Alcologic Consult

30/07/2026

Hvorfor ender mange mennesker så ofte i det samme forhold – bare med et nyt ansigt?

"Vi skifter skuespillere, men spiller det samme manuskript igen og igen."

Jeg møder ofte mennesker, som siger:

"Jeg forstår det ikke. Hvordan kunne jeg dog ende med én, der minder så meget om min eks?"

Eller:

"Det er tredje gang, jeg står i et forhold med de samme konflikter. Det er jo forskellige mennesker!"

Ja... og nej.

For selv om skuespilleren er ny, kan manuskriptet være det samme.
Hvis du er vokset op i en familie præget af misbrug, kritik, tavshed, kontrol eller uforudsigelighed, har du ubevidst lært, hvordan relationer "skal" fungere.

⭐️ Du har lært dine replikker
⭐️ Du har lært, hvornår du skal tie
⭐️ Hvornår du skal redde
⭐️ Hvornår du skal tilpasse dig
⭐️ Hvornår du skal tage skylden

Og uden at opdage det kommer du måske til at invitere nye mennesker ind på scenen – mennesker, der passer perfekt til det manuskript, du allerede kender.

🍀 Ikke fordi du ønsker smerte
🍀 Men fordi manuskriptet føles velkendt

Først når vi tør lægge det gamle manuskript fra os, kan vi begynde at skrive et nyt.

Et manuskript, hvor du ikke længere spiller den, der skal redde alle andre.

⭐️ Hvor du ikke skal gå på listefødder
⭐️ Hvor kærlighed ikke skal gøre ondt
⭐️ Hvor du godt må være dig selv

For det er ikke skuespilleren, der først og fremmest skal skiftes ud.
Det er manuskriptet.

Og den gode nyhed er, at vi mennesker godt kan omskrive vores manuskript. Det kræver mod, bevidsthed og øvelse – men det kan lade sig gøre ❤️

Hvilken rolle har du spillet alt for længe?

Hvis du vil, kan vi sammen skrive et nyt manuskript for dit liv ... jeg er lige her: [email protected] - tlf. 22100688

26/07/2026

⭐️ Hvis du er vokset op i et dysfunktionelt hjem, længes du måske efter at flytte tidligt hjemmefra og finde en sød partner at dele livet med.

⭐️ Én, der er stabil og tryg at være sammen med, - ja, faktisk alt det modsatte af, hvad du er vokset op med.

⭐️ Og så ender du med at vælge en partner, der slet ikke er sund for dig alligevel.

⭐️ I virkeligheden vælger du én, der kan danse den dans, du selv lærte hjemmefra. Hvis hele barndommen var én stor danseskole med bestemte trin, så føles det trygt at finde én, der kan de samme trin.

⭐️ Også selv om dansen består af kontrol, tavshed, kritik eller misbrug.

⭐️ Det er først, når du lærer en helt ny dans, at du kan vælge en helt anden partner.

❤️ Skal jeg lære dig nogle nye trin og en ny dans? Jeg har faktisk haft danseskole for børn fra dysfunktionelle hjem i over 20 år ... så jeg kan et trick eller to ❤️

Skriv til mig på [email protected] eller tlf. 22100688, så finder vi ud af, om vi er noget for hinanden!

25/07/2026

Efter 10 dages ferie i Norge, hvor jeg har været heeeeelt nede i gear, er jeg nu SÅ klar til at byde såvel nye som gamle klienter velkommen i mit samtalerum. Enten her i Randers eller på skærmen til virtuelle konsultationer.

Har DU en god ferie? Kan du slappe helt af, eller er din dag fyldt med følelser af frustrationer, bekymringer eller "tomhed"? Måske fordi du føler dig ansvarlig for den gode stemning, - for alle andre omkring dig, - for andres følelser osv.

Det er mere almindeligt, end du tror, hvis man kommer fra en dysfunktionel familie. Men selvom det er almindeligt, behøver man jo ikke finde sig i at have det sådan.

Jeg er lige her, hvis vi skal have en snak ❤

02/07/2026

Første foredrag efter sommerferien er på Hovedbiblioteket i Gladsaxe. Ses vi?

Alkoholisme kommer i mange forklædninger. Det stod ikke skrevet over Anna Marie Aggerholms vugge, at hun som 25-årig ville indlede en flirt med Kong Alkohol, der nær havde kostet hende livet.Indtil da var hun prototypen på en helt almindelig pige fra landet, der kom fra et godt og kærligt hjem....

