13/09/2026
💙 QUIZZEIT! Welche Antwort ist richtig?
Blaues Licht …
A) … kann man mit dem bloßen Auge sehen.
B) … gibt es eigentlich gar nicht – es verfolgt nur Verbrecher.
C) … strahlen nur Smartphones und Bildschirme aus.
Antwort A ist richtig!
💙 Blaues Licht ist ein natürlicher Bestandteil des Sonnenlichts und begleitet uns jeden Tag. Es signalisiert unserem Körper, dass es hell ist, unterdrückt die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin und unterstützt so unsere Wachheit und Konzentration.
📱 Gleichzeitig senden aber auch Smartphones, Tablets, Computer und LED-Beleuchtung blaues Licht aus. Besonders am Abend kann dieses Licht unseren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflussen – denn: unsere Augen unterscheiden nicht, ob das blaue Licht von der Sonne oder von einem Display stammt.
🌙 Unser Tipp also: Nutzen Sie am Abend den Nachtmodus Ihrer digitalen Geräte oder reduzieren Sie bewusst die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen. Wer außerdem beruflich oder privat täglich viele Stunden vor dem Bildschirm verbringt, kann sich zu Blaulichtfilter-Brillengläsern von uns beraten lassen. Sie reduzieren den Anteil des kurzwelligen blauen Lichts, der durch die Brillengläser ins Auge gelangt, und können zusätzlich für ein angenehmeres Seherlebnis am Bildschirm sorgen. Vereinbaren Sie also gleich Ihren persönlichen Beratungstermin! 📅