SKT Kropsterapi

Hjem
Danmark
Frederiksberg
SKT Kropsterapi

RAB certificeret Kropsterapeut,
Stressvejleder & Stresscoach på Frederiksberg
Book tid: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

24/08/2026

Måske du kender det…
Ferien er afsluttet, hverdagen er startet, tempoet stiger, og pludselig mærker så du det: Det går lidt for stærkt.
Alle de gode vaner og intentioner du har lavet i ferien er forsvundet.
Kroppen spænder op, tankerne kører, og energien falder.

Kropsterapi kan være der hvor du kan stoppe op, mærke kroppen og blive klogere på, hvad den prøver at fortælle dig – og finde veje til mere ro og balance i hverdagen.

Jeg kombinerer kropsterapi med stressvejledning/stresscoaching (ved behov), så vi også kan arbejde målrettet med dine tankemønstre, vaner og udfordringer, og du kan få strategier til at håndtere pres, finde ro og genopbygge dig selv – indefra.

Det betyder, at vi arbejder med hele dig. Kroppen får lov at slippe spændinger og finde ro, mens du får indsigt, afklaring og støtte til at skabe forandring.

Måske er det netop nu, du skal sænke farten og lytte lidt mere til dig selv?

Har du brug for kropsterapi og/eller stressvejledning/stresscoaching er du velkommen til at booke din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

14/07/2026

Klinikken holder sommerferie fra den 22/7-2026 til og med den 7/8-2026.

Jeg har få ledige tider tilbage inden da, så hvis du har brug for kropsterapi og/eller stressvejledning/stresscoaching, er du velkommen til at booke din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

14/06/2026

Jeg ved, hvordan det føles, når kroppen siger stop.

Jeg arbejder med mennesker, der oplever stress, uro og spændinger i kroppen. Det gør jeg blandt andet, fordi jeg selv har stået der.

For nogle år siden blev jeg ramt af alvorlig stress. Jeg mistede kontakten til mig selv, mine behov og mine grænser. Kroppen og hovedet føltes som to adskilte størrelser, og jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle finde tilbage til ro.

Jeg har også oplevet, hvordan angst kan føles i kroppen. Når tankerne tager fart, kroppen er i alarmberedskab, og det kan være svært at finde tryghed og fodfæste.

Derfor ved jeg, at stress og angst ikke bare er noget, man kan tænke sig ud af. Det mærkes i hele kroppen.

Min egen rejse er en af grundene til, at jeg i dag kombinerer kropsterapi med stressvejledning og stresscoaching. Jeg oplever, at der ofte sker noget særligt, når vi arbejder med både kroppen og det, der fylder mentalt.

Det betyder ikke, at jeg kender din historie. Men det betyder, at jeg møder dig med forståelse for, hvor sårbart det kan være, når kroppen ikke længere føles som et trygt sted at være.

I min klinik er der ikke noget, du skal præstere eller fikse. Du må gerne komme præcis, som du er. Og sammen tager vi udgangspunkt i det, din krop fortæller lige nu.

Har du behov for kropsterapi / stressbehandling er du velkommen til at booke din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

08/06/2026

Kropsterapeuten der får kropsterapi

Et spørgsmål jeg ofte får er: "Får du også selv kropsterapi?”

Og svaret er et stort ja.

For selvom jeg arbejder med kroppen hver dag, har jeg også brug for at stoppe op, mærke efter og give min egen krop opmærksomhed.
Kropsterapi er ikke kun noget, jeg tilbyder mine klienter. Det er også noget, jeg selv prioriterer. Det hjælper mig med at slippe spændinger, skabe ro i nervesystemet og bevare kontakten til min krop.
Jeg ved af egen erfaring, hvor let det er at komme til at overhøre kroppens signaler. Derfor er det vigtigt for mig løbende at give plads til restitution og selvomsorg.

Vi har alle brug for støtte indimellem – også kropsterapeuten.

Har du selv brug for støtte er du meget velkommen til at booke en tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

02/06/2026

5 tegn på at din krop forsøger at fortælle dig noget

Når vi har travlt eller er pressede gennem længere tid, er det tit kroppen, der mærker det først.

Måske kan du genkende nogle af disse tegn:

- Spændinger i nakke, skuldre eller kæbe
- Tankemylder og svært ved at finde ro
- Træthed, selv når du har sovet
- Uro i kroppen eller hjertebanken
- Hovedpine eller søvnproblemer

Mange af os er gode til at fortsætte, selv når kroppen forsøger at sige stop.

Men kroppen arbejder ikke imod dig. Den forsøger at fortælle dig, at noget har brug for opmærksomhed.

Har du brug for hjælp til at skabe mere ro i kroppen og lytte til dens signaler, er du meget velkommen til at booke en tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

27/05/2026

Læser du til eksamen - eller er du tæt på en der gør?

