SKT Kropsterapi

SKT Kropsterapi RAB certificeret Kropsterapeut,
Stressvejleder & Stresscoach på Frederiksberg
Book tid: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

Kropsterapeuten der får kropsterapi Et spørgsmål jeg ofte får er: "Får du også selv kropsterapi?”Og svaret er et stort j...
08/06/2026

Kropsterapeuten der får kropsterapi

Et spørgsmål jeg ofte får er: "Får du også selv kropsterapi?”

Og svaret er et stort ja.

For selvom jeg arbejder med kroppen hver dag, har jeg også brug for at stoppe op, mærke efter og give min egen krop opmærksomhed.
Kropsterapi er ikke kun noget, jeg tilbyder mine klienter. Det er også noget, jeg selv prioriterer. Det hjælper mig med at slippe spændinger, skabe ro i nervesystemet og bevare kontakten til min krop.
Jeg ved af egen erfaring, hvor let det er at komme til at overhøre kroppens signaler. Derfor er det vigtigt for mig løbende at give plads til restitution og selvomsorg.

Vi har alle brug for støtte indimellem – også kropsterapeuten.

Har du selv brug for støtte er du meget velkommen til at booke en tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

5 tegn på at din krop forsøger at fortælle dig nogetNår vi har travlt eller er pressede gennem længere tid, er det tit k...
02/06/2026

5 tegn på at din krop forsøger at fortælle dig noget

Når vi har travlt eller er pressede gennem længere tid, er det tit kroppen, der mærker det først.

Måske kan du genkende nogle af disse tegn:

- Spændinger i nakke, skuldre eller kæbe
- Tankemylder og svært ved at finde ro
- Træthed, selv når du har sovet
- Uro i kroppen eller hjertebanken
- Hovedpine eller søvnproblemer

Mange af os er gode til at fortsætte, selv når kroppen forsøger at sige stop.

Men kroppen arbejder ikke imod dig. Den forsøger at fortælle dig, at noget har brug for opmærksomhed.

Har du brug for hjælp til at skabe mere ro i kroppen og lytte til dens signaler, er du meget velkommen til at booke en tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

Læser du til eksamen - eller er du tæt på en der gør?Mange studerende oplever i eksamensperioder spændinger i kroppen, t...
27/05/2026

Læser du til eksamen - eller er du tæt på en der gør?

Mange studerende oplever i eksamensperioder spændinger i kroppen, tankemylder, uro, søvnproblemer eller en følelse af konstant at være “på”.

Når presset bliver stort, reagerer kroppen ofte, før vi selv når at mærke det.

Kropsterapi kan hjælpe med at berolige nervesystemet, løsne spændinger og skabe mere ro i kroppen gennem tryk, åndedræt og nærvær. Mere ro i kroppen kan ofte skabe bedre fordybelse, mere fokus og et klarere hoved.

Jeg tilbyder en særlig pris til studerende, fordi jeg ved, at økonomien ofte er stram som studerende – samtidig med at behovet for ro og støtte kan være stort - særligt i eksamensperioder.

Har du brug for ro i kroppen er er du meget velkommen til at booke en tid via link i bio

I dag har jeg behandlet i de smukke omgivelser hos . Her har jeg efterhånden behandlet nogle år som del af en firmaaftal...
12/05/2026

I dag har jeg behandlet i de smukke omgivelser hos .
Her har jeg efterhånden behandlet nogle år som del af en firmaaftale.

tilbyder nemlig medarbejderne kropsterapi en gang om måneden, for at bidrage til medarbejdertrivslen.
Kropsterapi på arbejdspladsen kan hjælpe med at løsne spændinger, berolige nervesystemet og skabe mere ro og energi i kroppen.

Er du nysgerrig på kropsterapi på din arbejdsplads, er du meget velkommen til at kontakte mig for at høre mere. www.skt-kropsterapi.dk

En lille pause til kroppen, kan gøre en stor forskel i hverdagen.

, , , , ,

Nogle gange fortæller kroppen os noget, før vi selv når at opdager det.Spændinger i nakken, uro i kroppen, træthed eller...
10/05/2026

Nogle gange fortæller kroppen os noget, før vi selv når at opdager det.

Spændinger i nakken, uro i kroppen, træthed eller en følelse af at være lidt for længe i “højt gear”.

Som kropsterapeut arbejder jeg med kroppen som helhed. Gennem tryk på musklerne, bevægelse af leddene og arbejde med åndedrættet får kroppen mulighed for stille og roligt at give slip på spændinger og finde tilbage til mere ro og balance.

Kropsterapi kan blandt andet hjælpe med:
• spændinger i nakke, skuldre og ryg
• stress og indre uro
• hovedpine og træthed
• mere ro, kropsbevidsthed og balance

Ved behov, kan jeg supplere med stressvejledning/stresscoaching, så vi både arbejder med kroppen og det, der belaster i hverdagen.

Mange oplever en følelse af lettelse i kroppen og et nervesystem, der falder lidt mere til ro efter behandlingen.

Hvis du mærker, at din krop har brug for lidt mere opmærksomhed, er du meget velkommen til at booke en tid via link i bio

Har din krop brug for ro, afspænding og ny energi?I min klinik møder jeg ofte mennesker, som har haft travlt længe – og ...
16/04/2026

Har din krop brug for ro, afspænding og ny energi?
I min klinik møder jeg ofte mennesker, som har haft travlt længe – og hvor kroppen stille og roligt er begyndt at sige fra. En kropsterapi-behandling er et rum, hvor du kan stoppe op og give kroppen den opmærksomhed, den har brug for.

