Fit&Sund Odense

01/06/2026

Svært ved at få træningen til at passe ind i hverdagen?💚

Med e-fitness i Fit&Sund Odense får du en effektiv og individuelt tilpasset helkropstræning, som kan klares på 30 minutter.

✔ Udstyret husker dig og indstiller automatisk modstand, højde m.m.
✔ Enkel og overskuelig træning
✔ Velegnet til både nybegyndere og erfarne
E-fitness er en del af dit medlemskab – men kræver en onboarding for at komme i gang.

Onboarding inkluderer:
✔ Introduktion til maskinerne med instruktør
✔ Individuelt tilpasset træningsprogram
✔ Body age-scanning
Pris: 499,-

👉 Book din e-fitness (Bio Circuit) onboarding i Fit&Sund appen eller i receptionen
Vi glæder os til at hjælpe dig godt i gang i Fit&Sund Odense.

28/05/2026

28/05/2026

Start søndagen med energi og Boksefitness🥊

Kom godt i gang på søndag med vores hold Boksefitness i Fit&Sund Odense 💚
Boksefitness er en effektiv og energifyldt træningsform, hvor vi kombinerer bokseslag med kondition og styrkeøvelser.

Du træner på sandsæk eller med handsker og puder – helt uden kontakt og uden kamp.
✔ Pulsen op
✔ Masser af energi
✔ Kondition, styrke og udholdenhed
✔ Træning der udfordrer hele kroppen
Alle kan være med – niveauet tilpasses, så både nybegyndere og øvede får en god og udfordrende træning 💪

👉 Book din plads på holdet i appen eller på Fitogsund.dk
Hvem skal du have med til Boksefitness?🥊💚

27/05/2026

27/05/2026

Del gerne 🙏

24/05/2026

Vidste du, at vi hver formiddag på hverdage har hold, som er særligt velegnede til seniorer og dig med mindre skavanker?💚

Hos Fit&Sund Odense handler træning ikke kun om motion – men også om fællesskab, bevægelsesglæde og det sociale samvær i huset.
Her er der plads til at træne i dit eget tempo sammen med andre😊

Du kan bl.a. være med på:
✔ Senior træning
✔ Senior Cirkeltræning
✔ Begynder & Senior Jump
✔ Dancefit Soft
✔ Yin Yoga – Senior venlig (HOT)
✔ Soft Cirkeltræning

Hvilket hold skal du med på?
Del gerne opslaget med én, der kunne have glæde af fællesskabet og træningen💚

18/05/2026

Vi glæder os SÅ meget til reformer pilates og 7 instruktører er i fuld gang med uddannelsen allerede, men vi kunne godt bruge en mere på holdet 😉
Så er du instruktør og kunne du tænke dig at være en del af vores sundhedshus - så send en mail til [email protected]
💫✨💫

Vi kunne også godt bruge en danseinstruktør, en jumpinstruktør og yogainstruktør 💃🏼🤎 🧘

17/05/2026

Pulsen op. Smilet frem. Velkommen på dansegulvet💚

Vidste du, at vi hos Fit&Sund Odense har flere hold, hvor træning foregår med dans og bevægelse til musik?

Her handler det om at slippe energien løs, få pulsen op og være en del af et fællesskab, hvor danseglæden smitter – og du går herfra med et smil.

Du kan bl.a. prøve:
✔ SALSATION®
✔ Dancefit
✔ Dancefit Soft (for aktive ældre og dig med mindre skavanker)

Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der plads til dig – det vigtigste er, at du har lyst til at være med💃

👉 Gå ind på holdplanen og book din plads
Hvem tager du med – og hvilket hold starter I med?💚

17/05/2026

Tak for et fantastisk beat body power hold i går💪🏼

Vi gentager succesen lørdag den 30/5 kl. 10:30
Sikre din plads allerede nu i appen 🤩

God søndag til alle☀️

15/05/2026

har du prøvet at spille squash i vores fantastiske sundhedshus 🥳💫🏸 en ting familien kan hygge med sammen ⭐️