Hos Fit&Sund er du velkommen, præcis som du er – uanset niveau, mål eller erfaring
🏋️♀️ STYRKETRÆNING
🤸♀️ HOLDTRÆNING
🩺 FYSIOTERAPI
💚 FÆLLESSKAB
👉 Plads til alle – altid! Disse tre begreber er centrale for vores måde at møde hvert af vores medlemmer og brugere på og udgør selve fundamentet for opbyggelsen, udviklingen og udvidelsen af Fit&Sunds koncepter, faciliteter, produkter og services til vores medlemmer. Hos Fit&Sund er alle mennesker velkomne uanset alder, baggrund eller trænings- og sundhedstilstand – et grundlæggende udgangspunkt for os er, at man ikke behøver at have det skidt for at få det bedre! Vi arbejder ud fra devisen, at sundhed er andet og mere end fravær af sygdom og skavanker, og at et samfunds generelle sundhedstilstand starter med den enkelte. Læs mere om vores sundhedsfilosofi her (http://www.fitogsund.dk/sundhed/)
Vores lokale medarbejderteams består af dygtige trænings-/fitness- og sundhedsprofessionelle, hvis rolle det er at sikre dig gode Fit&Sund-oplevelser og sørge for, at du når dine personlige mål med din træning og sundhed. Fit&Sund ønsker at gøre en forskel for alle typer mennesker, idet vi både arbejder med fysisk, mental og social sundhed – inspireret af WHOs tre dimensionelle sundhedsbegreb. Til dette formål har vi samlet et enestående kompetent trænings- og sundhedsfagligt team hos vores huse rundt omkring i landet og målrettet bygget vores kædeorganisation på baggrund af vores bedste erfaringer og viden fra hele Europa. På tværs af vores lokale huse sikres den træningsfaglige kvalitet og den løbende kompetenceudvikling via Fit&Sunds ekspertteams og vores uddannelsesafdeling HealthLab. Læs mere om vores videns- og kompetencegrundlag her (http://www.fitogsund.dk/viden/). Fit&Sunds huse er alle underlagt samme overordnede kvalitetsstandarder og rammer for indretning, opbygning, produkt- og serviceudbud til vores medlemmer – altid under hensyntagen til det enkelte hus’ fysiske muligheder og lokalområdets ønsker og behov. Vi tilstræber at skabe rammer hos alle vores huse, der er indbydende, inspirerende, trygge, og som faciliteter social interaktion medlemmerne imellem og mellem personale og brugere. Læs mere om vores tiltag for at skabe nærværende faciliteter og personlig service her (http://www.fitogsund.dk/naervaer/)
Sundhed
I den moderne medicin er sundhed i høj grad defineret som fraværet af sygdom. Sundhed bliver et begreb, som vi taler om, når den er dårlig – ikke når den er god. Dette gælder for såvel det enkelte menneske som på samfundsniveau: Alle målinger af sundhedstilstanden tager udgangspunkt i sygdomsfænomener. Verdens-sundhedsorganisationen WHO opererer med en mere nuanceret og positiv erklæring om begrebet sundhed: ”Sundhed er en tilstand af fuldkommen legemlig, sjælelig og socialt velvære og ikke blot fravær af sygdom og gener”. Muligvis en vag definition med tydelige problemer i forhold til opfyldelse af hensigten, men samtidig en stærk programerklæring. Indirekte peger WHOs sundhedserklæring på, at en højnelse af den generelle folkesundhed kan opnås gennem
1. Opfølgende behandling
Når vi hos Fit&Sund taler om sundhed, taler vi samtidig om viden og nærvær. Vi stræber efter at forbedre såvel det fysiske som det mentale og sociale aspekt af vore medlemmers/brugeres sundhedstilstand og velvære. For os er det vigtigt at anskue sundhed helhedsorienteret og i øjenhøjde med medlemmerne. Sundheden højnes gennem bevidsthed om kroppen, dens ydeevne og dens begrænsninger. Derfor er vi i løbende dialog med det enkelte medlem og kan tilbyde andet og langt mere end blot den gængse “fitness-fabrik”. Fysisk inaktivitet er en af de største trusler mod menneskers sundhed i den vestlige verden, og forskningens statistikker viser, at problemet er drastisk voksende. I oprigtig erkendelse af denne udfordring tilbyder vi – med baggrund i den sundhedsvidenskabelige evidens – målrettede og effektive træningsformer og inspiration til sund og velsmagende kost. Det er væsentligt for Fit&Sund ikke at vise løftede formanende pegefingre, men i stedet at levere motiverende og interessante fitness- og sundhedsydelser, professionel og kompetent rådgivning og vejledning, som er med til at forbedre livskvaliteten hos vores medlemmer samt deres nærmeste. For at understøtte vores målsætning om at imødegå den enkeltes behov tilbyder vi såvel holdtræning som individuelle forløb samt fysioterapi, massage og kostvejledning. Vi har tilpasset vore medlemsskaber, så der er et til enhver pengepung og behov – sundhed er for alle, og hos Fit&Sund skal alle have muligheden for et givende forløb. Eksempler på medlemsskabstyper (bemærk at prisniveauet kan variere fra hus til hus): Fit&Sund elite, Fit&Sund familie, Fit&Sund standard, Fit&Sund studerende, Fit&Sund senior, Fit&Sund medarbejder. Viden
