Hjerterum

Hjem
Danmark
Aarhus
Hjerterum

Rutevejledning Website Kontakt praksissen

Hjerterum i Aarhus er dit åbne rum for personlig udvikling, fællesskab og indre vækst. Som underviser kan du booke Hjerterum til dit event.

Vi tilbyder workshops, arrangementer og møder, der giver dig ro, energi og nye perspektiver. Uanset om du søger refleksion, forbindelse eller en pause, er du velkommen! Skriv en mail til os på: [email protected]

23/10/2026

Er du nysgerrig på, hvordan livet mon kunne være uden en mobil? 📞

Hjerterum Open præsenterer et talk med Douglas Crawford, som aldrig har haft en mobiltelefon. Alligevel har han drevet en virksomhed og haft et godt socialt liv. Han fortæller, hvordan han har klaret udfordringerne, og om alt det gode ved at leve uden.

Douglas er tidligere elektronikingeniør. I anden del af aftenen deler han sine egne erfaringer med trådløs stråling, og hvad man selv kan gøre for at skærme sig.

Mandag d. 26/10 kl. 19.00–21.15
Foredraget er på engelsk, og spørgsmål er meget velkomne.
Caféen er åben med økologiske drikke og biodynamisk kage.

Gratis for medlemmer · 150 kr. for andre

Læs mere på https://holistisk.org/events/ #!event/2026/10/26/hjerterum

22/10/2026

Giv dine øjne en pause 👁️🌿

Mange af os bruger timevis foran skærme og mærker det som trætte øjne, hovedpine eller spændinger i nakken. Øjnene hænger tæt sammen med nervesystemet, så når de slapper af, gør resten af kroppen det ofte også.

På søndag guider Juliana Appel en Feldenkrais-workshop med blide øjenbevægelser og opmærksomhed, mest liggende på en måtte.

Søndag d. 25. oktober kl. 10.00–12.30
250 kr. for medlemmer · 350 kr. for andre
Workshoppen foregår på engelsk.

Juliana kommer også igen lørdag d. 5. december med Pelvis, Legs & Instinct.

Læs mere på
https://holistisk.org/events/ #!event/2026/10/25/hjerterum

21/10/2026

Øjnene hænger tæt sammen med nervesystemet, med måden vi holder kroppen på, og med hvordan vi oplever verden omkring os.

Denne workshop går ind ad den vej. Gennem blide øjenbevægelser og opmærksomhed undersøger vi samspillet mellem øjne, hoved og krop. Vi arbejder gennem guidede Feldenkrais-lektioner og legende udforskning af syn og bevægelse. Der er ikke noget, der skal presses igennem. Vi går langsomt frem, med nysgerrighed som drivkraft, og lader kroppen selv finde nye måder at bevæge sig på.

Juliana Appel underviser. Hun er uddannet Feldenkrais-praktiker fra Feldenkrais Institut i Wien og mødte metoden under sine studier i fysisk teater. Det præger den måde, hun underviser på, hvor bevægelse, opmærksomhed og kreativitet går hånd i hånd. Det, der optager hende ved Feldenkrais, er, at små og blide bevægelser kan åbne for nemmere måder at bevæge sig, trække vejret og være til stede på.

Man ligger for det meste på en måtte på gulvet. Ingen erfaring nødvendig, og alle aldre og bevægelsesniveauer kan være med. Tag tøj på, du har det godt i.

Relax Your Eyes, Quiet Your Mind – en Feldenkrais-workshop
📅 Søndag d. 25. oktober · kl. 10.00–12.30
Workshoppen foregår på engelsk.

350 kr. · 250 kr. for medlemmer af Hjerterum
Betaling på MobilePay 5292YB inden workshoppen

https://holistisk.org/events/ #!event/2026/10/25/hjerterum

Adresse

Guldsmedgade 26b
Aarhus
8000

Website

http://holistisk.org/, https://holistisk.org/events/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Hjerterum offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.