Robust psykomotorisk terapi

Robust psykomotorisk terapi Helhedsorienteret kropsterapi for Stress og traume. samtale, manuel behandling og øvelser.

Psykiske traumer handler om, hvordan vores nervesystem bliver overbelastet og låst fast i reaktioner, det ikke selv kan ...
05/06/2026

Psykiske traumer handler om, hvordan vores nervesystem bliver overbelastet og låst fast i reaktioner, det ikke selv kan regulere. Det kan ske i situationer, hvor vi mister vores tryghed, værdighed eller følelse af at have kontrol – som for eksempel ved seksuelle overgreb, psykisk vold, grænseoverskridende adfærd eller følelsen af at miste retten til at være sig selv.
​​
Et psykisk traume kan også være knyttet til et oversensitivt nervesystem, der stadig reagerer på sansninger, som minder om den oprindelige hændelse. Det kan være bestemte lyde, lugte, hurtige bevægelser, stemninger eller visse typer mennesker – som kroppen automatisk opfatter som fare, selvom faren reelt er ovre.

lær mere her: www.afspænding.dk

Grænseoverskridende adfærd behøver ikke være fysisk for at sætte sporI kropsfokuseret terapi arbejder vi med at genopbyg...
03/06/2026

Grænseoverskridende adfærd behøver ikke være fysisk for at sætte spor

I kropsfokuseret terapi arbejder vi med at genopbygge tryghed, kontakt og sunde grænser – indefra.

læs mere her: www.afspænding.dk

Kroppen bærer det, sindet ikke kunne rummeMange af de symptomer, vi kæmper med i hverdagen, har rødder i kroppen. De sid...
02/06/2026

Kroppen bærer det, sindet ikke kunne rumme

Mange af de symptomer, vi kæmper med i hverdagen, har rødder i kroppen. De sidder i muskulaturen, i nervesystemet – og ofte i gamle mønstre og erfaringer, vi ikke længere er bevidste om.

læs mere: www.afspænding.dk

Grænseoverskridende adfærd, personrelateret vold og overgreb: kropslig uro, vagtsomhed, angst, forstyrrende og ekstra se...
06/05/2026

Grænseoverskridende adfærd, personrelateret vold og overgreb: kropslig uro, vagtsomhed, angst, forstyrrende og ekstra sensitive sanser, omskiftelige og diffuse smerter, vrede og sorg. Skam og tilbagetrækning, og at evnen til at finde ro kun kan findes ved isolation.
- læs mere her: https://www.afspænding.dk/general-8

Stress og udmattelsestilstande: længerevarende stress med baggrund i traumer, arbejdsrelaterede belastninger, konflikter...
05/05/2026

Stress og udmattelsestilstande:
længerevarende stress med baggrund i traumer, arbejdsrelaterede belastninger, konflikter og livskriser
- læs mere her: https://www.afspænding.dk/general-8-1

“Vi kan ikke fjerne traumet, men vi kan arbejde med det, så det ikke længere fylder eller larmer. Når oplevelsen ændrer ...
04/05/2026

“Vi kan ikke fjerne traumet, men vi kan arbejde med det, så det ikke længere fylder eller larmer. Når oplevelsen ændrer sig, kan det føles som om, det er blevet fjernet.”
læs mere her: https://www.afspænding.dk

Traumer i opvækst og tilknytning – når barndommen sætter sporManglende eller ikke optimal omsorg og tilknytning. Ensomhe...
02/05/2026

Traumer i opvækst og tilknytning – når barndommen sætter spor

Manglende eller ikke optimal omsorg og tilknytning. Ensomhed, lavt selvværd, vrede, sorg, skam, manglende evne til at danne ligeværdige relationer.
læs mere her: https://www.afspænding.dk/general-8-2

Når kroppen finder ro, får vores sande følelser og behov plads.Ved afspænding sættes tempoet ned, og når tempoet sænkes,...
30/04/2026

Når kroppen finder ro, får vores sande følelser og behov plads.

Ved afspænding sættes tempoet ned, og når tempoet sænkes, får kroppen mulighed for at finde ro og restituere. Tankerne kan falde til ro, men det, der ubevidst larmer under overfladen, bliver også synligt. Når vi bearbejde det ubevidste, kan der opstå en dyb, ægte ro – en ro, som giver plads til kreativitet, humor, glæde og nærvær.
Når roen virkelig indtræffer, begynder vi at leve mere autentisk. Glæden kommer indefra, fordi vi genkender os selv og kan mærke og reagere på vores sande følelser og behov.

læs mere her: www.afspænding.dk

Adresse

Axel Gruhns Vej 16
Højbjerg
8270

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:30 - 13:00
Tirsdag 09:00 - 17:30
Onsdag 09:30 - 17:00
Torsdag 10:00 - 18:00
Fredag 09:30 - 17:00

Telefon

+4520208812

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Robust psykomotorisk terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type