Kropsterapi kan blandt andet hjælpe med at:

• løsne spændinger i nakke, skuldre og ryg
• skabe mere ro i nervesystemet
• øge din kropsbevidsthed
• give en følelse af lethed og balance i kroppen

Jeg tilbyder også behandling med særligt fokus på stress, hvor vi nænsomt arbejder med at berolige nervesystemet og skabe mere ro i kroppen.
Behandlingen kan suppleres med stressvejledning og stresscoaching, hvor vi sammen ser på dine belastninger, mønstre og små konkrete skridt, der kan hjælpe dig til mere ro og bedre balance i hverdagen.

Mange oplever allerede efter første behandling en dybere ro og mere plads i kroppen.

Har du brug for et øjeblik til at lande i dig selv, er du meget velkommen hos mig.
Book din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

Ny anmeldelse, der gør mig rigtig glad🌱Når du har været i et forløb eller til en behandling, og har mærket en forskel i ...
19/03/2026

Ny anmeldelse, der gør mig rigtig glad🌱

Når du har været i et forløb eller til en behandling, og har mærket en forskel i din krop eller dit sind, kan det være svært at sætte ord på det. Alligevel så betyder dine ord mere, end du måske tror.

For som behandler, er anmeldelser er ikke blot feedback.
Andre kan måske genkende sig selv i det, du har oplevet og måske endda finde modet til selv at række ud. Det gør en forskel. Ikke bare for mig, men også for dem, der måske står der, hvor du har stået.

Har du også brug for kropsterapi / stressbehandling er du velkommen: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Har du mærket, at din krop prøver at fortælle dig noget?Stress begynder ofte længe før vi selv stopper op og lytter. Vi ...
05/03/2026

Har du mærket, at din krop prøver at fortælle dig noget?

Stress begynder ofte længe før vi selv stopper op og lytter. Vi fortsætter med at klare os igennem, holde tempoet og skubbe vores egne behov lidt til side.
Men forandringen starter ofte med én beslutning: Beslutningen om at gøre noget ved det.

Med kropsterapi og stressvejledning arbejder vi med både kroppen og det, der ligger bag stressen. Kropsterapi hjælper kroppen med at slippe spændinger og finde mere ro, mens stressvejledning giver dig indsigt i dine stressreaktioner og redskaber til at håndtere pres og skabe bedre balance i din hverdag.

Når du vælger at tage hånd om din stress, er det et vigtigt skridt mod mere ro i både krop og sind.

Hvis du kan mærke, at det er tid til at tage det skridt, kan du booke en tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Årets første mørke måneder kan føles ekstra mørke, tunge og travle. Kroppen mærker ofte presset, før vi selv gør. Stress...
11/02/2026

Årets første mørke måneder kan føles ekstra mørke, tunge og travle. Kroppen mærker ofte presset, før vi selv gør. Stress lever nemlig ikke kun i tankerne – den sætter sig også i kroppen bl.a. som uro, spændinger, træthed og søvnløshed.
I kropsterapi kombineret med stressvejledning og stresscoaching arbejder jeg med sammenhængen mellem krop, tanker, følelser og nervesystem. Gennem nærværende behandling, åndedræt og afspænding, får kroppen støtte til at falde til ro og slippe spændinger – i dit tempo.
Samtidig får du indsigt i dine stressreaktioner og konkrete redskaber til at forstå dine mønstre, sætte grænser og skabe mere balance i hverdagen.
Når både krop og sind støttes, bliver det lettere at passe på dig selv. Nogle gange begynder det med at stoppe op et øjeblik. Trække vejret. Mærke kroppen. Og give dig selv lov til at prioritere dig selv.
Er du klar til at prioritere dig selv og få ro i både krop og sind?
Book din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

Godt Nytår!Jeg glæder mig til at åbne klinikken igen i morgen og byde de første klienter velkommen i 2026.Som kropsterap...
04/01/2026

Godt Nytår!

Jeg glæder mig til at åbne klinikken igen i morgen og byde de første klienter velkommen i 2026.

Som kropsterapeut og stressbehandler arbejder jeg med sammenhængen mellem krop, følelser og nervesystem.
I behandlingerne bruger jeg bl.a. kropsterapi, åndedrætsøvelser og afspænding for at støtte kroppens naturlige beroligende system. Det hjælper kroppen til at slippe spændinger og skabe mere ro, balance og tryghed indefra.

Kropsterapi bruges ofte ved stress, uro og overbelastning og kan støtte dig i at komme bedre i kontakt med kroppen og forstå dens signaler. For stress lever nemlig ikke kun i tankerne – den sætter sig også i kroppen som fx uro, spændinger, træthed og søvnløshed.

Når kropsterapi kombineres med stressvejledning og stresscoaching, skabes der en helhedsorienteret støtte. Du mærker forandringen fysisk i kroppen, når nervesystemet falder mere til ro, samtidig med at du får indsigt i dine stressreaktioner og konkrete værktøjer til at forstå og arbejde med dine stressmønstre. På den måde bliver det lettere at passe bedre på dig selv – både nu og fremover.

Har du brug for kropsterapi og/eller stressvejledning/stresscoaching, er du meget velkommen til at booke din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Adresse

Ved Grænsen 58
Frederiksberg
2000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:30 - 16:00
Tirsdag 09:30 - 16:00
Onsdag 09:30 - 16:00
Torsdag 09:30 - 18:00
Fredag 09:30 - 14:30

Telefon

+4530336749

Internet side

,

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SKT Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SKT Kropsterapi:

Genveje

Del

Type