Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 20:30

Espacio Arcadia

Casa
España
A Coruña
Espacio Arcadia

Espacio Arcadia es un centro de acompañamiento y ayuda integral a la mujer en todas las etapas de su vida, y especialmente durante la maternidad.
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Somos un centro de bienestar donde acercamos técnicas y terapias alternativas para encontrar el equilibrio.

06/09/2026

¿Sabes lo que es el Yoga Sculpt? 👈🏻

Descubre la nueva clase que comienza en Arcadia de la mano de
Yoga tradicional + pesas + cardio, todo en uno 🏋🏻‍♀️

Escribe YOGA y te contamos todo sobre esta nueva clase

04/09/2026

RECAP de nuestro campamento urbano 2026 👀

Mentiríamos si dijéramos que no extrañamos a los peques. Este año ha sido un campa lleno de aventuras, playa, juegos y manualidades. Hemos disfrutado de visitas al museo, sesiones de yoga, baile y, cómo no, ¡pizzas caseras! 🍕

Con mucho amor en el corazón y ganas de repetir, nos vemos el año que viene con más campamentos... o quién sabe si muy pronto 😉

31/08/2026

¡JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS! 🗓️ A partir de septiembre arrancamos con las pilas cargadas, y para celebrarlo, la semana del 21 de septiembre abrimos las puertas para que podáis probar nuestras nuevas clases totalmente GRATIS.

Aquí tenéis los horarios de las novedades:

🔥 Yoga Sculpt: Miércoles y viernes de 08:30 a 14:30.
🌀 Pilates FIT: Lunes, miércoles y viernes a las 09:00
🙌🏻Yoga: Martes y jueves 08:00
🧘‍♀️ Pilates Antiestrés: Martes y jueves a las 20:00.
🧒 Yoga Infantil: Viernes a las 17:30.

Las plazas para la semana de puertas abiertas son limitadas. Escribe ME APUNTO y te mandamos toda la info 🔗

¡Tenemos muchas ganas de veros en la esterilla! 🌸

30/08/2026

No podíamos terminar la semana sin hablar de la importancia de la conciencia corporal y el suelo pélvico durante y tras el embarazo ❤️

Conectar con tu cuerpo y sentirlo no siempre es fácil, por eso las clases prenatales son tan esenciales 👈🏻

📲 Síguenos para saber más sobre el embarazo

28/08/2026

¿Qué nivel te ves capaz de hacer? 👀

No importa si eres principiante o una experta en pilates, mientras seas constante 💪🏻

📲 Escribe PILATES y te contamos nuestras nuevas clases disponibles.

25/08/2026

Tu tranquilidad y comodidad son la prioridad 🤍

En nuestras clases de yoga prenatal no tienes que adaptarte tú a la práctica: nosotras adaptamos cada movimiento a ti 😉

✨ ¿Te apetece probar una clase? Te esperamos

23/08/2026

¿Dudas si tu cuerpo está listo para entrenar tras el parto? Es normal 👐🏻
Nuestras clases de posparto adaptadas te ayudan a recuperar tu fuerza con total seguridad:
▪️ Suelo pélvico
▪️ Abdomen
▪️ Patrón respiratorio
Si pasaste la revisión de la cuarentena, estás lista.
👉 Escríbe POSTPARTO y te contamos todo sobre nuestras clases.

18/08/2026

Uno nunca nace sabido 😉

👉🏻 Hay que saber no hacer algo para poder aprender a hacerlo bien

14/08/2026

La verdadera clave para conectar con tu bebé, sentirte en paz y vivir tu embarazo como el viaje transformador que es… se llama yoga prenatal 👈🏻

No es solo ejercicio, es tu momento de paz🌿

✨ Enviale este Reel a esa persona que lo necesita

11/08/2026

[PLAZAS LIMITADAS] El día del parto es una historia que vais a escribir juntos.🤍 Preparaos para llegar a ese momento sintiéndoos seguros, en este taller práctico de 4 horas aprenderéis:

▪️Ejercicios prácticos para liberar el cuerpo
▪️Técnicas de masaje y alivio del dolor
▪️Respiración y relajación guiada

👩‍⚕️ Impartido por: Ana González (Hipnoparto) y Mónica García (Fisioterapeuta).
📍 Dónde: Espacio Arcadia (Rúa Arzobispo Lago González 4-1º, A Coruña)
⏱️ Duración: 4 horas (10:00h a 14:00h)

Dirección

Arzobispo Lago González 4, 1
A Coruña
15005

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 20:30

Página web

https://espacioarcadia.es/

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