

08/05/2026

Training ist dann sinnvoll, wenn es zu dir passt.

Deshalb setzen wir auf verschiedene Systeme, die sich ergänzen – individuell abgestimmt und professionell begleitet.

Ein Einblick in unsere Trainingswelt:

▪️ uVida
→ Leistungsdiagnostik für Ausdauer, Stoffwechsel und gezielte Trainingssteuerung

▪️ milon Gerätetraining
→ geführtes Krafttraining mit klaren Einstellungen und messbarem Fortschritt

▪️ AlterG Laufband
→ gelenkschonendes Gehen oder Laufen durch reduzierte Belastung

▪️ Freies funktionelles Krafttraining
→ mehr Stabilität, Koordination und Kraft für Alltag und Sport

▪️ Betreuung inklusive
→ Anleitung, Korrektur und Anpassung stehen immer im Mittelpunkt

So entsteht ganzheitliches Training mit Struktur – nicht nach Schema F, sondern passend zu deinem Weg. 💪

Adresse

Unnaer Str. 2
Menden
58706

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Telefon

+4923733994555

Webseite

http://www.elementar-menden.de/

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