Revenge GYM

16/09/2026

مش كل تمرينة زي التانية… ومش كل هدف محتاج نفس الطريق ✨

علشان كده في كل تمرينة بنهتم بالتفاصيل؛
من طريقة أداء الحركة للوزن المناسب وللتقدم خطوة بخطوة…💪🏻

اهتمامك بتمرينك النهارده هو اللي بيصنع نتيجتك بكرة. 🔥

جاهزة تخلي تمرينتك الجايه مختلفه ؟
ابعتيلنا وابدئي أول خطوة. 📩

14/09/2026

🚨 تنبيه بتعديل مواعيد العمل 🚨
عملاءنا الأعزاء،
سوف يتم تطبيق المواعيد الشتوية اعتبارًا من السبت الموافق 19/9/2026 لفرع :
🏋️‍♀️ Grand Revenge GYM
Helnan Hotel - Portfoaud
على أن تكون المواعيد كالتالي 👇

🏋️‍♀️ مواعيد السيدات
• من السبت إلى الخميس
- من 9 صباحًا إلى 12 ظهرًا

🏋️‍♂️ مواعيد الرجال
• من السبت إلى الخميس
• من 12 ظهرًا إلى 4 فجرًا
(ماعدا مواعيد السيدات المسائية)

🏋️‍♀️ مواعيد السيدات المسائية
• الاثنين والأربعاء: من 6 مساءً إلى 8 مساءً

📅 يوم الجمعة
•مواعيد الرجال : من 2 ظهرًا إلى 7 مساءً

• مواعيد السيدات : من 7 مساءً إلى 9 مساءً

🤍 دائمًا نسعى لأن نكون عند حسن ظنكم، ونظل على قدر المستوى الذي تتوقعونه منا.

🙏🏼 شكرًا لثقتكم ودعمكم الدائم.

11/09/2026

🚨 إصابتك مش المشكلة… المشكلة إنك ترجع قبل ما تكون جاهز!
الإصابة مش نهاية الطريق… لكن التأهيل الصح هو بداية رجوعك الحقيقي 💪🏽
هدفنا مش بس نخفف الألم، لكن نرجّع لك الحركة، القوة والثبات بشكل آمن.
ارجع لرياضتك أقوى، أأمن، وأفضل من قبل الإصابة. 🔥
Rehab • Recovery • Performance

02/09/2026

الدراسة مهمة.. بس متخليش زحمه الدراسه تنسيك تمرينك! 📚💪
نظّم وقتك صح وخلي للتمرين مكان في يومك، لأن جسمك محتاج اهتمام زي ما مستقبلك محتاج مجهود.
ذاكر.. اتمرّن.. وحقق التوازن! 🔥

23/08/2026

🔥 CALISTHENICS @ GRAND REVENGE PRO 🔥
مش مجرد تمرين… دي قوة وتحكم في كل حركة 💪
اتحدى نفسك، طوّر مهاراتك، وابني جسم أقوى في أجواء Open Air وعلى البحر مباشرة 🌊🔥

20/08/2026

FUNCTION TRAINING AT GRAND REVENGE PRO 🔥
تمرّن بشكل مختلف في أجواء Open Air على البحر مباشرة 🌊
تمارين تجمع بين القوة، اللياقة، السرعة والتوازن في أجواء تحفّزك تكسر حدودك كل مرة.
Train Strong. Move Better. Feel the Difference. 💪🔥

18/08/2026

مين قال إن عرض الصحاب للرجال فقط؟ 😎
في Grand revenge Gym البنات ليهم نصيب كمان! 👑🔥
خدي صاحبتك، اتمرنوا سوا، شجعوا بعض، وخلّوا كل تمرينة خطوة أقرب للهدف اللي بتحلموا بيه. 💪❤️
Friendship hits different when you train together!
👭👭 جمعي صحابك واستفيدي من عرض الصحاب للبنات.
Grand revenge Gym — تمرينك أحلى مع صاحبتك! 🔥

🏆 Home of Warriors
REVENGE | GRAND REVENGE | GRAND REVENGE PRO | 3 elite gyms — 1 unstoppable legacy💥 Built for greatness | DM to start your journey

18/08/2026

ضهرك مش مجرد عضلات… ضهرك هو شكل جسمك. 🔥
كل ما تبني ظهر أعرض وأقوى، كل ما الـ V-Shape يبان أكتر، ولبسك يبان عليك بشكل مختلف. 💪
في Grand Revenge Gym بنساعدك تصنع الشكل اللي يخلي حضورك يتكلم عنك.
كبّر ضهرك… غيّر شكلك… وخلّي الفرق يبان. 🔥

15/08/2026

🔥Grand revenge gym 🔥
مش مجرد جيم… دي بداية التحول! 💪
قوة، طاقة، تحدي، ونتيجة تستحق التعب.
ابدأ النهارده… وخلي جسمك يحكي قصتك! 🏆