Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 20:00 - 20:45 Dienstag 07:45 - 08:45 18:45 - 21:00 Mittwoch 18:45 - 21:00 Donnerstag 07:30 - 08:15 Freitag 18:30 - 19:45

Yogasoul

Yoga mit Soul + Spirit
Das Yogasoul ist meine Homebase in Stuttgart Ost & mein Label.

Ich bin Mel Ibrahimi - Yogalehrerin, ZPP-Expertin, Coach und Stressmanagement Trainerin. AGBhttps://www.yogasoul-stuttgart.de/_files/ugd/e4d067_4cc6464340134c7fb60cfd1a86c32a93.pdf

10/06/2026

🎶 Manchmal braucht es keine Worte.

Nur einen Klang, der dich berührt. Eine Schwingung, die dich trägt. Einen Moment, in dem du nichts tun musst.

Bei unserer Klangmeditation & Soundhealing Session darfst du einfach loslassen und genießen. 🌿

Während die Klänge von Planeten-Klangschalen, Crystal Bowls und weiteren obertonreichen Instrumenten den Raum erfüllen, kannst du es dir ganz bequem im Liegen gemütlich machen und in tiefe Entspannung sinken.

Je mehr sich die Schwingungen ausbreiten, desto mehr beginnt auch dein eigenes System mitzuschwingen. Stress darf sich lösen. Das Nervensystem darf zur Ruhe kommen. Körper und Geist dürfen aufatmen.

Freue dich auf 75 Minuten voller Klang, Stille und Regeneration.

📅 19.06.2026
🕢 19:30 - 20:45 Uhr
📍 Yogasoul Stuttgart-Ost

Ein Abend zum Abschalten, Auftanken und einfach Sein. 💛

Herzensgrüße
Mel 🌿
https://www.eversports.de/org/activity/3e725c95-2e64-4c96-9f6e-10124d9a5237

10/06/2026

Jugendliche brauchen heute nicht noch mehr Druck. Sie brauchen Räume, in denen sie einfach sein dürfen. Räume, in denen sie gesehen und ernst genommen werden, mit allem, was sie mitbringen und was ihnen durch den Kopf geht.

Räume, in denen Leistung keine Rolle spielt.
Räume, in denen sie wieder lernen, sich selbst zu spüren.
Räume, in denen sie erfahren, dass sie genau richtig sind, so wie sie sind.

Noch nie waren Jugendliche so vielen Reizen, Erwartungen, Stress und Unsicherheiten ausgesetzt wie heute. Social Media, Leistungsdruck, Zukunftsängste, ständige Vergleiche und die Suche nach der eigenen Identität begleiten viele junge Menschen täglich.

Was ihnen dabei oft fehlt, ist die Verbindung zu sich selbst. Yoga kann genau dieser Anker sein.

Nicht als Sport. Nicht als weitere Leistung. Sondern als Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. Den eigenen Körper wahrzunehmen. Gefühle besser zu verstehen. Das Nervensystem zu regulieren. Und einen gesunden Umgang mit Stress und Herausforderungen zu entwickeln.

Ich habe über 16 Jahre als Sozialpädagogin mit Jugendlichen gearbeitet, sie begleitet und unterstützt. Und ich bin immer wieder berührt davon, wie viel Potenzial in ihnen steckt, wenn sie einen geschützten Raum erhalten, in dem sie sich zeigen dürfen, wie sie sind.

Genau aus dieser Erfahrung heraus ist die Ausbildung „Joga – Yoga für Jugendliche“ entstanden.

Eine Weiterbildung für Menschen, die Jugendliche nicht nur unterrichten, sondern wirklich begleiten möchten.

Für Yogalehrer:innen
Für Pädagog:innen.
Für Sozialpädagog:innen
Für Erzieher:innen
Und für alle, die junge Menschen stärken möchten.

Mit viel Praxis, pädagogischer Tiefe, fundiertem Wissen und einem ganzheitlichen Blick auf die Lebenswelt von Jugendlichen. Denn manchmal verändert eine einzige Person, die zuhört, versteht und einen sicheren Raum schafft, mehr als tausend gut gemeinte Ratschläge.

Herzgrüße, Deine Mel

08/06/2026

🌙 Sunday Reset

Die neue Woche beginnt nicht am Montagmorgen.

