RestfulBlanket

07/06/2026

Angst, uro og søvnproblemer hænger ofte blandet sammen.

Når nervesystemet er på overarbejde, kan kroppen have svært ved at falde til ro, også selvom man er træt. Tankerne kører, kroppen spænder op, og natten kan føles lang.

Derfor holder Zafir foredraget:

“Angst, uro og tankemylder: praktiske redskaber til ro”

Det bliver et jordnært og praktisk foredrag med fokus på små greb, tryghedssignaler, sanser, vaner og natlige strategier, der kan støtte mere ro i hverdagen.

Lørdag 20. juni 2026
Kl. 10:00 til 11:30
Holbæk Bibliotek
Pris: 95 kr.

Hvis du kender følelsen, eller kender én der gør, så er du meget velkommen.

Billet kan købes her:
https://restfulblanket.dk/shop/billet-angst-uro-og-tankemylder-praktiske-redskaber-til-ro/

Vi ses i Holbæk.

13/05/2026

Hun havde svært ved at finde ro. Søvn var et mareridt. Her fortæller hun om sin oplevelse fra vores låneprojekt. Læs mere: https://restfulblanket.dk/erhverv/laane-en-tyngdedyne/

13/05/2026

Weeeeee 😊 Glad to be on board. 😎

Meet RestfulBlanket - a Danish brand that has just earned Ethical Accreditation from The GOOD Shopping Guide.

Their weighted blankets and bedding are made from 100% natural materials, including sustainable rapeseed and cotton, and carry OEKO-TEX Standard 100 Class 1 certification. That means every product has been independently tested and verified as free from harmful substances.

But it's the social impact that makes RestfulBlanket stand out. Through its social enterprise model, the company offers employment and mentoring to vulnerable people, supporting community programmes and working with other businesses to keep those programmes going.

Our research team recognised this with Ethical Innovator status - awarded to businesses that go beyond expected ethical standards.

Find out more about RestfulBlanket and what earned them their accreditation – link in comments ⬇️

10/05/2026

Angst, uro og tankemylder kan være svært at tænke sig ud af.

Derfor holder Zafir Bæk foredrag om, hvordan kroppen og nervesystemet reagerer, og hvad du konkret kan gøre, når roen er svær at finde.

Lørdag 20. juni 2026
Kl. 10.00 til 11.30
Holbæk Bibliotek
95 kr.

For voksne, unge og pårørende.

https://restfulblanket.dk/foredrag-angst-uro-og-tankemylder/

08/05/2026

Han havde svært ved at finde ro. Søvn var et mareridt. Her fortæller han om sin oplevelse fra vores låneprojekt. Læs mere: https://restfulblanket.dk/erhverv/laane-en-tyngdedyne/

04/05/2026

“Fra kamp til ro”

Søvn kan føles som en kamp
hver eneste aften

Men når du forstår:
• hvad kroppen prøver at fortælle
• hvordan tryghed faktisk skabes
• og hvad der overstimulerer

…så ændrer det hele sig

Læs mere:
https://restfulblanket.dk/foredrag-autisme-sanser-og-sovn/

02/05/2026

“Sanserne stopper ikke kl. 22”

For mange med autisme fortsætter kroppen længe efter sengetid
• lyde føles stærkere
• tanker kører videre
• kroppen er stadig “tændt”

Vi forklarer hvorfor
og hvad du konkret kan gøre ved det

Læs mere:
https://restfulblanket.dk/foredrag-autisme-sanser-og-sovn/

02/05/2026

På torsdag i Aksen i Asnæs 💛

Hvis du er pårørende til et autistisk menneske, og hverdagen er præget af sanser, uro, søvn og et konstant ansvar, så er denne aften for dig.

Silke Ena og Zafir Bæk deler forståelse, sprog og konkrete greb til mere ro, tryghed og struktur i hverdagen.

Torsdag 7. maj kl. 19.30
Kulturhuset Aksen, Asnæs
Billet: 95 kr.

Køb billet her:
https://restfulblanket.dk/shop/billet-autisme-sanser-og-soevn/