Kropsterapi hos Tanja

16/09/2026

Ingen smerter i kroppen nu ❤️

Den sætning betyder altså noget helt særligt, når man lever med både leddegigt, slidgigt og smerter som en fast del af hverdagen.

Denne kvinde kommer fast hos mig hver 14. dag og har gjort det i lidt over et år.

Tidligere fyldte migrænen også rigtig meget – det gør den heldigvis langt mindre i dag.

I går havde hun 1½ time på briksen.

Og senere tikkede den her besked ind. 🥹❤️

At være uden smerter er ikke en selvfølge for hende. Derfor bliver jeg også ekstra glad, når hun mærker, hvad behandlingen og kontinuiteten gør for hendes krop.

Leddegigten og slidgigten forsvinder selvfølgelig ikke.
smerterne kan fylde mindre. Kroppen kan få bedre dage. Og det kan gøre en kæmpe forskel i hverdagen.

Og trætheden? 😂
Den fik hun åbenbart lov til at beholde.

Kroppen har som regel ret. Og nogle gange sender den heldigvis også en rigtig god statusrapport. ❤️

14/09/2026

Om lidt kommer mit vejrtrækningshold ❤️

En hel time, hvor ingen skal nå noget, fikse noget eller præstere noget.

De skal bare øve sig i at være i deres egen krop.

Det lyder simpelt.
Det er det ikke altid 😉

13/09/2026

FIF: Måske skal vi kigge et andet sted end på din nakke 👀

Har du tit spændinger i nakken?

Så prøv lige at mærke efter i din kæbe.

👉 Bider du tænderne sammen, når du koncentrerer dig?
👉 Spænder du i kæben, når du er presset?
👉 Vågner du med en træt eller øm kæbe?

Kæbe og nakke arbejder tæt sammen.

Musklerne omkring kæbe, kranie og nakke samarbejder om blandt andet bevægelse og stabilitet. Derfor kan spændinger og ændrede bevægemønstre omkring kæben også hænge sammen med spændinger og smerter i nakken.

Og det interessante er:

Det går begge veje.

En spændt kæbe kan påvirke nakken – og spændinger i nakken kan påvirke, hvordan du bruger din kæbe.

Så næste gang du mærker nakken, så prøv ikke kun at rulle skuldrene.

Slip tænderne fra hinanden.
Lad tungen hvile.
Og mærk, hvad der sker i nakken.

Kroppen arbejder sjældent i små, adskilte kasser. 😉

11/09/2026

Tømreren, der havde ondt i begge akillessener 😳

Han er i starten af 50’erne og arbejder som tømrer.

Han bruger sin krop hver eneste dag. Går meget. Står meget. Og en stor del af arbejdet foregår på tage.

Da han kom til mig, var begge akillessener ømme og irriterede.

Det var ikke sådan, at han ikke kunne arbejde.

Men han kunne mærke dem. Igen og igen.

Og når man lever af at bruge sin krop, begynder sådan noget selvfølgelig også at fylde:

Bliver det værre?
Kan jeg blive ved med at arbejde sådan her?
Hvad hvis jeg stadig har det sådan om et år?

For han er kun i starten af 50’erne. Der er mange arbejdsår tilbage.

Vi startede et laserforløb med 6 behandlinger over cirka 3 uger.

Allerede efter første gang kunne han mærke en bedring.

Han gennemførte alle 6 behandlinger, og bagefter har jeg set ham 3 gange med cirka 3-4 ugers mellemrum.

Da han var her forleden, spurgte jeg:

“Hvordan går det egentlig med akillessenerne?”

Der var ikke noget.

Ingen ømhed.
Ingen irritation.
Han tænkte faktisk ikke over dem længere.

Og måske er det lige præcis dét, der er den største forskel.

At han ikke længere skal forholde sig til sine akillessener, når han går på arbejde.

Han kan bare være tømrer.

Og gå på det tag. ❤️

10/09/2026

Jeg har ikke en skid at sige… 😂

Altså på de sociale medier.

I klinikken? Der kan jeg snakke i timevis om kroppen, nervesystemet, smerter og alle de mønstre, vi mennesker render rundt med.

Men når jeg åbner Facebook og tænker:
“Nå Tanja… hvad skal du så dele i dag?”

🦗🦗🦗

Så hjælp lige min content-hjerne lidt:

Hvad vil DU gerne høre mere om? 👇

09/09/2026

08/09/2026

✨✨Rikke har skrevet denne anmeldelse ✨✨

Det her er præcis det, jeg håber, mennesker oplever hos mig:

At blive mødt dér, hvor de er – og undervejs blive bedre til selv at lytte til kroppen.

Tak for de meget fine ord. Dem er jeg både glad for og stolt af 🫶

**“Nu har jeg gået 1år hos Tanja, og det er noget af det bedste jeg har gjort for mig selv! Tanja er ikke “bare” en behandler, hun er kærlig, hun har den bedste energi der smitter af på en, hun er en som møder dig, lige præcis hvor du er ♥️ Hun griber dig, hun lytter på dig, også behandler hun dig, lige de steder du har brug for det, for det er ikke altid man selv ved det. Jeg er blevet så meget bedre til at lytte på min krop, kan trække vejret hele ned i maven, og det er pga af Tanja 🙌♥️ Hvis du vil gøre noget godt for dig selv, så er det Tanja man skal kontakte 🙌🫶

Tanja, af hjertet tak for dig”**