Hjertekernen

Hjertekernen Et holistisk univers. Til dig, der vil have mere ro i kroppen og klarhed i hovedet.

Her finder du masser af selvhjælp, viden og enkle redskaber, der hjælper dig med at forstå dig selv og få det bedre – indefra og ud

Alle møder har et formål ♥️ Der findes ikke de rigtige møder de forkerte tidspunkter Vi møder aldrig de forkerte mennesk...
15/09/2026

Alle møder har et formål ♥️

Der findes ikke de rigtige møder de forkerte tidspunkter

Vi møder aldrig de forkerte mennesker i vores liv

Det er enten en velsignelse ( en kæmpe mængde dejligheder ) eller en læring

Begge dele er vigtige.

Det er altid de rigtige tidpunkter og de rigtige mennesker

De rigtige til at såre dig hårdt nok til at du vælger at gøre det anderledes

De rigtige til at åbne dit hjerte så du lærer at elske igen

De rigtige til at gå fra dig så du mærker du kan stå på egne ben

De rigtige til at knuse dit hjerte ( eller ego ) så du kan bygge dig selv op i din egen version

De rigtige til at efterlade dig åben og sårbar så du kan elske dybere

De rigtige til at spejle de mønstre du endnu ikke har healet

Det er altid de rigtige mennesker. Vi kan godt komme til at ønske os et andet udfald eller have en anden forventning - men når vi fokusere for meget på følelsen og behovet her og nu og ønsker en form for tryghed- eller at blive opfyldt, så kan vi komme til at spænde ben for lykken på den lange bane

Alt er forudbestemt. Vi for ikke altid hvad vi ønsker os-men altid det vi har brug for ♥️

Ofte har universet langt bedre til os end vi selv forstår.

Mit 7 årige jeg ville glædes til tårer over at vide at min mor elsker mig betingelsesløst idagMit 10 årige jeg ville vær...
14/09/2026

Mit 7 årige jeg ville glædes til tårer over at vide at min mor elsker mig betingelsesløst idag

Mit 10 årige jeg ville være begejstret over at vide at den krøllede hjerne jeg har idag er mit stærkeste redskab i min virksomhed

Mit 15 årige jeg ville være lettet over at vide at jeg har totalt krops-fred idag

Mit 20 årige jeg ville være roligere hvis jeg vidste at jeg slipper min overspisning, at den kun var baseret på frygt

Mit 25 årige jeg ville være ovenud stolt over st vide at jeg idag har en familie jeg kan kalde min egen

Mit 30 årige jeg ville græde af lettelse over at have få gode venner i mit liv. Nogen der for mig til at ville være en bedre version hver eneste dag

Mit 35 årige jeg ville være blødt og roligt ved bevidstheden om at jeg møder kærlighed igen og for et roligt og trygt liv

De sidste 10 år har jeg kigget meget tilbage - med stolthed og nysgerrighed.

Vi er kommet SÅ langt 🙏🏻😭❤️ DIG & JEG

Jeg takker dagligt den yngre udgave af mig selv for aldrig at have sluppet modet- og jeg vækster hver gang jeg ser min historie som udviklingspotentiale istedet for fejl, forkert, hård, urimelig osv

Hvad vi er idag afhænger af hvad vi har besluttet os for at være

Der er SÅ meget healing og vækst i vores yngre udgave ♥️

12/09/2026

ET FORLØSENDE PUNKT TIL VREDE & INDEBRÆNDTHED

Find ribbens kant lige under brystet, det er her du skal arbejde. Det er ofte der hvor bh kant eller bøjle sidder.

Du kan cirkle eller lave små pulserende tryk som er behagelige. Punktet kan være meget ømt

God fornøjelse ❤️

RETREAT I ANTALYA MAJ 2027Der er blevet 1 plads fri ☀️👙🐚🏖️👒✈️🌊   En er blevet forhindret i at tage med. Til dig der vil ...
06/09/2026

RETREAT I ANTALYA MAJ 2027

Der er blevet 1 plads fri

☀️👙🐚🏖️👒✈️🌊

En er blevet forhindret i at tage med.
Til dig der vil bo på enkelt ♥️

Meditation på stranden eller i parken, undervisning på terrassen, udflugt op i bjergene hvor en lokal laver vores frokost mens vi nyder energien & All Inclusive på hotellet

Rejser du fra Billund kan du følges med mig, ellers er der også direkte afgang fra København

Vi bor på et charmerende lille boutique-hotel med egen lille pool, blomstrende bougainvillea, 3 minutters gang til stranden, 3 minutters gang til det lokale marked hvor de tyrkiske boder bugner af kopi, god stemnng, friske frugter og en kæmpe mulighed for gode handler. Der er masser af liv langs strand promenaden både i dagtimer og om aftenen. Meget få minutter fra hotellet på gåben.

Du/vi bliver afhentet i lufthavnen og taget hånd om fra første sekund ( allerede når du booker så kommer du i en facebook gruppe så vi kan kommunikere undervejs og du kan møde dine rejsefæller )

Hvad venter dig:

Hver dag starter med bevægelse og/eller meditation gerne på stranden hvis vejret tillader det, morgenmad i solen eller indendørs og ro til kroppen.

