DOF Herning

Ring Rutevejledning Website

DOF Herning DOF Herning Aftenskole har et bredt udbud af kurser inden for bevægelsesfag, sprog, musik, personli

01. jan. 2027 til 03. jan. 2027Vi byder det nye år velkommen med 13 times mindful aktivitet over 3 dage.Klang, meditatio...
08/10/2026

01. jan. 2027 til 03. jan. 2027
Vi byder det nye år velkommen med 13 times mindful aktivitet over 3 dage.
Klang, meditation, blid bevægelse, åndedræt, reflektion og fordybelse, og der vil være plads til pauser med hygge, gode samtaler og nærvær i trygge rammer❤️

Program:
Fredag d.1. Januar

20.00 Vi mødes i DOF til velkomst og info omkring weekenden
21.30 Klang meditation
23.00 God nat

Lørdag d. 2 januar

08.00 Morgenmad
10.00 Blid Bevægelse og åndedræt
12.00 Frokost
14.00 Klang massage
15.30 Vagusnerve træning
17.00 Pause
18.30 Aftensmad
20.00 Refleksions og fordybelse
21.30 Klangmeditation
23.00 God nat

Søndag d. 3. Januar
08.00 Morgenmad
10.00 Manifestering af intentioner for 2027
11.00 Klang meditation

12.00 Tak for samværet🙏🏼

Arrangementet holdes i DOFs lokaler på Bornholmsvej, og der er gratis overnatning fra fredag til lørdag og lørdag til søndag, men du er også velkommen til at sove hjemme.
Der vil være fuld forplejning med morgenmad lørdag og søndag. Frokost og aftensmad lørdag samt div snacks, kaffe og the i pauserne.

Alt dette får du for kr. 1.299,-
Begrænset antal pladser med 15 deltagere

Book via link;
https://www.dofherning.dk/sind-og-sjael/?category=172&course=71219

Ønsker du at vide mere, er du velkommen til at kontakte Birthe på sms 93 98 96 60 eller mail [email protected]

26/08/2026

Opstart Infrarød KLANG meditation
10 uger tirsdage kl 15.45 d. 22/9
Kun kr. 600,-

KLANG er for dig som ønsker at komme ned i gear med wellness på højt plan, alene eller sammen med andre. Som ønsker at n...
20/08/2026

KLANG er for dig som ønsker at komme ned i gear med wellness på højt plan, alene eller sammen med andre. Som ønsker at nyde de fantastiske lyde og vibrationer, som klangskåle og andre meditative instrumenter frembringer. Samtidig med at fysiske spændinger løsnes, og hjernen kobler fra.

Et frikvarter med dyb afslapning hvor du opnår stille nærvær og harmoni.

KLANG er for dig som måske kæmper med udbrændthed, stress, depression, angst eller andre udfordringer, hvilket i høj grad påvirker din hverdag og din krop.

Klang har en positiv virkning på fysiske, emotionelle og mentale blokeringer, giver en umiddelbar lindring og kan over tid give en mærkbar bedring.

Ca. 60 min klang efterfulgt af samtale med deling af oplevelse og en kop the eller vand. # klangmeditation
Book på https://www.dofherning.dk/sind-og-sjael/?category=172&course=70369

Træning i vand er for alle, da de bevægelser vi udfordres med på land, automatisk bliver mulige i vand, og vægtløsheden ...
16/08/2026

Træning i vand er for alle, da de bevægelser vi udfordres med på land, automatisk bliver mulige i vand, og vægtløsheden gør, at du får langt større mobilitet og frihed i vandet.

Med redskaber træner vi styrke, udholdenhed, balance og smidighed, hvor bevægeligheden hele tiden er i centrum, og du vil opleve, at din krop automatisk bliver stærkere og konditionen bedre.
Undervisningen er differentieret, og der er alternativer til de udfordringer og begrænsninger du evt. kæmper med, så du får en positiv oplevelse af en træt og gennemarbejdet krop, når du igen er oppe af vandet.

Rabatter til pensionister forudsætter bopæl i Herning Kommune

12/05/2026

Mange kvinder bliver enormt frustrerede over, at:

* energien ændrer sig
* kroppen reagerer anderledes
* vægten bliver sværere
* restitution tager længere tid

Men overgangsalderen påvirker langt mere end mange tror.

Hormoner spiller blandt andet ind på:
🧠 stress
💤 søvn
💪 muskler
🔥 stofskifte
⚡ energi

Og derfor giver det mening, at kroppen føles anderledes.

Til foredraget hos DOF Herning taler vi blandt andet om, hvordan du bedst støtter kroppen gennem overgangsalderen — uden ekstreme løsninger.

Der er kun 50 pladser, skriv “foredrag” for tilmelding.

Adresse

Bornholmsvej 10
Herning
7400

Telefon

+4570222109

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når DOF Herning offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Kategori

Klinikker i nærheden

Andre Meditationscenter i Herning

Vis Alle