Maybritt Wenzelsen - Terapi & Coaching

10/06/2026

𝗛𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗻𝗼𝗴𝗲𝗻𝘀𝗶𝗻𝗱𝗲 𝘁æ𝗻𝗸𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿, hvorfor nogle relationer føles trygge og lette....mens andre vækker uro, tvivl eller behovet for at trække sig væk❓️

Forskning inden for psykologi og neurovidenskab tyder på, at vores tidlige relationelle erfaringer er med til at forme både vores forventninger til andre mennesker.... og den måde vores hjerne og nervesystem reagerer på i nære relationer.

Vores tilknytningsmønstre udvikles tidligt i livet og kan påvirke, hvordan vi knytter os til andre som voksne ❤️‍🩹

Nogle af os længes efter nærhed, men bliver bange for at blive forladt.

Nogle beskytter os ved at holde afstand.

Nogle oplever både længsel efter kontakt og frygt for den på samme tid.

Nogle har haft mulighed for at udvikle en grundlæggende tryghed i relationer.

Det vigtigste er, at tilknytningsmønstre ikke er faste etiketter🏷

De er strategier, vi har lært for at passe på os selv.

Fra et neurovidenskabeligt perspektiv kan de ses som mønstre, der er blevet styrket gennem gentagne erfaringer....men hjernen er heldigvis formbar, og nye relationelle erfaringer kan skabe nye spor 🌱

Når vi bliver bevidste om vores mønstre, får vi mulighed for at forstå os selv med mere venlighed og skabe nye erfaringer i relationer til både os selv og andre ❤️

Hvilket mønster genkender du mest hos dig selv?

Vil du lære at navigere i mønstre, tanker og overbevisninger, tryk på linket under kommentar 👇🏻

Kh. Maybritt

09/06/2026

𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝘀𝗸𝗮𝗯 𝘃𝗶𝘀𝗲𝗿, 𝗮𝘁 𝗮𝗺𝘆𝗴𝗱𝗮𝗹𝗮....👇🏻
...den del af hjernen, som blandt andet hjælper med at registrere følelsesmæssig betydning og mulige trusler.....kan blive mere reaktiv, når et menneske gennem længere tid har levet med stress, utryghed, kritik eller følelsesmæssige belastninger 🧠

Det kan gøre, at kroppen reagerer hurtigt med uro, overtænkning, irritation eller ængstelse.... også i situationer hvor der egentlig ikke er reel fare.

Det handler ikke om at du er svag ❤️‍🩹

Det handler om at dit nervesystem, har været nødt til at være på vagt for længe.

I psykoterapi arbejder vi blandt andet med at skabe mere tryghed i både tanker, følelser og krop...så nervesystemet og hjernen langsomt kan lære, at alt ikke behøver opleves som fare hele tiden ❤️

Kh. Maybritt

07/06/2026

Hvorfor brænder du så meget for dit arbejde med mennesker❓️

- derfor 👇🏻❤️🥰

07/06/2026

𝗠𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗵𝗮𝗿 𝘀𝗽𝘂𝗿𝗴𝘁 𝗲𝗳𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗳𝘁𝗲𝗻- 𝗼𝗴 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱𝘁𝗶𝗱𝗲𝗿
- 𝗻𝘂 𝗽𝗿ø𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗲𝗴 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝗻𝘆𝘁 🎉

Tid til terapi og coaching
- også når hverdagen er travl 🤎

Jeg ved, at det ikke altid er nemt at finde tid til sig selv i en hverdag fyldt med arbejde, familie og andre forpligtelser.

𝘿𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧 𝙩𝙞𝙡𝙗𝙮𝙙𝙚𝙧 𝙟𝙚𝙜 𝙣𝙪 𝙗𝙖̊𝙙𝙚 𝙖𝙛𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙙𝙚𝙧 𝙤𝙜 𝙩𝙞𝙙𝙚𝙧 𝙞 𝙬𝙚𝙚𝙠𝙚𝙣𝙙𝙚𝙣 👏🏻

Baggrunden er den store efterspørgsel, jeg oplever lige nu, og et ønske om at gøre ventetiden kortere for dem, der rækker ud efter hjælp.

𝗗𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿 𝗵𝗮𝗿 𝗷𝗲𝗴 𝘃𝗮𝗹𝗴𝘁 𝗮𝘁 𝗮𝗳𝗽𝗿ø𝘃𝗲 𝗱𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗮̊𝗯𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝘀𝗲, 𝗼𝗺 𝗱𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗹𝗲𝗸𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗷𝗲𝗿.

De tider, du ser her, er de faste tider, som kan bookes direkte via min hjemmeside.

Onsdag kl. 16-20
Torsdag kl. 9-13
Lørdag kl. 10-13

Er du allerede i et forløb hos mig, eller har du særlige behov i forhold til arbejdstider, familieliv eller andet, finder vi ofte en løsning sammen.

I forbindelse med et samtale-forløb kan der derfor være mulighed for andre tidspunkter og dage efter aftale - skriv da på 👇🏻 [email protected]@gmail.com

De viste tider er altså de tider, der aktuelt kan bookes online på:

www.maybrittwenzelsen.dk

For nogle gange skal hjælpen passe ind i dit liv
- ikke omvendt ❤️

𝗝𝗲𝗴 𝗵𝗮̊𝗯𝗲𝗿, 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝗹 𝗱𝗲𝗹𝗲 𝗼𝗽𝘀𝗹𝗮𝗴𝗲𝘁, 𝘀𝗮̊ 𝗯𝘂𝗱𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗻𝗮̊ 𝘂𝗱 𝘁𝗶𝗹 𝗳𝗹𝗲𝗿𝗲, 𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗮̊𝘀𝗸𝗲 𝗵𝗮𝗿 𝗯𝗿𝘂𝗴 𝗳𝗼𝗿 𝘀𝘁ø𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗻𝘂 - tak 🙏🏻

Kh. Maybritt

Psykoterapeut og coach med flere års erfaring i Vejen. Hjælp til stress, angst, mistrivsel mm. Få en gratis samtale. Fysisk eller telefonisk.

