Hidden Vitality

Hjem
Danmark
Greve Strand
Hidden Vitality

Rutevejledning Website Kontakt praksissen

Yoga, meditation og åndedræt for dig som vil nå dybere ind i dig selv. 🙏

08/11/2026

Like, gem, del.

For opskrift i tekstform, skriv "havregrød" i kommentarfeltet. 🌿

06/11/2026

Mere energi i hverdagen – Fyld energidepoterne op.
Kom med til yoga denne uge. 🙏🧘🏼‍♀️
Sted: Kappelevvej 4, 2670 Greve
Tilmelding: skriv DM

31/10/2026

30/10/2026

Mindre spænding i kroppen – Slip stivhed og løsne op.
Kom med til yoga denne uge. 🙏🧘🏼‍♀️
Sted: Kappelevvej 4, 2670 Greve
Tilmelding: skriv DM

28/10/2026

Kom med til efterårshygge og yoga hos Hidden Vitality. En tid, hvor vi sætter ned i tempoet, og ned i kroppen.

Slut november byder på adventskonkurrencer med masser af fede præmiere. 🌲🎁

📍Kappelvvej 4, 2670 Greve
Tilmelding:
www.hiddenvitality.dk/yoga-hold-i-greve/

26/10/2026

Hvilken vane vil du starte idag?

25/10/2026

Find ro i hovedet – Giv tankemylderet en pause.
Kom med til yoga denne uge. 🙏🧘🏼‍♀️
Sted: Kappelevvej 4, 2670 Greve
Tilmelding: skriv DM

17/10/2026

16/10/2026

Du behøver ikke lave hele dit liv om for at skabe mere ro. 🌿

Nogle gange starter det med de små vaner, vi gentager hver eneste dag.

Ayurveda har lært mig at sænke tempoet og være mere bevidst om, hvordan jeg starter min dag. Det behøver hverken være kompliceret eller tage en masse tid.

🧘🏼‍♀️ 1. Meditation
Bare 5-10 minutter, hvor jeg lander i mig selv, inden dagen for alvor begynder.

🍋 2. Varmt vand med citron
Hjælper de ophobede affaldsstoffer ud af kroppen, som ophobes under din søvn.

📖 3. Journalisering
At få mine tanker, følelser og bekymringer ned på papir, så jeg bedre kan mærke, hvad der egentlig fylder.
Det er ikke tre magiske løsninger, der fjerner hverdagens stress. Men det er små handlinger, der hjælper mig med at skabe mere plads til mig selv.

Og det er netop noget af det, jeg elsker ved Ayurveda: At vi kan begynde med at forstå vores vaner og undersøge, hvad vi kan justere i vores hverdag.

Men hvordan finder du ud af, hvilke vaner der passer til dig? 🌱

Det skal vi udforske til mit introduktionsoplæg om Ayurveda hos

🌿 INTRODUKTION TIL AYURVEDA
📅 Fredag den 6. november
👶 Kl. 10.30-11.30 – med børn
☕ Kl. 16.00-17.00 – uden børn
💰 Pris: 55 kr.

Vi skal blandt andet tale om, hvordan Ayurveda kan hjælpe dig med at forstå dine behov, skabe mere hensigtsmæssige vaner og finde en bedre balance i hverdagen.
Du behøver ikke ændre alt på én gang. Du skal bare vide, hvor du kan begynde.

Vil du med? 💚
Skriv AYURVEDA i kommentarfeltet, eller send mig en besked, hvis du vil høre mere.

Jeg glæder mig til at dele det med dig!

13/10/2026

🎉 KONKURRENCE: VIND ET HELT FORLØB AF STRONG again PILATES 🎉

Er du på barsel eller går du hjemme med din lille?
Så ved du måske også, at “jeg har lige brug for 30 minutters ro” ikke altid er verdens mest realistiske plan. 😅

Derfor udlodder jeg et helt forløb af STRONG again Pilates – enten på formiddagsholdet (9.00) eller eftermiddagsholdet (15.45). 🧘‍♀️💪

Værdi: 2.100 kr.

STRONG again er Pilates til dig, der gerne vil bygge kroppen op igen, få bevæget dig og mærke dig selv lidt mere – uden at det skal være perfekt, hårdt eller handle om at komme tilbage til “den gamle krop”.

Sådan deltager du 👇
1️⃣ Skriv i kommentarfeltet:
Hvad er det første, du ville gøre for dig selv, hvis du havde én time helt uden praktiske gøremål?

2️⃣ Tag en veninde/ven i kommentaren, som også er på barsel eller hjemmepasser ❤️

3️⃣ Følg , så du kan se, hvis du bliver den heldige vinder.

💡 BONUS: Du må meget gerne tagge flere, hvis du kender flere, der trænger til lidt bevægelse, fællesskab og tid til sig selv.

Vinderen trækkes 25.10.26 og får direkte besked.
Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Instagram/Facebook.

Held og lykke 🍀
Og nu er jeg altså spændt på at høre:
Hvad ville DU bruge den time på? 👇

Adresse

Kappelevvej 4
Greve Strand
2670

Website

https://www.hiddenvitality.dk/, https://linktr.ee/Hidden_Vitality

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Hidden Vitality offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.