Sie beginnt mit dem, was du am Sonntagabend mitnimmst. 💛

Mit Ruhe oder Druck.
Mit Vertrauen oder Grübeln.
Mit Verbindung oder Anspannung.

Genau deshalb gibt es den Sunday Reset.

Jeden Sonntag erhältst du eine kostenlose Meditation, die dich dabei unterstützt, die vergangene Woche loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und bewusst in die neue Woche zu starten.

Ein kleiner Moment nur für dich. Ohne To-do-Liste. Ohne Leistungsdruck.

Einfach ankommen. Atmen. Sein. 🌿

Wenn du den Yogasoul Newsletter abonnierst, erhältst du den Sunday Reset automatisch und kostenlos direkt in dein Postfach.

Vielleicht wird genau daraus dein neues Sonntagsritual.

Herzensgrüße
Mel 🕊️
https://www.yogasoul-stuttgart.de/

08/06/2026

Planst du deine ZPP-Zertifizierung als Kursleitung?

Dann lass uns sprechen, bevor Du unnötig Zeit und Nerven investierst.

Denn es macht keinen Sinn, einfach mal alles an Unterlagen und Nachweisen, die du vorweisen kannst, einfach so einzureichen, wenn du dir nicht 100% sicher bist, wie die Richtlinien und Regeln sind. Ganz nach dem Motto: Das passt so hoffentlich.

Oft folgt die Ernüchterung in Form einer Ablehnung.

Ich berate seit über 10 Jahren Yogalehrende erfolgreich auf ihrem Weg zur Kursleiter-Zertifizierung. Doch leider erlebe ich immer wieder, dass Menschen erst dann zu mir kommen, wenn bereits Unterlagen eingereicht wurden und die ersten Hürden in Form von Ablehnung und Nachforderungen auftauchen. Dann geht es oft darum, Fehler zu korrigieren und bereits entstandenes Chaos hoffentlich noch sortieren zu können.

Dabei könnte der Weg so viel einfacher sein. Mit einer frühzeitigen Beratung sparst Du Dir häufig viele Stunden Recherche, Unsicherheit und Frustration. Gemeinsam schauen wir uns Deine Ausgangssituation an, klären die Anforderungen und entwickeln eine klare Strategie für Deinen Weg zur ZPP-Zertifizierung.

✨ Individuelle Beratung
✨ Klarheit über Voraussetzungen und Anforderungen
✨ Vermeidung typischer Fehler
✨ Unterstützung bei der Vorbereitung deiner Unterlagen und Nachweise
✨ Mehr Sicherheit im gesamten Zertifizierungsprozess

Du musst nicht alles alleine herausfinden. Es reicht ein klarer Fahrplan, damit aus Fragezeichen konkrete nächste Schritte werden.

Bevor Du also einfach hoffst, dass es schon irgendwie klappen wird, lass uns gemeinsam darauf schauen. Das spart oft nicht nur Zeit und Nerven, sondern erhöht auch die Chancen auf einen erfolgreichen Zertifizierungsprozess erheblich.

Deine Mel

06/06/2026

Stress gehört für viele Menschen inzwischen ganz selbstverständlich zum Alltag.

Termine, Verantwortung, ständige Erreichbarkeit, der Wunsch, allem gerecht zu werden. Oft merken wir erst viel zu spät, wie sehr unser Nervensystem bereits unter Dauerstrom steht.

Doch Stressmanagement bedeutet nicht, noch mehr leisten zu müssen. Es bedeutet, wieder zu lernen, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Zu erkennen, was Dir wirklich guttut. Und die Werkzeuge zu finden, um Stress spürbar auszugleichen und abzubauen, die zu Deinem Leben passen.

Genau dabei möchte ich Dich unterstützen.

✨ Video-Kurse „Shine on statt Burn out“, „Shine on & Relax“ und „Relax & Relief“
✨ Wöchentliche „Stress Release Yoga“-Klassen und Präventionskurse
✨ „Entspannung to go“ – Audios zum Download für kleine Ruheinseln im Alltag
✨ Individuelles Stressmanagement 1:1 Coaching

Denn jeder Mensch reagiert anders und ganz individuell auf Belastungen. Was den einen schon stresst, ist für den anderen noch völlig harmlos. Was dem einen hilft, muss nicht automatisch für den anderen passen. Gemeinsam finden wir die Methoden und Strategien, die Dich dabei unterstützen, Dein Nervensystem zu regulieren, Deine Energie wieder aufzubauen und echte Balance in Deinen Alltag zu bringen.

