¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

Kronos Almería

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Sala Fitness, Clases Colectivas, Judo Infantil y Adulto, Reto 360 son programas especializados en p?

Readaptación de Lesiones, Preparación Física de Oposiciones, Coaching Deportivo, Entrenamiento de Hipertrófia

27/10/2026

🎄🥂 ¡LLEGA LA COMIDA DE NAVIDAD DE KRONOS!🥂🎄

¡La Navidad se disfruta mejor en buena compañía! ❤️ Queremos reunir a toda la familia Kronos para compartir una comida especial, echar unas risas y disfrutar juntos de un día diferente fuera del gimnasio. 🎉💪

📅 SÁBADO 28 DE NOVIEMBRE
🕑 A las 14:00 h
📍 Cafetería Zeus
💶 45 € por persona

🎉 ¡TÚ TAMBIÉN TIENES QUE ESTAR!

📝 ¡APÚNTATE YA EN LA RECEPCIÓN DEL GIMNASIO KRONOS!

📆 Fecha límite para apuntarse: martes 24 de noviembre.

🔥 ¡No lo dejes para el último día! Ven a disfrutar de una comida diferente, compartir buenos momentos con tus compañeros y celebrar la Navidad como se merece.

🥂 Queremos brindar, reírnos y crear buenos recuerdos juntos.

❤️💪 ¡Kronos es mucho más que un gimnasio: somos una familia!

🎄 ¡Te esperamos! 🎄

25/10/2026

Empezar es lo difícil. Lo que cambia tu cuerpo es la constancia, y no tienes que hacerlo solo: en Kronos entrenas en grupos reducidos de máximo 6 personas, con un entrenador pendiente de ti.

👉 Solicita tu estudio de composición corporal gratuito desde el enlace en bio.

23/10/2026

Un mes de constancia se nota: en tu energía, en tu rendimiento y en cómo te sientes. 🔥

¿Empiezas hoy?

👉 Solicita tu estudio de composición corporal gratuito desde el enlace en bio.

19/10/2026

Entrenar acompañado marca la diferencia. 🤝

Grupos reducidos de máximo 6 personas, clases colectivas, sala de fitness y un equipo que te acompaña en cada objetivo.

📍 Ven a conocernos.

17/10/2026

Retomar la rutina es más fácil cuando lo tienes todo en el mismo sitio. 📲

Con la app de Kronos llevas el seguimiento de tu entrenamiento, tu progreso y tu plan de nutrición, diseñado y supervisado por Eloy Soto, licenciado en Ciencias de los Alimentos.

Pregunta en recepción cómo empezar a usarla.

16/10/2026

Puedes pesar lo mismo y haber cambiado mucho. 🔍

Un estudio de composición corporal te muestra cómo evolucionan tu masa muscular y tu grasa, para que ajustes tu entrenamiento con datos.

👉 Solicita tu estudio de composición corporal gratuito desde el enlace en bio.

08/09/2026

16/03/2026

MITO 1: “El pan engorda”
✅
La verdad: Ningún alimento por sí solo engorda. Lo que importa es el total de calorías y
la calidad de lo que comes.

¿Qué hacer? Elige panes integrales, ricos en fibra, y consúmelos con moderación
dentro de una dieta equilibrada.

MITO 2: “Saltarse comidas ayuda a adelgazar”
✅
La verdad: Saltarte comidas puede generar más hambre y llevarte a comer en exceso
después.

¿Qué hacer? Mantén una alimentación regular, adaptada a tu ritmo y objetivos, sin
largos periodos de ayuno si no están planificados.

MITO 3: “La fruta por la noche engorda”
✅
La verdad: La fruta no tiene un “reloj”. Lo importante es el balance total del día.

¿Qué hacer? Puedes comer fruta a cualquier hora. Es una opción saludable, rica en
fibra, vitaminas y agua.

MITO 4: “Comer grasa es malo”
✅
La verdad: Las grasas saludables son esenciales para tu cuerpo.

¿Qué hacer? Prioriza aguacate, frutos secos, aceite de oliva, pescado azul… y evita las
grasas trans o frituras en exceso.

MITO 5: “Los productos light son saludables”
✅
La verdad: Muchos productos “light” tienen menos grasa pero más azúcar o aditivos.

¿Qué hacer? Lee etiquetas y prioriza alimentos naturales y poco procesados.

En Kronos, nuestro nutricionista puede ayudarte a desmentir mitos, organizar tu
alimentación y adaptarla a tu estilo de vida.

¡Pregúntanos en recepción o escríbenos por WhatsApp para agendar tu cita!
Tlf: 615 086 773

10/03/2026

En Kronos hemos aprovechado la clase de zumba para vestirnos de morado y apoyar el día de la mujer!!
Gracias a todas por asistir💜💜💜💜💜

09/03/2026

💪 ¡El día para empezar es HOY! 🌟

No esperes más para cuidar de tu salud, sentirte con más energía y transformar tu vida. Cada pequeño paso cuenta, y el primer paso es siempre el más importante: ¡venir al gimnasio!

🏋️‍♂️ Entrena, ríe, supera tus límites y disfruta del camino hacia un estilo de vida más saludable. No importa tu nivel, aquí encontrarás apoyo, motivación y un ambiente que te impulsa a ser tu mejor versión.

✨ Tu momento es ahora. Hoy es el día.
¡Te esperamos en Kronos para que empieces a sentir la diferencia!

Dirección

C/Delicias, 4
Almería
04009

Horario de apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00

Teléfono

+34615086773

Página web

http://www.kronosalmeria.com/

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