¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 10:00 - 22:30 Martes 10:30 - 22:00 Miércoles 10:30 - 22:30 Jueves 10:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 22:00 Domingo 10:00 - 14:00

Inspira

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INSPIRA Vida A Coruña
Escuela de YOGA y PILATES
Fisioterapia - Osteopatia - Quiromasaje - Naturopatia Escuela de Yoga y Meditación.
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Salud Integral
Clases, talleres y Formación

22/10/2026

🤸‍♀️ Taller de Invertidas · Buscando el equilibrio

A veces, cambiar de perspectiva nos ayuda a descubrir nuevas posibilidades. 🌿

Un espacio para explorar el equilibrio, la fuerza y la confianza a través de las posturas invertidas, respetando nuestros ritmos y disfrutando del proceso.

De la mano de Ana Cuervas López, combinaremos técnicas de circo y yoga para aprender, jugar y superar nuestros propios límites.

✨ Para niveles de iniciación e intermedio.

📍 Inspira · A Coruña
📅 7 de noviembre y 12 de diciembre
🕙 De 10:00 a 13:30 h
💫 Taller completo: 55 €

¡Anímate a descubrir el mundo desde otra perspectiva!

📩 Escríbenos para reservar tu plaza.

20/10/2026

Aprender a descansar es también aprender a cuidar.

Del 27 al 29 de noviembre recibimos en Inspira a Susana Puja Sue Flamm, creadora del Método Puja, para una formación de Yoga Restaurativo.

Tres días para explorar el descanso profundo, aprender a soltar el esfuerzo y descubrir nuevas formas de acompañarnos y acompañar a otros desde la presencia y la escucha.

✨ Una formación para practicantes, profesores de yoga y profesionales del bienestar.

📍 Inspira · A Coruña
📅 27, 28 y 29 de noviembre
🌱 Plazas limitadas · Grupo reducido

Toda la información en:
www.inspiravida.es/yoga-restaurativo-puja/

20/10/2026

14/10/2026

VINYASA YOGA | Respira y fluye

Movimiento y respiración se unen en una práctica dinámica y consciente que fortalece el cuerpo, calma la mente y te conecta con el momento presente. 🌿

Respira. Muévete. Siente.

🤍 Te esperamos en INSPIRA.

08/10/2026

“Una noche para parar, respirar y volver a tu luz.

El 6 de noviembre quiero invitarte a una clase muy especial de Yoga restaurativo y somático a la luz de las velas.

Practicaremos con suavidad y ternura para bajar el ritmo, descomprimir, escucharnos y volver a nosotros mismos.

El sistema nervioso tendrá la oportunidad de calmarse y recuperar el estado natural de reposo, reparación y descanso.

La fecha no es casual. Ese fin de semana los yoguis celebramos Diwali, la fiesta de la Luz, el 8 es la luna nueva, siempre un momento de recogimiento para dar paso a los nuevos comienzos, y el mismo día 6 es mi cumpleaños.

Deseando compartir, celebrar y disfrutar juntos en la Paz y en la Luz

Namaste,
Zaira”

Yoga Restaurativo y Somático Candle Light
Con Zaira Leal Yoga Ayurveda🧘🏻‍♀️
6 noviembre
19:00 a 20:30
Inspira Yoga Coruña

No se necesita experiencia previa.

Zaira Leal es maestra de yoga y ayurveda, disciplinas que ha enseñado durante más de 25 años en España e internacionalmente.
Autora de libros sobre yoga, espiritualidad y salud holística.

08/10/2026

Una noche para parar, respirar y volver a tu luz.

El 6 de noviembre quiero invitarte a una clase muy especial de Yoga restaurativo y somático a la luz de las velas.

Practicaremos con suavidad y ternura para bajar el ritmo, descomprimir, escucharnos y volver a nosotros mismos.

El sistema nervioso tendrá la oportunidad de calmarse y recuperar el estado natural de reposo, reparación y descanso.

La fecha no es casual. Ese fin de semana los yoguis celebramos Diwali, la fiesta de la Luz, el 8 es la luna nueva, siempre un momento de recogimiento para dar paso a los nuevos comienzos, y el mismo día 6 es mi cumpleaños.

Deseando compartir, celebrar y disfrutar juntos en la Paz y en la Luz

Namaste,
Zaira

Yoga Restaurativo y Somático Candle Light
Con Zaira Leal
6 noviembre
19:00 a 20:30
Inspira Yoga Coruña

No se necesita experiencia previa.

Zaira Leal es maestra de yoga y ayurveda, disciplinas que ha enseñado durante más de 25 años en España e internacionalmente.
Autora de libros sobre yoga, espiritualidad y salud holística.

06/10/2026

Acompañar a otras personas es un privilegio, pero también implica responsabilidad, presencia y, muchas veces, desgaste.

¿Quién sostiene al que sostiene?

El 7 y 8 de noviembre recibimos en Inspira a Harmony Hannigan para compartir El Arte de Sostener Espacios, un encuentro dirigido a profesores de yoga, terapeutas, coaches, facilitadores y profesionales que acompañan a otras personas.

Un espacio para revisar cómo acompañamos, cómo ponemos límites, cómo cuidamos nuestra energía y cómo podemos sostener nuestro trabajo sin perdernos a nosotros mismos.

No será una formación cerrada: partiremos también de las preguntas, necesidades y situaciones reales de quienes participen.

📅 7 y 8 de noviembre
📍 Inspira · A Coruña
💫 200 €
Incluye encuentro previo de 2 h por Zoom.

El acompañamiento también necesita ser acompañado.

Reservas / Info
www.inspiravida.es/el-arte-de-sostener

22/09/2026

¿ Yoga o Pilates ? ¿ que estilo elegir?

El próximo 26 de septiembre abrimos las puertas de Inspira para compartir una mañana de Yoga, Pilates y brownie de chocolate.

Será un encuentro sencillo y cercano, pensado especialmente para personas que quieren empezar a cuidarse, volver a moverse o conocer Inspira, pero todavía no saben qué práctica puede encajar mejor con ellas.

No hace falta experiencia previa ni estar en forma. Solo venir con curiosidad y ganas de regalarse un tiempo para probar, sentir y disfrutar.

Yoga, Pilates y brownie de chocolate
26 de septiembre
Precio: 15 € · Reserva previa.
Plazas limitadas
Comenta INSPIRA y te enviamos más info

15/09/2026

Taller de iniciación al Acroyoga!

Una clase para moverte, divertirte y trabajar tu equilibrio, comunicación y confianza.

En este taller vas a aprender los básicos del acroyoga paso a paso, con progresiones claras que harán posible que aprendas mucho mientras te lo pasas súper bien.

No hace falta que estés en forma, ni que tengas una gran flexibilidad. Solo tienes que venir con ganas de probar, jugar y disfrutar.

🗓️ Viernes 25 de Septiembre
⏱ 18.30 a 20.30h
🏷️- 35€ y 30€ para alumnos de Inspira.
· Todos los niveles ·
*No hace falta venir en pareja 😉

Inscríbete en [email protected] o mándanos un whatsapp al 644.868.837

08/07/2026

Horario de JULIO de Pilates! 🌞

Dirección

Avenida De Finisterre 125
A Coruña
15004

Horario de apertura

Lunes	10:00 - 22:30
Martes	10:30 - 22:00
Miércoles	10:30 - 22:30
Jueves	10:00 - 22:00
Viernes	10:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 22:00
Domingo	10:00 - 14:00

Teléfono

+34644868837

Página web

http://www.inspiravida.es/

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