Derefter dykker vi ned i undervisning om:

• Regulering af nervesystem

• Krop & følelsers sammenhæng

• Ro & grounding

Du får tid til dig, pauser ved poolen, udflugt til bjergene og fordybelse i alt det, der kalder på dig.

Alt dette er inkluderet i prisen:

✔ 3 måltider dagligt + drikkevarer

✔ Undervisning, bevægelse & meditation

✔ Tyrkisk bad/ massage på en af de første dage

✔ Bytur til markedet & udflugt til bjergene

✔ Transfer t/r lufthavnen

✔ Egen lille pool, hyggekroge og nærværende gruppe

✔ 6 dage hvor DU er i centrum

Det bliver en stor lækker blanding af lækker mad, undervisning på en terrasse med udsigt til bjergene, healing, opgaver til at forstå vores reaktioner, bevægelse, gåture langs vandet der er en lækker strand rute kun få minutter fra hotellet, meditationer, shopping, eller bare være og lade dagens undervisning synke ind på celleplan. Hænge i solen eller skyggen, nyde gæstfriheden og at der bliver serveret mad 3 gange dagligt, reflektioner og masser af redskaber til at komme dybere ind i os selv, havdyp eller hvad der lige føles rart.

Hotellet ligger i øvrigt kun 150 m fra stranden, hvor lækkert er det lige ☀️🐚🏖️🌊

Jeg elsker alt ved det..

Der er absolut ingen præsteringer. Alt er frivilligt.

https://hjertekernen.easyme.dk/?id=64

Allerkæreste dig,Du er ikke forkert. Du er ikke tom. Du er ikke skør eller krævende. Du er ikke uværdig❤️Din favn kan ru...
04/09/2026

Allerkæreste dig,

Du er ikke forkert. Du er ikke tom. Du er ikke skør eller krævende. Du er ikke uværdig

❤️Din favn kan rumme flere på samme tid. Trøste. Heale .

❤️Du er i stand til at give et kram som kan hele et skrabet knæ- men også samle et hjerte der er knust

❤️Du helbreder dig selv når du er syg

❤️Du er på ofte 12 timer i døgnet

❤️Du er blød at røre ved. Men det stærkeste væsen. Det er svært at forestille sig hvad du kan rumme og overkomme

❤️Du er skabt med tåre så du kan udtrykke savn, vrede, sorg, stolthed, smerte, ensomhed og kærlighed

❤️Du står oprejst i dit stormvejr. På trods af du bærer på tunge byrder

❤️Du kæmper for det du tror på. For dig. Jer. Andre

❤️Du er så stærk og samtidig det kærligste væsen

❤️Du smiler ofte når du helst vil græde.

❤️Du følger dine kære i tykt og tyndt på trods af manglende overskud .

❤️Du giver dig selv så familien trivedes. Altid

❤️Du græder når du er lykkelig, men også når du er ked. Oftest alene

❤️Du bliver glad på andres vegne. Meget. .

❤️Du bliver såret tit-men ved at kram kan hele den smerte du bærer

❤️Du er lys og mørke

❤️Du er forblændede smuk-og meget meget træt

❤️Du er istand til at ændre andres tilstand blot ved din tilstedeværelse .

Du er den vigtigste for nogen….

Nogle relationer er bare ikke meningen at det skal være.
Nogle mennesker kommer på besøg i dit liv for at spejle det i dig du mangler at heale-andre kommer for at vækste med dig.

Begge dele er vigtige, men der er forskel.

Du må ikke spænde ben for dig selv smukke.

Du fortjener alt den kærlighed du orker ♥️

I aften starter vi ud med noget rigtig mange af os kender til. Vrede, frustration, utålmodighed og kontrolbehov.Vi komme...
03/09/2026

I aften starter vi ud med noget rigtig mange af os kender til.

Vrede, frustration, utålmodighed og kontrolbehov.
Vi kommer til at bære nag og har svært ved “ at blive gode igen”

Vi får ofte et voldsomt behov for at strukturere alt. Hvis planerne ændrer sig vælter korthuet og vi bliver frustreret i stedet for at være fleksibel.

Selv helt simple hverdagsvalg som hvad I skal have at spise til aften, eller hvilken mail der skal svares på først føles uoverskuelige og fastlåsende.

Vi vågner ofte mellem kl 01-03 om natten

Hovedpine og nakkestivhed og rigtig mange andre ting.

Jeg glæder mig meget ♥️

Dig der har købt adgang skal huske at trykke på linket i mailen så du kommer ind i Facebook gruppen.

https://hjertekernen.easyme.dk/?id=67

03/09/2026

SPÆNDTE KÆBER

Kæberne gemmer på mange spændinger. Vi har alle sammen noget vi går og gemmer på. Det kan være usagt eller noget der er sagt forkert.

