MentalPause

Hjem
Danmark
Kolding
MentalPause

Unik kombi af tapping, traumeterapi og ergoterapi. Behandler bl.a. ANGST, fobier, mistrivsel, stress sympt. Effekt efter 1. behandling

fx søvnproblemer, tankemylder, kroniske smerter, rastløshed, depressive tanker, manglende overskud, tandlægeskræk.

12/06/2026

ER DU KLAR TIL AT HOLDE FERIE MED DEM HER?

De glæder sig.

Til nærvær.

Til oplevelser.

Til dig.

Men hvis dine tanker er på mails, deadlines og alt det, du ikke nåede på jobbet, inden du gik fra på ferie, er det være svært at være nærværende og til stede med dem du holder af.

Vil du have ro på tankerne, FØR ferien begynder? Så prøv et tapping forløb: 3 sessioner der giver dig ro i både krop og tanker.
Læs mere her: https://mentalpause.dk
Ring eller skriv hvis du vil høre mere: 2217 7915

De Bedste Hilsner fra Annette, Mental Pause

07/06/2026

Kender du det med, at du ikke engang har tid til at spise?

Eller sove.

Eller holde pause.

Vi ved jo godt, at alle tre ting er nødvendige.

Men når nervesystemet kører i nød-program, kan selv de små ting føles uoverskuelige. De ting, der faktisk ville få os til at få det bedre.

Lige nu møder jeg det især hos unge mennesker, der er pressede af eksamenstiden.

Den gode nyhed er, at det kan ændres.

Med tapping arbejder vi med at skabe ro i nervesystemet. Det mærkes ofte ved, at tankerne falder til ro, og kroppen giver slip på spændinger.

Du skal ikke præstere noget.

Du skal bare møde op.

Eller blive hjemme.... 😉 For vi kan nemlig sagtens klare sessionerne online. (Det synes mange er meget mere overskueligt.)

Send mig en sms på 2217 7915 hvis du vil høre mere eller har spørgsmål. Eller læs mere her: https://mentalpause.dk

De Bedste Hilsner fra Annette, Mental Pause

05/06/2026

Har dit barn eksamensangst?
Så har du sikkert prøvet at berolige, opmuntre og støtte.
Og du har måske også oplevet, at det ikke rigtig hjælper.
For eksamensangst handler om et nervesystem der er i højt alarmberedskab.

Med tapping arbejder vi med at berolige nervesystemet. Det mærkes helt konkret ved, at tankerne falder til ro, og kroppen slapper af. Præcis det, man har brug for i en presset eksamensperiode.

Mit forløb består af 3 sessioner, hvor din søn/datter både får hjælp til at skabe ro her & nu, OG lærer konkrete teknikker til selv at håndtere pressede situationer fremover.

🎓 Eksamenerne nærmer sig, og jeg har kun få ledige tider tilbage.
📱 Send mig en sms på 2217 7915, hvis dit barn skal nå at have glæde af et forløb.

De Bedste Hilsner fra Annette, Mental Pause
https://mentalpause.dk
Sessioner i Kolding eller ONLINE.

03/06/2026

Lad være med at spænde ben for dig selv.
Du har arbejdet hårdt for at komme hertil. Giv dig selv de bedste betingelser for at vise, hvad du kan.

Eksamensangst er helt normalt.
Du er langt fra den eneste, der oplever tankemylder, nervøsitet eller hjertebanken op til eksamen.

Det er også helt normalt at få hjælp til at håndtere den.

Der er hjælp at hente: Med tapping arbejder vi med at skabe ro i nervesystemet, og jeg lærer dig teknikker, du selv kan bruge til at bevare roen - også når du er presset.

Du behøver ikke klare det alene.
📞Ring eller skriv til mig for en uforpligtende snak: 2217 7915
Læs mere her: https://mentalpause.dk
Behandlinger online, eller i Kolding. Også aften og weekend.

02/06/2026

"Jeg bliver simpelthen SÅ afslappet af at komme her. Må jeg komme den dag, jeg skal til studentereksamen?"

Sådan lød det fra en kommende student, da vi rundede dagens session af. Og det rammer egentlig meget godt essensen af det, jeg hjælper med.

