Calm Studio

Hjem
Danmark
Kruså
Calm Studio

Rutevejledning Website Kontakt praksissen

Calm Studio 🪷
Yogastudio i Sønderhav, Sønderjylland. Yogaforløb, behandlinger, soundhealing og events. Ro til krop, sind og nervesystem.

Find din indre ro og balance gennem Yoga, meditation, åndedrætsøvelser og reiki healing.

05/11/2026

Når vi er aktive, koncentrerede eller pressede, gør kroppen sig klar til at handle.
Hjertefrekvensen stiger.
Åndedrættet bliver mere overfladisk.
Musklerne spænder.
Men kroppen har også brug for stunder, hvor tempoet sænkes.
I restorativ yoga får kroppen lov til at synke ned i bløde, støttede stillinger. Puder og tæpper bærer kroppen, mens åndedrættet får plads, og musklerne gradvist kan slippe deres arbejde.
En stund, hvor du ikke skal videre, men kan mærke kroppen falde til ro.

Vi har brug for begge dele.
Aktivering og afspænding. 🤍

03/11/2026

CALM MOMENT · MIKROØVELSE

En lille pause til dig, der mærker spændinger i hovedbund og nakke eller har siddet længe foran en skærm.
Massér blidt langs hårkanten, og lad hænderne glide langsomt ned langs nakken. Brug små, rolige bevægelser og et let tryk, der føles behageligt.

Mærk hvordan området føles bagefter. 🤍💆🏻‍♀️

01/11/2026

Hvornår gav du sidst dig selv lov til at sænke tempoet helt?🤎

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på de nye yogaforløb i Calm Studio.

Find datoer og book din plads via link i bio. 🤎

29/10/2026

En gave med plads til ro 🤍✨

Med et gavekort til Calm Studio kan du forkæle én, du holder af, med en oplevelse, hvor ro, nærvær og velvære er i centrum.

Vælg mellem behandlinger og rolige oplevelser i studiet.

Gavekortet fås både i en fysisk udgave og digitalt.

Skriv gerne til mig hvis du ønsker at købe et gavekort 🤍

27/10/2026

“Det rører noget dybt i sjælen.”

Det sagde en kunde efter sin behandling.

De ord blev hos mig.🤍

For jeg tror, der kan ske noget, når vi sænker tempoet.
Når kroppen ikke længere skal være på vej videre.
Når åndedrættet får lov til at finde sin egen rytme, og spændinger langsomt begynder at slippe.
I den stilhed kan vi komme tættere på os selv.
Mærke kroppen.
Mærke åndedrættet.
Mærke det, der ellers let drukner i hverdagens tempo.

Måske er det dét, en behandling også kan.

Et rum, hvor der bliver stille nok til, at du kan mærke dig selv lidt tydeligere. 🤍

25/10/2026

A little more calm in 2027✨

Jeg glæder mig til et nyt år med yoga, nærvær og særlige stunder i studiet.

Her er de første datoer for årets kommende yogaforløb og events.

Book din plads via link I bio. 🤍

22/10/2026

Ansigtsmassage er også en pause for nervesystemet💆🏻‍♀️

Med rolige og blide massageteknikker arbejder jeg med at afspænde ansigt, hovedbund, kæbe, nakke og skuldre og skabe en følelse af ro i både ansigt og krop.

Hos Calm Studio kan du opleve mine to ansigtsbehandlinger, Calm Face Ritual og Calm Face Restore.

Læs mere og book din behandling via linket i min profil. 🤎

20/10/2026

Calm Dagsretreat🍂

Jeg glæder mig allerede til at skabe flere Calm Dagsretreats i 2027 🤎

Har du lyst til at være blandt de første, der får besked, når nye datoer bliver offentliggjort?

Så send mig gerne en privat besked, og jeg skriver dig på interesselisten, så du får mulighed for at sikre dig en plads, før tilmeldingen åbner for alle.

18/10/2026

Når efteråret kommer, ændrer tempoet sig lidt. 🍂

Morgenerne er mørkere, luften køligere og kroppen kan begynde at søge mere varme, ro og pauser.

Måske er det også en god anledning til at give dig selv lidt mere af netop det.

En Calm behandling er en stund, hvor du kan lægge dig til rette, lukke verden lidt ude og give kroppen mulighed for at sænke tempoet.

En stund til at blive holdt af ro.🤎

14/10/2026

Gennem blide stillinger, langsomme overgange og pauser lærer kroppen gradvist at slippe alarmberedskabet.

Når kroppen føler sig tryg, får nervesystemet mulighed for at falde til ro.
Det er her den dybere effekt af yoga ligger.
Ikke i at presse kroppen, men i at skabe de rette betingelser for balance.☯️

Calm Studio er et rum, hvor nervesystemet får lov til at falde til ro igen og igen.
Over tid kan det skabe mere stabilitet, både fysisk og mentalt.

Hvis du længes efter mere ro i kroppen, er du velkommen i Calm Studio.🤍

Adresse

Fjordvejen 98
Kruså
6340

Website

http://www.calm-studio.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Calm Studio offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.