04/06/2026

𝗛𝘃𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗸æ𝗺𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗱 𝗮𝗻𝗴𝘀𝘁 𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗻𝘂, 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘁 𝗺å𝘀𝗸𝗲 𝘃æ𝗿𝗲 𝘀𝘃æ𝗿𝘁 𝗮𝘁 𝗳𝗼𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗴, 𝗮𝘁 𝗱𝗲𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗹𝗲𝗱𝗲𝘀 💔

For når angsten fylder, føles den ofte som en del af dig.

💭 Som om du altid vil tænke for meget.
💭 Altid vil bekymre dig.
💭 Altid vil mærke uroen i kroppen.

Men det behøver ikke være sådan.

Jeg har oplevet mennesker komme til terapi...

❤️‍🩹 Som ikke kunne handle alene.
❤️‍🩹 Som undgik bestemte steder.
❤️‍🩹 Som lå vågne det meste af natten.
❤️‍🩹 Som var bange for deres egne tanker og kropslige reaktioner.

Og jeg har set de samme mennesker begynde at trække vejret friere igen.

Ikke fordi livet blev perfekt.

Men fordi angsten ikke længere sad ved rattet.

🌱 Fordi de lærte at forstå det, der skete i dem.

🌱 Fordi de begyndte at møde sig selv med mere omsorg og mindre kamp.

🌱 Fordi deres nervesystem langsomt oplevede, at det ikke behøvede at være på vagt hele tiden.

Pludselig var der plads til andet.

Mere ro.
Mere nærvær.
Mere søvn.
Mere mod.

Mere liv ❤️🙏🏻

Det betyder ikke, at vi aldrig bliver urolig igen.

Det betyder, at uroen ikke længere bestemmer, hvordan vi lever vores liv.

Og måske er det noget af det fineste ved terapi:

At mennesker ofte kommer for at slippe af med angsten .... og undervejs finder de deres vej i livet igen 🤎

Kh. Maybritt

Tidsbestilling til en gratis indledende samtale via link under kommentar 👇🏻

04/06/2026

Måske har du også brug for at vide dette...🤎

🌱 Du behøver ikke have det "slemt nok" for at få gavn af terapi.

🌱 Mange oplever større klarhed, når de får sat ord på det, de har båret alene.

🌱 Små indsigter kan over tid føre til store forandringer.

🌱 Terapi handler ikke om at blive en anden – men om at lære sig selv bedre at kende.

🌱 Det er okay at række ud efter hjælp, før det hele vælter.

Nogle gange starter forandring ikke med et stort skridt.

Nogle gange starter den med en enkelt samtale, med ord som har været holdt tilbage 🤎

Kh. Maybritt

03/06/2026

Nogle mennesker går rundt med en tristhed, de næsten ikke kan forklare 💭

Ikke nødvendigvis fordi noget voldsomt lige er sket.
Men fordi de i lang tid har båret for meget alene.

Været stærke for længe.

Tilsidesat sig selv.

Eller mistet forbindelsen til det, der engang gjorde dem glade.

Det kan føles som en stille tyngde i hverdagen.
Som manglende energi.
Som om glæden ikke rigtig når helt ind.

Eller som om man bare “overlever” dagene i stedet for at leve dem.

Måske kan du godt smile.
Passe dit arbejde.
Være der for andre.
Og alligevel gå rundt med en følelse af tomhed eller tristhed indeni.

Mange forsøger at forstå tristheden med hovedet:

“Jeg burde jo være glad.”
“Andre har det jo værre.”
“Der er jo ikke noget galt.”

Men følelser opstår ikke altid, fordi noget ser svært ud udefra.

Nogle gange er tristhed kroppens og psykens måde at fortælle, at noget indeni længes efter ro, omsorg, mening eller nærhed 🤎

Kh. Maybritt

03/06/2026

𝗦𝗸𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗻 𝘃æ𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗻?

Jeg har fået en ledig tid i morgen kl. 11.30........til f.eks. en gratis indledende samtale 🌿

Tidsbestilling foregår på dette link
https://maybrittwenzelsen.dk/tidsbestilling/

Ses vi? 🤎

Kh. Maybritt

03/06/2026

Nøjes ikke med at ønske…
Tag en beslutning 💪🏼

Nogle gange ændrer livet sig først, når vi tør vælge noget andet end det, vi plejer ❤️

Kh. Maybritt
dk

31/05/2026

Nervesystemets vindue 🪟👇🏻

Dit nervesystem arbejder hele tiden på at passe på dig 🙏🏻

Når belastningen bliver for stor eller for langvarig, kan du ryge udenfor din tolerancezone.... enten i overaktivering (stress, uro, tankemylder) eller underaktivering (træthed, tomhed, føle sig fjern).

Målet er ikke at være i balance hele tiden.

Målet er at lære dit system bedre at kende og finde kærlige måder at komme tilbage til ro, kontakt og nærvær igen 🤎

God aften til dig fra mig 🤗

Kh. Maybritt