09/09/2026
Der er noget ret bizart ved at blive kvinde i 40’erne.
Pludselig begynder kroppen at gøre ting, man ikke kan huske at have sagt ja til. 😂
Søvnen ændrer sig.
Cyklussen opfører sig anderledes.
Energien kan svinge.
Kroppen reagerer anderledes på stress.
Og internettet har cirka 14.000 forklaringer på hvorfor.
“Det er kortisol.”
“Det er østrogen.”
“Det er din tarm.”
“Du skal spise mindre.”
“Du skal spise mere.”
“Du skal træne hårdere.”
“Du skal absolut ikke træne hårdere.”
😵💫
Men kroppen er sjældent så simpel.
Perimenopause er reel. Hormoner betyder noget. Men søvn, stress, ernæring, bevægelse, sygdom, medicin og resten af dit liv eksisterer samtidig.
Så måske skal vi stoppe med at lede efter én skurk.
Og i stedet blive bedre til at forstå hele kvinden. 🩷
Gem den til den dag, hvor din krop igen beslutter sig for at installere en softwareopdatering uden at spørge først. 😂
perimenopause · overgangsalder · kvinder over 40 · symptomer på perimenopause · hormoner kvinder · søvn efter 40 · stress kvinder · vægt efter 40 · progesteron · østrogen · kvinders sundhed · hormonelle forandringer · hjernetåge · træthed