Mein Ziel ist nicht, dass Du noch mehr tust. Mein Ziel ist, dass Du wieder mehr bei Dir ankommst.

Denn Entspannung ist kein Luxus. Sie ist eine wichtige Grundlage für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Stabilität. Entspannung ist ein Grundbedürfnis – wie Essen, Trinken und Schlafen.

Herzgrüße,

Mel

06/06/2026

🌿 Raus aus dem Kopf. Rein ins Spüren.

Vielleicht spürst du gerade, dass dein Nervensystem müde ist. Dass du funktionierst, aber dich selbst dabei immer weniger wahrnimmst.

Genau dafür ist "Herz & Seele“ entstanden. 💛

Ein besonderes Online Resilienztraining, das dich dabei unterstützt, wieder mehr Verbindung zu deinem Körper, deinem Herzen und deiner inneren Stimme aufzubauen.

Dich erwarten 4 Wochen voller achtsamer Impulse aus Somatic Yoga, Yin Yoga, Meditation, Yoga Nidra, Stressmanagement und Nervensystemregulation.

Themen sind u.a.:
▫️ emotionale Balance & Herzchakra
▫️ Resilienz & Selbst-Bewusstsein
▫️ Intuition & innere Verbindung
▫️ Somatic Yoga & Bewusstseinsarbeit
▫️ Meditation, Yin Yoga & Yoga Nidra
▫️ Übungen für mehr Ruhe im Alltag

Dieses Online Teacher Training schenkt dir nicht nur Wissen, sondern vor allem Raum zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen bei dir selbst.

✨ Jetzt schnell noch anmelden und endlich Durchatmen ✨

📅 Start: 08.06.2026
🕖 montags von 19:00 - 21:00 Uhr
💻 online via Zoom / alle Termine auch als Aufnahme verfügbar

Ein besonderer Raum für mehr Ruhe, Vertrauen und echte Verbindung.

Von Herzen
Mel
https://www.eversports.de/org/activity/2e09fda5-19b7-4420-beb9-cb4f000938cf

05/06/2026

ood Vibrations mit Somatic Shaking

Finde aus dem Kopf zurück in den Körper – und in dein Herz.

Kennst Du das Gefühl, ständig zu denken, zu planen und zu funktionieren? Unser Alltag fordert viel von uns. Oft sind wir körperlich anwesend, aber mit unserer Aufmerksamkeit ganz woanders.

Genau hier setzt Somatic Shaking an. Somatisches Yoga bedeutet, achtsam und bewusst zu üben. Den eigenen Körper wieder zu spüren. Seine Lebendigkeit wahrzunehmen. Den Atem zu erleben. Vom Denken ins Spüren und Fühlen zu kommen.

Durch Schütteln, Schwingen, Federn, rhythmisch atmen und bewusste Impulse entsteht etwas Faszinierendes: Der Körper beginnt loszulassen. Spannungen dürfen sich lösen. Der Atem wird freier. Das Nervensystem kann regulieren.

In dieser Praxis geht es um Schwingung - und ihre Kraft fasziniert mich seit vielen Jahren. Deshalb habe ich gleich zwei Workshops entwickelt, die Dich Schritt für Schritt in die Welt des Somatic Shaking mitnehmen.

✨ Somatic Shaking I – Intro „Shake & Vibrate“

Der ideale Einstieg für alle, die Somatic Shaking kennenlernen möchten. Du erfährst, was hinter dem Konzept des Somatischen Yoga steckt, wie Stress im Körper gespeichert wird und wie Schwingung, Atem und Bewegung dabei helfen können, Spannungen zu lösen und wieder mehr Lebendigkeit zu spüren.

✨ Somatic Shaking II – „Zauber & Kraft der Schwingung“

In diesem vertiefenden Workshop tauchen wir noch tiefer in die Welt der Schwingung ein. Du lernst weitere Übungen und Sequenzen kennen und erfährst, wie Schwingung auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene wirken kann. Eine faszinierende Reise zu mehr Verbindung, Präsenz und innerer Balance.

Beide Workshops verbinden Elemente aus Somatic Yoga, Chi Yoga, Kundalini Yoga, Faszientraining, Qi Gong, Breathwork und Meditation.

