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VentWellness

Salud Mental

01/09/2026

Septiembre nos invita a hablar de lo que muchas veces se vive en silencio. 💛

Este mes de prevención del suicidio nos sumamos al lema 2026: “Cambiar la narrativa sobre el suicidio”, con un llamado claro: iniciar la conversación.

Hablar con empatía, escuchar sin juicio y acercarnos a quien lo necesita también es prevención.

31/08/2026

¿Por qué a algunas personas se les hace más fácil organizarse, crear estructura o sostener buenas decisiones?

Porque detrás de la conducta hay mucho más que voluntad. Intervienen funciones ejecutivas, sistema de recompensa, aprendizaje, sueño, estrés y estado emocional.

La depresión puede disminuir energía y motivación; la ansiedad puede llevar a evitar o postergar; el TDAH puede dificultar planificación y organización; y el estrés crónico o dormir mal también afectan nuestra capacidad de autorregularnos.

Por eso, saber lo que nos conviene no siempre significa que podamos hacerlo con la misma facilidad.

Entender nuestra conducta no es justificarla. Es tener mejores herramientas para modificarla. 🧠

27/08/2026

No todo lo que se siente en el corazón, nace en el corazón. 🫀🧠

El estrés y la ansiedad también pueden acelerar la frecuencia cardíaca y generar síntomas muy reales. Por eso, entender al paciente de forma integral también implica saber cuándo cardiología y Psiquiatría deben conversar. No estámos pasando el paciente, estamos ampliamdo la mirada…

Porque cuerpo y mente nunca trabajan por separado. ✨

26/08/2026

Brillar no es solo cómo te ves. Es cómo piensas, cómo eliges, cómo te cuidas y con quién decides crecer. Somos mujeres con historia, conocimiento y propósito. Nos unimos para sumar, aprender y crecer juntas. ✨

Este 5 de septiembre, a las 4:30 p. m., en el Hotel El Embajador, nos encontraremos en Days to Shine, una plataforma que llega a su 8.ª edición reuniendo a miles de mujeres alrededor del conocimiento, la inspiración, la conexión y herramientas para llevar a la vida real.

Será un privilegio compartir escenario con mujeres preparadas, cada una aportando desde su propia área de expertise. Distintas miradas que se complementan, porque cuando compartimos conocimiento, nos inspiramos y crecemos juntas, el brillo se multiplica.

Desde la psiquiatría, estaré hablando de cerebro y conducta alimentaria: emociones, hábitos, recompensa y decisiones. 🧠

Podemos ser inteligentes, preparadas, femeninas, disfrutar cómo nos vemos y seguir trabajando profundamente en quiénes somos.

SHINE NOW ✨
Days to Shine | 5 de septiembre | 4:30 p. m. | Hotel El Embajador

24/08/2026

¿Qué significa realmente estar “psicótico”?🧠

Durante años, la palabra locura se ha asociado a la psicosis. Por eso todavía escuchamos frases como: “Yo no estoy loco para ir al psiquiatra”.

Pero en consulta vemos mucho más que psicosis: ansiedad, depresión, insomnio, duelo y crisis emocionales son muchísimo más frecuentes.

La psicosis implica una alteración importante del contacto con la realidad y puede presentarse con delirios, alucinaciones o pensamiento desorganizado.

Y no es una sola enfermedad: puede aparecer en esquizofrenia, trastorno bipolar, depresiones graves, consumo de sustancias y algunas condiciones médicas.

Entender qué es la psicosis también ayuda a desmontar el estigma.

Ir al psiquiatra no significa estar “loco”. 🧠

El conocimiento en tú proceso hace la diferencia! 💚

21/08/2026

SHINE NOW — Brilla ahora. ✨

Porque la salud mental no se trabaja únicamente cuando algo se rompe. También se construye en la forma en que vivimos.

En nuestros hábitos, vínculos, descanso, alimentación y en la manera en que aprendemos a escucharnos.

Por eso elegí el símbolo de ACCIÓN: porque comprendernos importa, pero llega un momento en que el bienestar también necesita movimiento.
Saber es el comienzo; actuar es lo que transforma.

Eso representa Days to Shine para mí: llevar el bienestar a la vida real y recordar que no tenemos que esperar a que todo sea perfecto para empezar a vivir mejor.

Shine Now. El momento es ahora. ✨

Dra. Vent
Salud mental. Vida real.

21/08/2026

Salud Mental, Vida Real. 🧠

La salud mental también tiene formas, tonos y maneras de estar en el mundo…

Está en cómo hablamos.
En lo que toleramos.
En lo que elegimos.
En la forma en que tratamos a otros… y en cómo nos tratamos cuando nadie está mirando.

Los viernes quiero salir un poco de la estructura y hablar de eso: de individualidad, conducta, bienestar y vida real.

Porque estar bien no siempre se ve perfecto.
A veces se ve simplemente como vivir cada vez más en coherencia con quien eres.

20/08/2026

¿Y por qué no lo deja?

¿Cómo te vas de alguien que también se convirtió en tu lugar de calma?
¿Por qué vuelves después de jurarte que no volverías?
¿Qué pasa cuando el alivio después del dolor empieza a confundirse con amor?
¿Por qué callas lo que antes jamás habrías tolerado?
¿Y qué ocurre cuando hasta quienes te aman empiezan a cansarse de verte volver?

¿Miedo? ¿Vergüenza? ¿Intermitencia? ¿Abuso?
¿O hay algo más que no estamos entendiendo?

Desde afuera parece fácil.
Desde dentro, la historia es otra.

Si quieren que hablemos de esto la próxima semana, escriban SÍ 👇🏼🧠

🎬 Serie: We’ll Be Fine
📺 Hulu

18/08/2026

¡Feliz Día del Médico Dominicano! 🇩🇴🩺
Celebrando la vocación, entrega y compromiso de quienes cuidan vidas cada día. 🤍

Porque sanar también es cuidar lo que sentimos.

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