25/06/2026
☀️☀️☀️☀️☀️
👉DMI varsler hedebølge fra fredag middag til søndag aften.
Det vil sige, at der i gennemsnit vil være mere end 30 grader varmt.
👉Vi er opmærksomme på situationen – også i forhold til vores ældre og sårbare borgere.
👉Sundhedsstyrelsen har et par gode råd i forhold til at forebygge hedeslag.
Den bedste forebyggelse mod hedeslag er at beskytte sig mod solen ved at opholde sig i skyggen eller bære en hat og lyst, løstsiddende tøj, hvis man skal ud.
➡️Man skal også huske at drikke rigeligt med vand, også selvom man ikke føler tørst.
➡️Det er i øvrigt en god ide at drikke eller spise noget saltholdigt.
➡️Ved meget høje temperaturer kan det være en god idé at holde sig indendørs på et sted med luftafkøling eller aircondition.
Men hvad er hedeslag?
Hedeslag kan komme langsomt. For nogle kan det være svært at opdage i tide, at man er ved at nå en kritisk overophedning.
Et hedeslag er karakteriseret ved følgende symptomer, som ikke alle behøver være til stede på samme tid:
➡️Ekstremt høj kropstemperatur – ved kropstemperatur over 40°C er situationen alvorlig
➡️ Tiltagende utilpashed, mathed, hovedpine og svimmelhed
➡️ Påfaldende opførsel, f.eks. angst, dårlig kontaktbarhed, forvirring
➡️ Besvimelse, bevidstløshed og kramper
➡️ Rød, varm og tør hud, dvs. nedsat eller ingen svedproduktion
➡️ Hurtig puls
➡️Nedsat urinproduktion af tiltagende mørk gullig farve, dvs. tegn på væske eller saltmangel
🚑Hvis du har mistanke om, at en person har hedeslag, så ring 112.
Førstehjælp
Førstehjælp, mens man venter på hjælp:
➡️Hvis personen er ved bevidsthed, skal han eller hun have noget at drikke. Gerne vand eller sportsdrik med tilsatte salte.
➡️Personen skal afkøles, fx ved at anbringe personen i skygge eller i kølige omgivelser
Foto: Colourbox