Ikke at lære pensum.
Ikke at forbedre karakterer.

Men at skabe mere ro i kroppen og mindre støj i hovedet, så der bliver bedre plads til alt det, du allerede kan :-)

Eksamensangst og nervøsitet er helt normalt.
Men det betyder ikke, at du skal stå alene med det.

📞 Ring eller sms, hvis du er nysgerrig på, hvordan Tapping kan hjælpe dig: 2217 7915.

De Bedste Hilsner fra Annette, Mental Pause
https://mentalpause.dk

01/06/2026

Eksamensangst?
Jeg kan ikke lære dig tyske verber eller matematiske ligninger!

Men jeg kan hjælpe dig med at skabe ro i dit nervesystem, så du får bedre adgang til al den viden, du allerede har knoklet for at lære.

Med Tapping og enkle åndedrætsøvelser arbejder vi med at dæmpe kroppens alarmberedskab, så der bliver mere plads til ro, fokus og klarhed.

⭐️ Her stilles ingen krav til dig
⭐️ Du skal ikke præstere noget – blot møde op
⭐️ Du bliver mødt præcis dér, hvor du er
⭐️ Vi arbejder nænsomt med det der fylder
⭐️ Målet er mere ro i kroppen og mindre tankemylder
⭐️ Behandlingen foregår, mens du sidder afslappet i en stol
⭐️ Jeg lærer dig teknikker, som du selv kan bruge lige før og under eksamen, for at skabe ro på systemet når nervøsiteten melder sig.

Du behøver ikke kæmpe alene med eksamensangsten.

📞 Ring eller skriv til mig for en uforpligtende snak: 2217 7915

De Bedste Hilsner fra
Annette Sørensen, Mental Pause
https://mentalpause.dk

31/05/2026

📚Netop hjemvendt fra 3 dages faglig nørderi med tapping kolleger 🤩 Ny viden og nye metoder - på norsk, hvilket udvidede mit ordforråd.... 😉
(Hvis du forstår meningen med alt på billedet, var du nok med på kurset....😉🙃)

28/05/2026

Du kan ikke TÆNKE nervesystemet til ro.

Men du kan TAPPE det til ro.

Vil du høre mere om hvad TAPPING kan gøre for dig, så kontakt mig på 2217 7915 eller [email protected]

Læs mere på mentalpause.dk

De Bedste Hilsner fra Annette, Mental Pause

25/05/2026

Pinseferien er ved at være slut! Har du været helt nede i gear?
Eller kunne du mærke, at nervesystemet stadig kørte videre,
selvom du havde fri og solen skinnede?

Hvad gjorde dig godt i ferien?
Og hvad kunne du egentlig godt have undværet?

Inden du ser dig om, er det sommerferie.
Hvis du begynder at skabe mere ro indeni allerede nu,
behøver du ikke bruge halvdelen af sommerferien på at geare ned.

Forestil dig en sommerferie, hvor du kan være afslappet og nærværende med dem, du holder af. Allerede fra første feriedag.

Med tapping kan jeg hjælpe dit nervesystem til mere ro
på en nænsom og tryg måde.

Skriv eller ring til mig, hvis du er nysgerrig på, hvordan tapping kan hjælpe dig: Tlf. /SMS: 2217 7915 Mail: [email protected]

De Bedste Hilsner fra Annette, Mental Pause
https://mentalpause.dk

19/05/2026

Hvis du hele tiden er “på”, glemmer kroppen til sidst, hvordan ro føles.

Ro er ikke dovenskab.
Ro er nødvendigt for et presset nervesystem.

Med tapping kan jeg hjælpe dit nervesystem til mere ro,
på en nænsom og tryg måde.

Ring eller skriv til mig, hvis du er nysgerrig på, hvordan tapping kan hjælpe dig: 2217 7915 Mail: [email protected]
Eller læs mere her: https://mentalpause.dk

De Bedste Hilsner fra Annette

Adresse

Alpedalsvej 76
Kolding
6000

Internet side

https://mentalpause.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MentalPause sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kolding?

Del

Type

Behandler