Mange studerende oplever i eksamensperioder spændinger i kroppen, tankemylder, uro, søvnproblemer eller en følelse af konstant at være “på”.

Når presset bliver stort, reagerer kroppen ofte, før vi selv når at mærke det.

Kropsterapi kan hjælpe med at berolige nervesystemet, løsne spændinger og skabe mere ro i kroppen gennem tryk, åndedræt og nærvær. Mere ro i kroppen kan ofte skabe bedre fordybelse, mere fokus og et klarere hoved.

Jeg tilbyder en særlig pris til studerende, fordi jeg ved, at økonomien ofte er stram som studerende – samtidig med at behovet for ro og støtte kan være stort - særligt i eksamensperioder.

Har du brug for ro i kroppen er er du meget velkommen til at booke en tid via link i bio

12/05/2026

I dag har jeg behandlet i de smukke omgivelser hos .
Her har jeg efterhånden behandlet nogle år som del af en firmaaftale.

tilbyder nemlig medarbejderne kropsterapi en gang om måneden, for at bidrage til medarbejdertrivslen.
Kropsterapi på arbejdspladsen kan hjælpe med at løsne spændinger, berolige nervesystemet og skabe mere ro og energi i kroppen.

Er du nysgerrig på kropsterapi på din arbejdsplads, er du meget velkommen til at kontakte mig for at høre mere. www.skt-kropsterapi.dk

En lille pause til kroppen, kan gøre en stor forskel i hverdagen.

, , , , ,

10/05/2026

Nogle gange fortæller kroppen os noget, før vi selv når at opdager det.

Spændinger i nakken, uro i kroppen, træthed eller en følelse af at være lidt for længe i “højt gear”.

Som kropsterapeut arbejder jeg med kroppen som helhed. Gennem tryk på musklerne, bevægelse af leddene og arbejde med åndedrættet får kroppen mulighed for stille og roligt at give slip på spændinger og finde tilbage til mere ro og balance.

Kropsterapi kan blandt andet hjælpe med:
• spændinger i nakke, skuldre og ryg
• stress og indre uro
• hovedpine og træthed
• mere ro, kropsbevidsthed og balance

Ved behov, kan jeg supplere med stressvejledning/stresscoaching, så vi både arbejder med kroppen og det, der belaster i hverdagen.

Mange oplever en følelse af lettelse i kroppen og et nervesystem, der falder lidt mere til ro efter behandlingen.

Hvis du mærker, at din krop har brug for lidt mere opmærksomhed, er du meget velkommen til at booke en tid via link i bio

16/04/2026

Har din krop brug for ro, afspænding og ny energi?
I min klinik møder jeg ofte mennesker, som har haft travlt længe – og hvor kroppen stille og roligt er begyndt at sige fra. En kropsterapi-behandling er et rum, hvor du kan stoppe op og give kroppen den opmærksomhed, den har brug for.

Kropsterapi kan blandt andet hjælpe med at:

• løsne spændinger i nakke, skuldre og ryg
• skabe mere ro i nervesystemet
• øge din kropsbevidsthed
• give en følelse af lethed og balance i kroppen

Jeg tilbyder også behandling med særligt fokus på stress, hvor vi nænsomt arbejder med at berolige nervesystemet og skabe mere ro i kroppen.
Behandlingen kan suppleres med stressvejledning og stresscoaching, hvor vi sammen ser på dine belastninger, mønstre og små konkrete skridt, der kan hjælpe dig til mere ro og bedre balance i hverdagen.

Mange oplever allerede efter første behandling en dybere ro og mere plads i kroppen.

Har du brug for et øjeblik til at lande i dig selv, er du meget velkommen hos mig.
Book din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk

19/03/2026

Ny anmeldelse, der gør mig rigtig glad🌱

Når du har været i et forløb eller til en behandling, og har mærket en forskel i din krop eller dit sind, kan det være svært at sætte ord på det. Alligevel så betyder dine ord mere, end du måske tror.

For som behandler, er anmeldelser er ikke blot feedback.
Andre kan måske genkende sig selv i det, du har oplevet og måske endda finde modet til selv at række ud. Det gør en forskel. Ikke bare for mig, men også for dem, der måske står der, hvor du har stået.

Har du også brug for kropsterapi / stressbehandling er du velkommen: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Adresse

Ved Grænsen 58
Frederiksberg
2000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:30 - 16:00
Tirsdag	09:30 - 16:00
Onsdag	09:30 - 16:00
Torsdag	09:30 - 18:00
Fredag	09:30 - 14:30

Telefon

+4530336749

Internet side

https://skt-kropsterapi.dk/, https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SKT Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.