26/05/2026
Når man bliver udsat for et traume - en uventet, dramatisk og isolerende hændelse, som overstiger de strategier man normalt har for, at takle det man bliver udsat for - så reagerer man ofte med total afmagt, skyld, skamfulde og voldsomme følelser, man måske aldrig har oplevet før.
Det føles som at komme ud i voldsomt stormvejr, hvor nervesystemet og alarmberedskabet går i selvsving. Måske forsvinder stormvejret men ofte vil det sætte sig i kroppen som symptomer, smerter og ubehag. I nogle tilfælde vil du slå det hen, forsøge at glemme, og det kan din hjerne godt finde på at hjælpe dig med. For hvad skal du stille op med det?
Det etablerede behandler system har ikke altid gode bud som hjælper - i hvert fald ikke på længere sigt. Det kan være du har prøvet medicin og samtaleterapi men det virker som om, at du har fået sat et plaster på et åbent sår.
Hvis du så oven i købet oplever en lignende oplevelse, måske flere år efter, bliver du re-traumatiseret.
Så starter det hele en gang til, blot med større styrke og intensitet. Din skam kan vokse til en størrelse som ikke længere kan rummes i dit system. Dit ubehag bliver større og større, og du begynder at tænke voldsomme tanker om at opgive. Sælge det hele. Flytte til et andet land og flygte fra dit lort.
Nogen gange går det også over igen.. tror du. Men det vil ofte følge dig. Dukke op i dine drømme, du får svært ved at sove eller falde i søvn. For der er noget i dig som ønsker at løse det, få hjælp.. men du ved ikke hvordan.
Du kan lige nu få en gratis afklarende samtale hos mig. Jeg har i mange år arbejde med følelsesforløsende kropsterapi. Kontakt mig og så finder vi sammen det rigtige forløb for dig.