Hos Fit&Sund baserer vi vores metoder på et solidt fundament af viden og professionalisme. Vi ønsker at efterstræbe det hidtil højeste niveau for den danske fitnessbranche. Som medlemmer af EHFA (European Health & Fitness Association) har vi adgang til den nyeste og mest videnskabeligt valide viden og forskning. Vore interne uddannelser og kvalitetssikrende standarder er alle opbygget i henhold til EHFAs faglige standarder og EREPS (European Register of Exercise Professionals) – et ambitiøst paneuropæisk kvalitetssikrings- og uddannelsesprojekt under EHFA, udviklet i samarbejde med sundhedsvidenskabelige aktører over hele verden. I praksis betyder det, at idet vores medarbejdere er uddannet i Fit&Sund-regi via HealthLab, lever de op til de meget høje faglige standarder, som førnævnte system forudsætter. Hos os vil du udelukkende støde på højt kvalificerede medarbejdere, som er klar til at rådgive og vejlede omkring netop din situation – uanset om det drejer sig om vægttab, genoptræning efter en skade eller individuelt tilrettelagte træningsforløb. Udover krav og høje træningsfaglige standarder kræver EREPS-systemet tillige, at medarbejderne, som er certificeret gennem systemet, holder deres kompetencer vedlige og udvikler dem løbende. For at sikre, at det høje niveau vedligeholdes på tværs af husene, har Fit&Sund indhentet eksperter fra den træningsfaglige og den sundhedsfaglige sektor til vores kædeorganisations to ekspertteams. Det er vores ekspertteams’ rolle at overvåge og sikre Fit&Sund-husenes faglige kvalitet, løbende udvikle standarder for denne og fremme og sikre de faglige standarder samt indhente og implementere ny relevant viden internt i vores organisation. Fit&Sund er solidt repræsenteret på afgørende poster i EHFA og deltager således direkte i arbejdet med at løfte hele den europæiske branche for fitness og relaterede sundhedsydelser frem mod høje, gennemskuelige og seriøse uddannelses- og kvalitetsstandarder, frem mod tæt samarbejde med sundhedssektoren samt frem mod konstant forbedret professionel forretningspraksis. Nærvær
Fit&Sund ønsker at være en aktiv og ansvarstagende del af dit lokalmiljø. Vi tilbyder derfor – udover højt kvalificerede medarbejdere og state-of-the-art træningsfaciliteter – et rum for vores medlemmer, hvor de kan mødes og danne nye sociale relationer. Vi arrangerer løbende trænings- og sundhedsfaglige events, foredrag og arrangementer for vores medlemmer, der rækker udover vores medlemmers daglige besøg hos Fit&Sund. Hos Fit&Sund betyder nærvær også, at vi tager os den nødvendige tid til at tale med vores medlemmer/brugere og følger løbende op på deres træning og sundhed. Vi tilstræber at skabe en kultur i hvert Fit&Sund-hus, hvor medlemmerne/brugerne både træner og taler sammen på tværs af alder og baggrund. Hos Fit&Sund tror vi på, at sundhed er for alle, og sundhed er langt mere end fysisk træning og fitness. Vi ser det som vores fornemmeste rolle at skabe de indbydende, motiverende og inspirerende rammer, som giver vores medlemmer alsidige muligheder for og skaber vedvarende motivation til fysisk, social og mental sundhed for vores medlemmer og brugere. Du er altid velkommen til at besøge dit lokale Fit&Sund-hus til en kop kaffe og en uformel snak med vores lokale fitness- og sundhedsteam – vi står klar til at rådgive dig på baggrund af vores ekspertise, uanset om du påtænker et trænings-, livsstils- eller behandlingsforløb – eller måske blot et nyt sted at møde andre fra dit lokalområde. Fit&Sund vil gøre, hvad vi kan, for at skabe et berigende, energigivende frirum i dit liv og et indbydende, inspirerende mødested i dit lokalsamfund.
