Studio DREIRAUM

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Studio DREIRAUM

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Im Herzen von Offenburg stehst du und Zeit für dich im Fokus. Das Studio ist ein Wohlfühlort, an dem du dich öffnen kannst.

Unser ganzheitlicher Ansatz verbindet Yoga, Fitnesskurse, Massagen und alles was deinem Körper und deinem Geist gut tut.

22/10/2026

Ich hätte Balance manchmal gern als Zustand. Einmal gefunden, bitte bleiben.

Dabei weiß ich aus meiner Arbeit: Unser Körper hält uns im Gleichgewicht, indem er ständig auf Veränderung reagiert. Selbst im scheinbaren Stillstand.

In meiner Power-Yoga-Stunde diese Woche ließ sich das gut beobachten. Sobald wir versuchen, eine Balance unbedingt festzuhalten, wird es oft erst richtig wackelig.

Mich beschäftigt, wie viel davon auch im Alltag gilt. Wie oft ich versuche, an einer Haltung, einem Plan, einer Vorstellung festzuhalten, obwohl sich längst etwas verändert hat.

Balance braucht Spielraum. Auch den, die eigene Position zu verändern.

Perspektivwechsel

15/10/2026

Die Magie liegt im Dazwischen. 🌈

Ein kleiner Schnappschuss aus meinem Herbst.

Manchmal sind es genau diese ungeplanten Augenblicke, die uns innehalten lassen.

Ein Regenbogen zwischen dunklen Wolken und Sonnenlicht. Das Meer, der Wind, die Weite. Und plötzlich dieser Moment, in dem man einfach nur schaut und staunt.

Nichts daran lässt sich planen oder festhalten.

Und vielleicht ist es genau das, was diese Augenblicke so besonders macht.

Im Yoga sprechen wir oft davon, im Hier und Jetzt zu sein. Nicht schon beim Nächsten, nicht bei dem, was war. Sondern wirklich da, wo wir gerade sind.

Manchmal gelingt uns das ganz ohne Übung. Einfach, weil uns das Leben einen solchen Moment schenkt.

Die Magie liegt im Dazwischen.
Zwischen Regen und Licht. Zwischen Bewegung und Stille. Zwischen all dem, was das Leben gerade mit sich bringt.

Und manchmal müssen wir einfach nur hinsehen, um sie zu entdecken. 🤍

18/09/2026

✨ SAVE THE DATE – WELLBEING DAY RETREAT ✨

Ein Tag nur für dich.
Zum Ankommen. Auftanken. Aufblühen. 🌿

Unser Wellbeing Day Retreat im Studio DREIRAUM geht in die nächste Runde – und der neue Termin steht:

🤍 Sonntag, 22. November 2026
🕘 9:00–15:00 Uhr
📍 Studio DREIRAUM

Sechs Stunden, in denen du nichts leisten und nirgendwo anders sein musst.

Dich erwartet wieder eine besondere Verbindung aus:

✨ Yoga & bewusster Bewegung
🌿 therapeutischen Impulsen
🤍 Yin Yoga & tiefer Entspannung
🌸 Düften & AromaTouch
🥣 frischem Well-Food
☕ Tee, kleinen Ritualen & Zeit zum Durchatmen

Wellness bedeutet Fürsorge für deinen Körper.
Wellbeing bedeutet innere Balance.
An diesem Tag bringen wir beides zusammen.

Ein kleiner Rückzug aus dem Alltag – mitten im November.
Für deinen Körper. Für deinen Kopf. Für dich. 🤍

22.11.2026 | 9–15 Uhr
Studio DREIRAUM

Early Bird endet am 04.10.2026 ✨

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02/07/2026

Manchmal braucht es gar nicht viel.

Einen Sonntagmorgen.

Eine Yogamatte.
Den Blick aufs Wasser.

Und einen Moment, in dem du einfach nur da bist.
Diesen Sommer verwandeln wir den Gifiz in unseren Yogaraum.

Fünf Sonntagmorgen. Fünf besondere Stunden unter freiem Himmel. Jede Einheit wird von einer Lehrerin aus dem Studio DREIRAUM gestaltet – jede mit ihrer eigenen Handschrift und doch mit derselben Idee:

Ankommen. Durchatmen. Bewegen.

✨ 12.07.
✨ 26.07.
✨ 09.08.
✨ 23.08.
✨ 06.09.

📍 ESSGUT am Stadtstrand Gifiz, Offenburg

Für Mitglieder, Hansefit, Wellpass und mit Einzelticket buchbar.

Wir können es kaum erwarten, diesen Sommer gemeinsam mit euch am Wasser zu verbringen. ☀️🤍

07/06/2026

Yoga unter freiem Himmel ☀️☁️

Manchmal braucht der Körper mehr als vier Wände.

Ab nächsten Sonntag kommen wir alle zwei Wochen im Vincentius Garten in Offenburg zusammen.
Für Bewegung, Stille und ein bisschen Himmel über uns. Angeleitet, gemeinsam, im eigenen Tempo 🙏🏼

Ein Sonntagmorgen, der sich nach Ankommen anfühlt.

Die Session findet bei gutem Wetter statt, bei Regen oder schlechtem Wetter entfällt sie ersatzlos. Schau kurz vorher auf unsere Stories, ob alles wie geplant läuft.

Du bist herzlich eingeladen, die Matte auszurollen, durchzuatmen und einen Moment lang einfach nur hier zu sein 🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️

29/05/2026

Mehr Ruhe im Kopf. Mehr Gefühl im Körper.

