01/11/2026
Es gibt Tage, da darf es zweimal Checker Tobi sein. Und manchmal ist Tiefkühlpizza auch einfach Selbstfürsorge.
In Folge 2 unserer kidz skin Bücherwand bringt Denise ein Buch mit, zu dem sie selbst immer wieder greift: „Bindung ohne Burnout“ von .
Warum? Weil es nicht noch mehr Druck macht, sondern Eltern an die Hand nimmt und sie dort abholt, wo Familienleben wirklich stattfindet: zwischen Care-Arbeit, Zeitdruck, schlechtem Gewissen, wunderschönen Momenten und Tagen, an denen der eigene Akku einfach leer ist.
Wir sprechen darüber, warum Bindung keine Perfektion braucht, was es mit der Energieampel auf sich hat und warum ihr euch als Eltern viel öfter fragen dürft: Was ist heute eigentlich möglich?
📸 Bildquelle: https://www.amazon.de/Bindung-ohne-Burnout-zugewandt-auszubrennen-ebook/dp/B0CLMVS3X5