Ananda Cool Yoga

07/05/2026

Manchmal merken wir gar nicht mehr, wie sehr wir eigentlich nur noch funktionieren.
Wie oft wir uns anpassen, durch den Tag gehen, weitermachen, obwohl unser Körper sich längst nach Ruhe sehnt.
Und ganz ehrlich, ich kann mich davon auch nicht freisprechen...

Und genau deshalb gibt es diese Räume. 🤍

Räume, in denen du nichts leisten musst.
In denen du nicht „gut“ im Yoga sein musst.
In denen du einfach ankommen darfst – mit allem, was gerade da ist.

Für mich ist Yoga nicht einfach Bewegung.
Es ist ein bewusster Weg zurück zu dir selbst.
Zur Atmung.
Zum Spüren.
Zur Regulation deines Nervensystems.

Gerade Yin Yoga erinnert dich daran, dass Ruhe nichts ist, das du dir erst verdienen musst.

✨ Deshalb findest du mich jetzt:

Dienstags | 18:00–19:15 Uhr
Donnerstags | 18:30–19:45 Uhr

im Ayur Yoga Center Trier (Nord)

Die Stunden finden im flexiblen Drop-in Format statt. Ohne Abo oder Membership.
Du kannst also ganz intuitiv entscheiden, wann du kommen möchtest. Einfach über den Link in der Bio anmelden.

Wenn du dich genau nach so einem Raum sehnst,
freue ich mich, dich auf der Matte willkommen zu heißen. 🤍

05/05/2026

06/04/2026

Ab Mitte April gibt es einen neuen Termin:
Dienstags
18:00 – 19:15 Uhr
Ayuryoga Center Trier

Mit diesem zusätzlichen Termin erweitere ich mein Angebot – und öffne bewusst einen Raum, in dem wirklich alle Platz finden. Kein Stress mehr, keinen Platz zu bekommen. Kein „Schaffe ich es noch rein?“. Sondern ein klares: Ja, du bist willkommen.
Diese einmalige Open Class ist meine Einladung an dich:
✨ Mein Angebot kennenzulernen
✨ Die Atmosphäre erleben
✨ Den Raum spüren

Ich möchte diesen Termin nutzen, um mein zukünftiges Angebot zu zeigen, zu teilen – und auch einfach etwas zurückzugeben.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Melde dich zu meinem Newsletter an:

http://eepurl.com/jn-QhQ

Und erhalte den Link zur Anmeldung

25/03/2026

Manchmal bedeutet Veränderung nicht, etwas loszulassen,
sondern Raum für etwas Neues zu öffnen.

Nach vielen schönen Sonntagstunden wird Yin Yoga bei mir ab Mitte April unter der Woche stattfinden.

✨ Dienstags & Donnerstags Yin Yoga im Ayur Yoga Center, Trier

Zwei Abende, an denen du bewusst aus dem Alltag aussteigen kannst.
Aus dem Denken wieder ins Spüren.
Aus der Anspannung zurück in die Regulation.

Gerade jetzt im Frühling und Sommer möchte ich dir mehr Flexibilität geben.
Du kannst deshalb als Drop-in zu den Yin Stunden kommen – melde dich dafür einfach vorher über das Buchungssystem an.

Wenn du merkst, dass dir Yin regelmäßig gut tut, lohnt sich eine Mehrfachkarte.
Damit sparst du etwas und kannst dich flexibel für Dienstag oder Donnerstag einbuchen.

Und es wartet noch etwas auf dich…

Zum Start im April plane ich ein besonderes Special,
das es so nur ein einziges Mal geben wird.

Der Zugang dazu wird ausschließlich über meinen Newsletter möglich sein.

Wenn du dabei sein möchtest,
melde dich jetzt über den Link an ✨

https://eepurl.com/jn-QhQ

Ich freue mich auf dieses neue Kapitel –
und auf viele Yin-Momente mit dir.

YIN YOGA TRIER
YOGA IN TRIER
YOGA SPECIALS
YOGA DROP-IN
AYUR YOGA CENTER TRIER

Fotos:

07/03/2026

Der März trägt diese besondere Übergangsenergie in sich.
Zwischen Winter und Frühling. Zwischen Rückzug und Aufbruch.

Und genau dafür sind meine Yin Yoga Drop-In Classes.
Ein Raum zum Ankommen.
Zum Loslassen.
Zum Auftanken.

✨ Und wichtig für dich:
Es sind die letzten Stunden vor einer kleinen Osterpause, weil ich Urlaub mache.

Wenn du also schon länger fühlst:
„Ein Yin-Abend würde mir gerade richtig guttun …“
Dann buche dir jetzt deinen Platz.

Bevor ich für ein paar Wochen pausiere. 🤍

Ich freue mich schon!

07/03/2026

Tauche ein in einen achtsamen Abend voller Ruhe, Verbindung und Herzenswärme. In dieser Kakaozeremonie zum Thema Inner Light laden wir dich ein, dein inneres Leuchten bewusst wahrzunehmen, zu nähren und zum Strahlen zu bringen.

Mit zeremoniellem Rohkakao, geführter Meditation, sanften Embodiment-Übungen, Journaling sowie Räucher- und Duftimpulsen schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Lass den Alltag los, verbinde dich mit deinem Herzen und erinnere dich an deine innere Kraft, Klarheit und Intuition.

Diese Zeremonie ist für dich, wenn du:

tiefer in die Verbindung zu dir selbst gehen möchtest

dein inneres Licht stärken willst

dir bewusste Me-Time und seelische Nahrung schenken möchtest

Ruhe, Erdung und Inspiration suchst

Wir freuen uns auf dich ✨️

https://www.fyndery.de/trier/kurs/44228/kakaozeremonie-inner-light/?ref=25578