Wir freuen uns sehr, euch Emell Schatz vorzustellen.
Heilpraktikerin für Psychotherapie und eine wunderbare Begleiterin auf dem Weg zu mehr innerer Balance.

Mit viel Feingefühl und Fachwissen unterstützt sie dich dabei, Stress zu regulieren, Spannungen zu lösen und wieder bei dir selbst anzukommen.

Ab sofort begleitet sie dich jeden Montag um 18:15 Uhr in ihrem Kurs
Progressive Muskelentspannung.

Eine effektive Methode, um:

• körperliche Anspannung bewusst loszulassen
• dein Nervensystem zu beruhigen
• mentale Klarheit zu schaffen
• nachhaltige Entspannung zu lernen

Ein Raum für dich.
Zum Ankommen. Zum Loslassen. Zum Auftanken.

Wir freuen uns, dass du da bist, liebe Emel ✨

18/05/2026

✨ Tatjana ✨ Power & Tiefe

Manche Stunden bewegen dich.
Andere lassen dich loslassen.

Bei Tatjana bekommst du beides.

Donnerstag
18:15 – 19:15 Power Yoga
Eine Stunde, die dich trägt.
Kraftvoll, fließend, verbunden mit deiner Atmung.

Ein Zusammenspiel aus
Power, Bewegung, Freiheit, Körperwahrnehmung und diesem Gefühl von echtem Glück danach.

Und dann…

19:30 – 20:30 Stretch & Relax
mit einer ganzen Stunde Yoga Nidra.

Tiefe Ruhe.
Regeneration für dein Nervensystem.
Ein Raum, in dem du einfach loslassen darfst.

Zwei Stunden, die unterschiedlicher nicht sein könnten
und sich genau deshalb so perfekt ergänzen.

Power & Stille.
Spannung & Loslassen.

Und irgendwo dazwischen: Du ✨

16/05/2026

Was für ein besonderer Ausklang ✨

Auch der zweite Teil unseres „Come As You Are“-Festivals war erfüllt von so viel Leichtigkeit, Verbindung und wunderschöner gemeinsamer Energie 🤍

Wir durften gemeinsam auf eine sinnliche Duftreise mit Steffi eintauchen, beim Energy Sharing Thai Yoga mit Anna E. Vertrauen und Nähe erleben und uns im Kopfstand Workshop mit Pri spielerisch neuen Herausforderungen öffnen.

Die Yoga on Beat Session mit Anna-Lena & Tatiana hat uns bewegt, getragen und komplett ins Hier & Jetzt geholt und das Mitmach-Konzert mit Melanie war der perfekte Abschluss voller Freude, Musik und Gemeinschaft ✨

Es sind genau diese Momente, die uns zeigen, wie wertvoll echter Austausch, gemeinsames Erleben und ein Raum voller Offenheit sein können.

Danke an alle, die Teil dieses besonderen Tages waren und Studio DREIRAUM mit ihrer Energie, Wärme und Präsenz gefüllt haben. Wir freuen uns auf alles, was noch gemeinsam entstehen darf 🤍✨

11/05/2026

Was für ein wunderschöner Auftakt ✨

Wir als Studio sind unglaublich dankbar für alle, die Teil dieses besonderen Tages waren. Gemeinsam durften wir ein Event voller Begegnungen, Entspannung und neuer Verbindungen erleben.

Von Breathwork & Meditation, über Faszien Yoga bis hin zum spannenden Vortrag von Sigrid .dein.talent_face_reading zum Thema Face Reading und der wohltuenden progressiven Muskelentspannung. Jeder einzelne Moment wurde mit so viel Offenheit, Wärme und schöner Energie gefüllt 🤍

Besonders berührt haben uns die Gespräche, die neuen Gesichter, das gemeinsame Austauschen und das Gefühl, Menschen zusammenzubringen. Genau dafür entsteht dieser Raum.

Danke an jede einzelne Person, die dabei war und diesen Start so besonders gemacht hat. Wir freuen uns auf alles, was noch wachsen darf ✨

04/05/2026

Mein Name ist Anna-Lena – und ich verbinde zwei Welten, die eigentlich zusammengehören. 🧡

Als Physiotherapeutin & Yogatherapeutin bringe ich medizinisches Wissen direkt auf die Matte. Kein „Einfach mitmachen” – sondern Yoga, das dich wirklich weiterbringt.

Meine erste Begegnung mit Yoga? Auf Bali – und ehrlich gesagt war ich alles andere als eine Naturgewalt auf der Matte. 😄 Eher ein Maikäfer auf dem Rücken. Hilflos, unkoordiniert – und trotzdem sofort verzaubert.

Denn Yoga hat mich von Anfang an etwas gelehrt, das ich in der Physiotherapie so nicht kannte: diese tiefe, stille Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Die Wahrnehmung. Das echte Spüren – nicht nur Funktionieren.

Seitdem lasse ich beides nicht mehr los. 🌿

Ich sehe mich als Mediatorin – zwischen dir und deinem Körper. Zwischen dem, was du fühlst, und dem, was du verstehen kannst. Ob Rückenschmerzen, Verspannungen oder einfach das Gefühl, endlich wieder bei dir anzukommen – genau dafür bin ich hier.

Willkommen im Studio DREIRAUM. Schön, dass unsere Wege sich kreuzen. ✨

Adresse

Philipp-Reis-Straße 3
Offenburg
77652

Website

http://www.studio-dreiraum.de/

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