Din stemme og lyd er vigtig i verden♥️

Kæberne huser Bla: skam, vrede og gammel smerte.
Den opbevarer det du ikke fik sagt, sammenbidthed og ting du fik kommunikeret forkert

Du kan afspænde kæben ved at bruge 3 fingre lige under dit kindben. Åbn munden og du kan mærke den yderste tyggemusklen poppe frem. Brug den ene finger til at massere. Det vil løsne i både nakke og hals muskulaturen og støtte dig i at tale frit. Hvis du ofte har spændingshovedpine afhjælper det også

Du kan også øve dig i at tale din sandhed. Det er kæmpe støttende for dit system 🥰

Du skal IKKE  købe mit online forløb fordi du skal lære en masse teori om kinesisk medicin.Du skal være med, hvis du læn...
30/08/2026

Du skal IKKE købe mit online forløb fordi du skal lære en masse teori om kinesisk medicin.

Du skal være med, hvis du længes efter at forstå dig selv på en ny måde ❤️

Hvorfor du bliver ved med at overhøre dig selv.
Hvorfor du får dårlig samvittighed, når du siger nej.
Hvorfor du så hurtigt bliver vred
Hvorfor du bærer på noget, du egentlig gerne vil slippe.
Hvorfor du mærker symptomer igennem igen
Hvorfor du overtænker, bekymrer dig eller prøver at kontrollere.
Og hvordan du kan begynde at lytte mere til dig selv og din krop.

De 5 Elementer er redskabet.

MEN DET ER DIG FORLØBET HANDLER OM

Du skal ikke bare ende de 5 uger med bare at vide mere.

Mit ønske er, at du ender med at forstå mere af dig selv ❤️

https://hjertekernen.easyme.dk/?id=67

“mange tak” kan ikke betale regninger ⚠️Jeg har delt det før. Men det er pokkers vigtigt. Dig der ikke tager priser for ...
29/08/2026

“mange tak” kan ikke betale regninger ⚠️

Jeg har delt det før. Men det er pokkers vigtigt.

Dig der ikke tager priser for dine behandlinger eller evner.

Dig der bare gerne vil være hjælpe andre. Jeg hører det så tit.

Du viser hvordan du gerne vil behandles!
Det hører i mig ofte sige. Faktum er at jeg har givet min bare røv væk dengang jeg startede min virksomhed - i flere år.

Jeg stod til rådighed ALTID!

Hverken du eller jeg behøver ikke være slave af en gammel historie der hedder at vi skal behage alle. Det er en traume respons.

Jeg er en virksomhed der har regninger der skal betales. Det har du også.
Jeg har en familie at mætte og et hus der bruger strøm og vand som alle andre - og jeg har store drømme for fremtiden som jeg agter at forfølge. Det kræver respekt, disciplin & dedikation - til mig selv.

Det gælder også for dig❤️‍🔥

Vi skal møde op som os. I vores liv og i vores virksomhed.

Hvis vi ønsker os noget i livet så finder vi en løsning. Ønsker vi det ikke nok - så finder vi en undskyldning

Jeg er længe færdig med at undskylde for mine priser, overbevise om at jeg er dygtig eller at få ondt i maven når jeg skifter menig og det håber jeg smitter af på dig ♥️

Du skal ikke overbevise nogensomhelst om dit værd

Vi kan ikke forcere. Hverken kunder, kærlighed læring, udvikling - intet.

Jeg skriver det her fordi det måske resonere hos dig. Vores tid er det mest dyrebare vi har i livet. Vi skal være omhyggelige med hvor vi giver den ud- hver gang vi vælger at bruge tid på noget-tager vi tid fra andet der er betydningsfuldt i vores liv.

Der skal være balance

Vi skal hverken som selvstændige eller private “ prostituere” os selv for at få en følelse retur.

De rigtige finder os gennem energi.
Job. Kærester. Venner. Klienter. Det hele.

Du er pisse værdig - og det er jeg også.

BASTA

- og det var Joan ❤️‍🔥

LIVSENERGI BEHANDLER REUNIONDette er KUN for alle der gennem årene her der har taget livsenergi behandler uddannelsen me...
28/08/2026

LIVSENERGI BEHANDLER REUNION

Dette er KUN for alle der gennem årene her der har taget livsenergi behandler uddannelsen mellem årgang 2018-2026

Jeg har sådan en kæmpe lyst til at samle os 1-2 gange om året til en hyggelig dag fyldt med fællesskab, grin, erfaringsudveksling, nærvær og måske lidt behandlinger på kryds og tværs og mad.

Jeg har lavet en gruppe så vi kan bruge hinanden på kryds og tværs og aftale at mødes.
Jeg ved at det er rart at have sådan et netværk og vi er efterhånden mange ❤️

Første gang: 📅 Lørdag d. 12. september

Jeg glæder mig til at se jer igen og håber meget i har tid og lyst.

Kæmpe klem

Joan

FÆLLES Gruppe til dig der har taget LIVSENERGI BEHANDLER UDDANNELSEN

https://www.facebook.com/share/g/1EVuzAaiTV/?mibextid=wwXIfr

Adresse

Kildegården 3
Struer
7600

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Hjertekernen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Hjertekernen:

Genveje

Del