23/10/2026
¿Cuánto sabes de lo que sucede en tu cuerpo entre una menstruación y la siguiente?
Durante años, muchas aprendimos a prestar atención a nuestro ciclo únicamente cuando llegaba el período. A contar los días, anticipar molestias y esperar que todo volviera a la normalidad.
Pero nuestro cuerpo no está en pausa el resto del mes.
Conocer nuestro ciclo nos permite observar patrones, hacernos mejores preguntas y comprender que no todas vivimos lo mismo.
Para mí, volver a compartir estos temas es volver a casa. Desde 2016 he abierto espacios para hablar de nuestra sangre, el útero y todo lo que nos enseñaron a callar. Aquí está la raíz de mi pasión y también de Wise Roots: en la relación que tenemos con nuestra naturaleza, desde el útero hasta la piel.
¿Llevas algún registro de tu ciclo o solo prestas atención cuando llega tu menstruación?
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BOTÁNICA · CEREMONIAL · ALQUÍMICA
¿Te dijeron «ya eres mujer» y, en la misma conversación, «que no se te note»?
Qué bienvenida tan confusa.
Tu cuerpo acababa de cambiar y ya había algo que esconder.
A esa niña le habría venido bien una explicación. Que alguien le preguntara cómo se sentía. Escuchar que podía hablar de su sangre sin sentir vergüenza.
Hoy podemos empezar por darle voz a lo que entonces nos guardamos.
¿Qué fue lo primero que te dijeron cuando te bajó?
“Cuidado, que ya puedes quedar embarazada”.
¿Y el resto de la conversación?
¿Qué pasa con mi deseo? ¿Por qué cambia mi piel? ¿Cómo reconozco lo que necesito? ¿A quién le pregunto eso que me da vergüenza decir?
Para muchas, la educación sobre nuestro cuerpo empezó y terminó en lo que había que evitar. Quedó pendiente todo lo que merecíamos conocer, disfrutar y decidir.
¿Qué pregunta te guardaste durante años?
Tenemos práctica en disimular. ¿Qué tal si practicamos conocernos?
Mírate cuando te quites el maquillaje esta noche. Fíjate en cómo te hablas. ¿Todo es «quitar», «corregir», «controlar»? ¿Hay espacio para preguntarte cómo estás?
Mi forma de cuidar la piel cambió cuando empecé a hacerme esas preguntas. El ritual frente al espejo se volvió un lugar p