Manchmal braucht es nicht mehr Wissen. Manchmal braucht es einfach mehr Spüren.

Herzgrüße,
Mel

03/06/2026

🧘🏼‍♀️ Yoga Retreat + Krankenkassen-Zuschuss? Ja, das funktioniert tatsächlich.

Viele Yogalehrer wissen gar nicht, dass Retreats nicht nur wunderschöne Auszeiten sein können, sondern unter bestimmten Voraussetzungen auch als Präventionskurs anerkannt werden können. 🌿

Denn die gesetzlichen Krankenkassen fördern nicht nur klassische Yogakurse mit wöchentlichen Terminen, sondern auch sogenannte Kompaktangebote.

Das bedeutet:
Auch mehrtägige Yoga Retreats können zertifiziert werden.

Wichtig sind dabei die richtige Struktur, passende Inhalte und korrekt aufgebaute Kursunterlagen.

Genau hier verlieren viele schnell den Überblick. Und genau deshalb habe ich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung erstellt, die dich verständlich durch den gesamten Prozess begleitet.

Außerdem kannst du meine bereits zertifizierten Kursunterlagen für Yoga Retreats nutzen und dich inspirieren lassen. 💛

Eine wunderbare Möglichkeit, Yoga Retreats professionell aufzubauen und Teilnehmer sogar einen Krankenkassen-Zuschuss zu ermöglichen.

In Verbundenheit
Mel 🌸
https://www.yogasoul-stuttgart.de/yoga-academy-yoga-ausbildung-workshops-online-stuttgart/zpp-service-zpp-beratung-und-kurse

31/05/2026

✨ Yoga, wann immer du es brauchst ✨

Mit den neuen

YOGAKLASSEN ON DEMAND

kannst du ab sofort ganz flexibel mit mir praktizieren. Zuhause, unterwegs oder genau dann, wenn es für dich passt. 🧘🏼‍♀️

In der neuen Yogasoul Videothek findest du besondere Yogaklassen zu unterschiedlichen Themen. Von Vinyasa Yoga über Yin Yoga, Somatic Yoga, Stress Release und Meditation bis hin zu ruhigen Klassen für dein Nervensystem.

Das Besondere:
Du kannst die Videos nicht nur einzeln buchen, sondern auch ganz einfach mit deiner 10er Karte oder deinem Yoga-Abo nutzen. 💛

Und als kleines Goodie bekommst du ganze 4 Wochen Zugriff auf dein gebuchtes Video. So kannst du deine Lieblingsklasse so oft wiederholen, wie du möchtest.

Die Videothek wird nach und nach weiter wachsen, denn ich habe noch viele Ideen für neue Onlineyoga Klassen, Workshops und besondere Formate.

Du findest die "Yogaklassen on demand" auf der Website unter "Klassen“ und auf der Kursplan-Seite.

Viel Freude beim Flowen, Entspannen und Praktizieren. 🌸

Herzensgrüße
Mel
https://www.yogasoul-stuttgart.de/videothek-yogaklassen-on-demand

29/05/2026

🌿 Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper.

Somatic Shaking ist dynamisch, lebendig und manchmal überraschend kraftvoll.

Durch Schütteln, Schwingen und fließende Impulse entsteht Bewegung, die nicht nur den Körper erreicht, sondern oft auch das Nervensystem tief berührt.

Somatischer Yoga bedeutet, achtsam und bewusst zu üben. Den eigenen Körper wirklich zu spüren. Bewegung und Atem bewusst wahrzunehmen und wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu kommen.

Dieses Intro-Video gibt dir einen kleinen Einblick in die Welt des Somatic Shaking.

Vielleicht spürst du schon beim Zuschauen, wie gut es tun kann, weniger zu denken und mehr zu fühlen.

Herzensgrüße
Mel 🌸
https://www.eversports.de/org/activity/36824010-e186-4221-a7d3-4a3319fcb924

Adresse

Landhausstraße 241
Stuttgart
70188

Öffnungszeiten

Montag	20:00 - 20:45
Dienstag	07:45 - 08:45
	18:45 - 21:00
Mittwoch	18:45 - 21:00
Donnerstag	07:30 - 08:15
Freitag	18:30 - 19:45

Webseite

https://www.yogasoul-stuttgart.de/

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