17/06/2026

NU skal det være!

Jeg har i meget lang tid råbt "ulven kommer", uden at den overhovedet har stukket hovedet frem! 🥹

Jeg har højt og larmende proklameret, at nu vil jeg ned i tid ... nu må det være på tide at drosle lidt ned og koncentrere mig om det, jeg virkelig elsker: MINE KLIENTER og MINE FOREDRAG.

Og nu sker det 😋😋

Jeg har arbejdet med og for familier med alkohol- og stofmisbrug siden 2002, og jeg har ELSKET det. Jeg elsker det stadigvæk. Men jeg kan godt mærke, at jeg ikke kan løbe så stærkt som 69-årig, som jeg kunne som 47-årig.

❤❤❤❤❤❤❤

Derfor stopper jeg med at arrangere workshops, kurser og interventioner, som tager en del ressourcer at tilrettelægge og strukturere.

Fremover vil jeg koncentrere mig om at holde foredrag, som heldigvis stadig er meget efterspurgte, og naturligvis tilbyder jeg også samtaleforløb for klienter i egen praksis.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Se hvad du kan få min hjælp til på www.alcologic.dk
.. og så vil jeg glæde mig til at få tid til selv at gå til foredrag, sangaftener, højskoleformiddage og diverse andre pensionistaktiviteter ❤

09/06/2026

I alle mine år som behandler og terapeut har jeg ofte hørt sætningen "Mine børn har ikke taget skade af mit misbrug, - og de er voksne nu".

Det er med stor sandsynlighed virkeligheden for mange misbrugere, - de ser simpelthen ikke selv den påvirkning, deres afhængighed har haft på deres omgivelser i alt for mange år.

Én ting er, at børn, der vokser op i et hjem med afhængighed, påvirkes lige i nuet. Det er ikke så svært at skjule. Men at de også tager de uhensigtsmæssige mønstre og overlevelsesstrategier med sig op i voksenlivet, kan de færreste forstå.

"Når det, du har lært som barn, spænder ben for dig som voksen" 🌹

Jeg har udarbejdet en liste med 20 fællestræk/symptomer på adfærd hos voksne børn af alkoholikere. Jeg har tilføjet nogle litteraturanbefalinger, hvis man har lyst til at fordybe sig i det.

Smid et "❤️" i kommentarerne, så sender jeg listen til dig i Messenger.

08/06/2026

Det er faktisk lidt vildt, hvor meget efterspørgsel der stadigvæk er efter min bog "Kong Alkohol i spadseredragt og høje hæle". Det er jeg naturligvis dybt taknemmelig for.

Bogen er meget andet end blot en fortælling om en kvindelig alkoholiker. Det er også en opslagsbog, hvor jeg har beskrevet sygdomsbegrebet i afhængighed, forærer dig flere former for testskemaer, beskrivelse af de pårørendes udfordringer og ikke mindst anvisninger til, hvor der er hjælp at hente.

Du kan enten købe den på Saxo (link i kommentarfeltet) som både paperback og e-bog, - eller du kan skrive direkte til mig og få den til specialpris 150,- inkl. forsendelse og signering:

[email protected]

❤❤❤

15/05/2026

🌞 Glæder du dig til sommerferien?

🙁 Eller går du igen rundt med en knude i maven over, om det nu ender lige som sidste år med, at alkohol kom til at fylde det hele?

👉 Og ødelægge det hele?

❤️ Gør dig selv en stor tjeneste og vær bedre forberedt i år ... du ved ikke, hvad du skal gøre, men jeg ved i hvert fald, at du skal gøre noget andet end alle foregående sommerferier.

🍀 Skal vi sammen prøve at lægge en ny strategi?

14/05/2026

Hvis du er vokset op i en familie, hvor alkohol sætter dagsordenen, kan du med meget stor sandsynlighed nikke genkendende til dette citat:

❤😐❤😐❤😐❤

01/05/2026

Kender du forskellen mellem selvværd og selvtillid?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Selvværd er følelsen af at være ok som menneske, uanset hvordan du ser ud, hvad du kan eller ikke kan.

Selvtillid handler om at have tillid til sine egne evner. At have en følelse af, at "Jeg kan, hvad jeg vil".

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Man kan sagtens have et megalavt selvværd og samtidig være fyldt med selvtillid.

Giver det mening?

🧚🧚🧚🧚🧚🧚🧚

Kan du kende det fra dit eget liv?

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️