Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:30 - 17:30 Tirsdag 09:30 - 17:30 Onsdag 09:30 - 17:30 Torsdag 09:30 - 17:30 Fredag 09:30 - 18:00 Lørdag 09:00 - 14:00

Martin Optik

Hjem
Danmark
Hvidovre
Martin Optik

Rutevejledning Website Kontakt praksissen

Vi arbejder for et godt tillidsforhold mellem kunde og butik og sikrer gennem videreuddannelse og kurser, at vi står for den højeste faglighed.

Hos os er du sikker på at møde den samme optiker, hver gang du besøger os.

06/11/2026

👀 Vidste du, at dine øjne kan fortælle os mere end, hvor godt du ser?

Når vi undersøger dine øjne, tager vi højde for din alder.

Hos børn er det vigtigt at man tjekker for skelen, et dovent øje og om samsynet fungerer som det skal.

Ud over en grundig synsprøve hos voksne tjekker vi blandt andet også for hornhinde-forandringer, grå stær og/eller andre øjensygdomme relateret til din livssituation.

Derfor er et tjek ikke kun relevant, når du oplever, at synet er blevet dårligere. Det kan også være en god måde at holde øje med, om dine øjne fungerer, som de skal.

Pas godt på dit syn – det skal gerne følge dig hele livet.

30/10/2026

23/10/2026

🎃 Hvorfor ser vi dårligere i mørke? 👀

Halloween nærmer sig, og mørket bliver en naturlig del af den kommende tid. Men har du nogensinde tænkt over, hvorfor det kan være sværere at se, når lyset forsvinder?

I mørke arbejder øjnene på en helt anden måde. Pupillerne udvider sig for at lukke mere lys ind, og øjnene skal bruge tid på at vænne sig til de mørkere omgivelser. Samtidig bliver det sværere at se farver og detaljer, og kontraster bliver mindre tydelige.

Øjnene kan faktisk bruge op mod 20–30 minutter på at vænne sig helt til mørke.

Har du udfordringer med dit nattesyn f.eks når du kører bil? Vi tager gerne en snak om hvad du kan gøre for at få et bedre nattesyn 🦇

02/10/2026

Mindre sollys – men husk stadig dine øjne 👀☀️

Når efteråret kommer, bliver dagene kortere, og vi får mindre sollys. Det betyder også, at kroppen producerer mindre D-vitamin.

D-vitamin har en dokumenteret positiv indflydelse på nethindens sundhed. Det bidrager til at beskytte og vedligeholde nethinden

Derfor er det en god idé at være opmærksom på dit indtag – især i de mørkere måneder.

Sådan får du D-vitamin:
🐟 Spis fede fisk som laks, makrel og tun samt æg og mejeri-produkter.

💊 Supplér eventuelt med D-vitamin som kosttilskud

Små vaner kan gøre en forskel for din sundhed – også for dine øjne 👀

25/09/2026

Hvornår fik du sidst tjekket dit syn? 👀

Vi er gode til at huske tandlægen – men vores øjne fortjener også opmærksomhed.
Synet forandrer sig løbende gennem livet, og derfor er det en god idé at få det tjekket regelmæssigt.

Et optimalt syn gør en forskel i hverdagen – både når du arbejder, læser og lever livet.

Kom forbi til en synstest. Vi glæder os til at byde dig velkommen!

18/09/2026

🚗🕶️ Solbriller hører ikke kun til på stranden – de er også gode at have med i bilen!

Når solen står lavt på himlen, eller lyset rammer fra den forkerte vinkel, kan det være både generende og anstrengende for øjnene.

Det skarpe lys kan gøre det sværere at se kontraster og holde fokus på vejen.

Et par gode solbriller hjælper med at dæmpe genskin og give øjnene bedre arbejdsro – også bag rattet. 👀

Et godt tip er derfor at huske solbrillerne næste gang, du sætter dig ind i bilen. 🚗✨

15/09/2026

👀 Vidste du, at du kan få kontaktlinser, der hjælper dig med at se skarpt på flere afstande?

Ligesom briller kan have flerstyrkeglas, findes der også flerstyrkelinser til dig, der har brug for både nær- og afstandssyn i hverdagen.

Kontaktlinser med flere styrker giver dig frihed uden briller og kan give en rigtig god synskomfort – men øjnene kan have brug for lidt tid til at vænne sig til dem.

Er du nysgerrig på, om flerstyrkelinser kunne være noget for dig?
Kig forbi din lokale optiker og få vejledning, der passer til dine øjne 👓✨

11/09/2026

👀 Har dine øjne brug for en lille pause? 💪✨
Mange af os bruger flere timer dagligt foran skærmen – og det kan få øjnene til at føles trætte eller anspændte. Heldigvis kan simple øvelser hjælpe med at give øjnene lidt ro.

Prøv fx disse små øjenøvelser i løbet af dagen:

🔹 Skift fokus: Kig på noget tæt på – og derefter noget langt væk – så øjnene får lov til at variere fokus.

🔹 20-20-20-reglen: Kig væk fra skærmen hvert 20. minut og fokuser på noget ca. 6 meter væk i 20 sekunder.

🔹 Blink lidt ekstra: Bevidste, rolige blink hjælper med at holde øjnene fugtige.

Små ændringer kan gøre en stor forskel for et mere afslappet syn i hverdagen. 👓

Har du en god øjenøvelse, du bruger? Del den gerne med os i kommentarsporet 👇

07/09/2026

Studietiden er skudt i gang og det betyder mange timer foran skærmen.

Oplever du, at du må knibe øjnene sammen for at læse det der står på skærmen? Eller er du begyndt at holde studiebøgerne i strakt arm, for at se hvad er står? 📖

Måske skal du bare lige i gang igen – eller også er det et tegn på at øjnene har svært ved at stille skarpt, og at et synstjek kunne være en god idé.

Kom et s**t forbi til en synstest, så vi kan undersøge, om det er noget, vi kan hjælpe med. Der er jo ingen grund til at gøre studiearbejdet sværere end det behøver at være 😉

Book en tid til en synsprøve på 36782448

28/08/2026

Har du overvejet kontaktlinser til dit barn?
Der er ikke noget krav til minimumsalder for hvornår børn kan bruge kontaktlinser. Det afhænger meget af ”modenheden” og der er 3 ting som man som forældre især skal forholde sig til:
Barnets
1) Hygiejne
2) Motivation
3) Modenhed
Dyrker dit barn meget sport og/eller har (forholdsvis) høje styrker, kan kontaktlinser være en god idé. Du er altid velkommen til kigge ind til os og få en snak om muligheden.
Vi vil altid give vores saglige vurdering om linser kan være en god mulighed for dit barn.

😊

Adresse

Hvidovrevej 328
Hvidovre
2650

Åbningstider

Mandag	09:30 - 17:30
Tirsdag	09:30 - 17:30
Onsdag	09:30 - 17:30
Torsdag	09:30 - 17:30
Fredag	09:30 - 18:00
Lørdag	09:00 - 14:00

Website

http://www.martinoptik.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Martin Optik offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.