Sundhed og Fokus

13/11/2026

Giv et øjeblik af ro i gave. ✨

Varme. Nærvær. Velvære.

Et gavekort til saunagus hos Sundhed og Fokus er en særlig gave til én, du holder af.

Den perfekte advents- eller julegave til den, der fortjener en pause fra hverdagen.

Gavekortet sendes direkte til din mail efter køb – klar til at printe og give videre.

Køb dit gavekort på www.sundhedogfokus.dk under SHOP.

En gave, der ikke bare gives – men mærkes🤎

12/11/2026

10/11/2026

✨ LADIES NIGHT – EN AFTEN KUN FOR DIG

To timer, hvor du kan sænke skuldrene, nyde varmen og lade dig forkæle i rolige, stemningsfulde omgivelser. 🌸

Glæd dig til:

✨ Sanselige saunagus
🌸 Gua sha massage & ansigtsmaske
🍓 Frisk frugt, lækre snacks, te & shots
💗 Nærvær, ro og ren selvforkælelse

📅 Fredag 15/1 kl. 18.00–20.00
💗 399 kr. pr. person

En særlig aften med et begrænset antal pladser.

De første tilmeldinger er allerede kommet, så måske er det nu, du skal reservere lidt tid til dig selv. ✨

Nogle oplevelser fortjener en plads i kalenderen, før de bliver udsolgt. 💗

👉 Reserver din plads på sundhedogfokus.dk/saunagus

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i varmen. 💗

09/11/2026

Et nyt år. Nye oplevelser. Tid til lidt ekstra forkælelse. 💗

Og I er allerede i gang med at sikre jer pladser til januars gus! 🙏🏻

✨ 2/1 – NYTÅRSGUS 🥂
Bobler, kransekage & luksuriøs saunahygge.

🔥 14/1 – LUK DAGEN NED
Ro, varme & fornyet energi.

💕 15/1 – LADIES NIGHT
Gua sha, ansigtsmaske & selvforkælelse.

Tre særlige oplevelser. Få pladser. Masser af velvære. ✨

🥂 Start 2027 med noget at glæde dig til!

👉 Sikr din plads på
www.sundhedogfokus.dk/saunagus

Jeg glæder mig til at byde jer velkommen i varmen. 💗

08/11/2026

🥂✨ Succesen gentages – NYTÅRSGUS med bobler og kransekage!

Start året med varme, velvære og lidt ekstra forkælelse 🔥

📅 Lørdag den 2. januar kl. 12.00–13.30

De første tilmeldinger er allerede tikket ind 🙏🏻 Skal du med? Så vent ikke for længe …

✨ Snup din plads på sundhedogfokus.dk under Saunagus.

🌟🥂🌟🥂

05/11/2026

PULS & GUS – træning, varme og fællesskab!

Få pulsen op, skuldrene ned og nyd en skøn aften hos Sundhed og Fokus!

🔥 45 min. udendørs fællestræning
🧖‍♀️ 1½ time i saunaen med 3 gus
💗 God energi, hygge og fællesskab

📅 Tirsdag den 1. december
⏰ Kl. 17:30-20:00
💰 400 kr. pr. person

Begrænset antal pladser – skal du med?

Book din plads her 👇
www.sundhedogfokus.dk/saunagus

03/11/2026

🔥STOP LIGE MED AT SCROLLE! 🔥

ÅRETS SIDSTE SAUNAGUS ER NÆSTEN UDSOLGT! 😱💗

Har du endnu ikke sikret dig en plads i varmen inden jul? Så er det altså NU!

🔥 NOVEMBER

• 5/11 kl. 19 – Luk dagen ned → SIDSTE PLADS!
• 26/11 kl. 19 – Musikgus 80/90/00 → SIDSTE PLADS!

🔥 DECEMBER

• 1/12 kl. 17.30 – Puls & Gus → 4 pladser
• 3/12 kl. 19 – The Minds of 99 → 2 pladser
• 12/12 kl. 11 – Julegus 🎄 → 4 pladser
• 12/12 kl. 14 – Julegus 🎄 → SIDSTE PLADS!

💗 Og nej… jeg har ikke flere pladser gemt i ærmet! 😅

Så hvis du drømmer om varme, kolde gys, skøn musik og lidt velfortjent selvforkælelse, skal du ikke tænke for længe!

🎄 Til julegus forkæler jeg selvfølgelig med gløgg, lækre julesnacks og masser af julestemning.

Når de sidste pladser er væk, er der ikke flere chancer i år! 🔥

👉 BOOK NU på www.sundhedogfokus.dk under SAUNAGUS

Hvem skal du have med i varmen? Tag dem i kommentarfeltet! 👇💗

31/10/2026

🎄🔥 JULEGUS – SKAL DU NÅ AT SIKRE DIG EN PLADS? 🔥🎄

December er fyldt med planer, julegaver og travlhed – men husk også at sætte tid af til dig selv! 💗

Jeg inviterer til 3 hyggelige julegus, hvor vi skruer op for varmen, de skønne dufte og julestemningen. ✨

Og selvfølgelig serveres der lækker gløgg og julesnacks! 🍷🎄

🎅 Her er dine 3 muligheder:

🎄 Lørdag 12/12 kl. 11.00–12.30
🎄 Lørdag 12/12 kl. 14.00–15.30
🎄 Torsdag 17/12 kl. 19.00–20.30

💗 350 kr. pr. person inkl. gløgg og julesnacks.

🔥 DER ER KUN ET BEGRÆNSET ANTAL PLADSER!

Vi holder holdene små, så der er plads til nærvær, ro og en dejlig oplevelse for alle.

Vil du have en af pladserne, så er det en god idé at booke allerede nu – når et hold er fyldt, er det fyldt! ❤️

🎁 Måske årets hyggeligste lille julegave til dig selv?

🏋️‍♀️ OG GLEM IKKE PULS & GUS DEN 1/12!

Vil du kombinere sved på panden med skøn saunavarme?

Så kom med tirsdag den 1. december kl. 17.30–20.00, hvor vi starter med 45 minutters fællestræning og slutter med 3 dejlige gus. 🔥

💗 Pris: 400 kr. pr. person.

Skynd dig at sikre din plads – både julegus og Puls & Gus har begrænset antal pladser!

👉 Book her:
www.sundhedogfokus.dk/saunagus

Jeg glæder mig til at byde jer velkommen i varmen! 🎄🔥