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Farmacia Isabel Arrebola

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Farmacia Isabel Arrebola

La Farmacia del Reloj

07/08/2026

✨ La vitamina D es mucho más que una vitamina: actúa como una hormona y es esencial para que tu cuerpo funcione correctamente.

A pesar de ello, muchas personas presentan niveles bajos sin saberlo. Pasar la mayor parte del tiempo en interiores, una exposición insuficiente al sol o ciertos factores individuales pueden favorecer este déficit.

¿Por qué es tan importante? ☀️

🦴 Contribuye a mantener unos huesos fuertes.
💪 Ayuda a conservar la función muscular.
🛡️ Participa en el correcto funcionamiento del sistema inmunitario.
🧠 También desempeña un papel importante en numerosos procesos del organismo.

📌 Si decides suplementarte, recuerda que no todas las opciones son iguales:
✔️ Prioriza vitamina D3.
✔️ Mejor si va combinada con vitamina K2, cuando esté indicada.
✔️ La dosis debe adaptarse a tus necesidades, idealmente tras valorar tus niveles en sangre con un profesional.

La vitamina D no es un suplemento que deba tomarse “porque sí”, sino cuando realmente existe una necesidad.

💬 ¿Te has hecho alguna vez una analítica para conocer tus niveles de vitamina D? Te leo en comentarios.

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31/07/2026

💚 No todos los magnesios son iguales. Y elegir el adecuado puede marcar la diferencia.

Aunque todos aportan magnesio, cada forma tiene una función diferente:

🌙 Glicinato: ideal para favorecer el descanso, ayudar con la ansiedad y relajar el sistema nervioso.

🧠 Treonato: el mejor aliado para la memoria, la concentración y la salud cerebral.

✨ Malato: perfecto si notas fatiga, falta de energía o molestias musculares.

🌿 Citrato: recomendado para mejorar el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento.

📌 Un detalle importante: no solo importa el tipo de magnesio, sino también la calidad del suplemento. Prioriza formas de alta absorción y evita productos cuyo ingrediente principal sea el óxido de magnesio.

¿Tú tomas magnesio? ¿Sabías que existen tantos tipos? ¡Cuéntamelo en comentarios! 👇

⚠️Si tienes cualquier duda no olvides preguntar a un sanitario profesional.

22/07/2026

💪 ¿Sabías que la creatina no es solo para deportistas?

Cada vez hay más evidencia científica que la sitúa como uno de los suplementos con más beneficios, especialmente a partir de los 40 años.

La creatina ayuda a producir energía en nuestras células, favoreciendo:
✅ La fuerza y la masa muscular.
✅ La recuperación después del ejercicio.
✅ La función cerebral, la memoria y la concentración.
✅ La prevención de la pérdida de masa muscular (sarcopenia), algo especialmente importante con el paso de los años.

Además, la cantidad que obtenemos a través de la alimentación suele ser insuficiente para alcanzar las dosis utilizadas en los estudios, por lo que la suplementación puede ser una opción interesante en muchas personas.

📌 La dosis recomendada suele ser de 3 a 5 g al día, de forma continuada, entrenes o no, siendo la creatina monohidrato la forma con mayor respaldo científico.

⚠️ Como cualquier suplemento, no es necesario para todo el mundo. Antes de empezar a tomarla, consulta con un profesional sanitario para valorar si es adecuada para ti y resolver cualquier duda.

🩵En La Farmacia del Reloj te asesoramos para que elijas los suplementos que realmente necesitas.🩵

💬 ¿Conocías todos estos beneficios de la creatina? ¿La tomas o te gustaría saber si es para ti? ¡Te leemos en los comentarios!

16/07/2026

¡Vacaciones! 😎

Volvemos el 16 de agosto⛱️☀️

¡Feliz verano! ☺️✨

16/07/2026

💊 Mitos y realidades sobre el omeprazol

El omeprazol es uno de los medicamentos más utilizados, pero también uno de los que más dudas genera.

❌ Mitos:
• Es un protector de estómago para todo el mundo.
• Debe acompañar siempre a los antiinflamatorios.
• No tiene efectos secundarios.
• Ayuda a hacer mejor la digestión.

✅ Realidad:
• Es un antiulceroso que debe utilizarse cuando está indicado.
• No todas las personas que toman antiinflamatorios necesitan omeprazol.
• Su uso prolongado puede producir efectos adversos.
• Siempre debe utilizarse siguiendo la recomendación de un profesional sanitario.

Si tienes dudas sobre este medicamento o sobre cualquier otro tratamiento, pregúntanos sin problema. Estamos para ayudarte a cuidar tu salud de forma segura. 🩵

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11/07/2026

☀️ Elegir un protector solar no debería ser complicado.

¿SPF 50? ¿UVA? ¿PA++++? ¿Crema, gel o spray? 🤔

En esta guía te contamos de forma sencilla qué significan las siglas del envase, cómo elegir la textura ideal según tu tipo de piel y qué características debe tener un buen fotoprotector para protegerte mucho más que de las quemaduras.

💛 Recuerda:
✔️ El mejor protector solar es el que se adapta a tu piel y usas todos los días.
✔️ Aplícalo en cantidad suficiente.
✔️ Reaplica cada 2 horas, especialmente si estás al aire libre, sudas o te bañas.

Porque proteger tu piel hoy es cuidar su salud y prevenir el envejecimiento y las manchas del mañana. 🌿

¿Tienes dudas sobre cuál es el más adecuado para ti? Déjalas en comentarios o pásate por la farmacia; estaremos encantados de ayudarte. 😊

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02/07/2026

Ya es julio y el calor empieza a apretar ☀️
por eso te traemos información que debes saber para llevar este verano de la mejor manera ⛱️💦🦀

Cuidado con los golpes de calor que ahora son muy comunes.
Se pueden prevenir de muchas formas:
- estar siempre bien hidratad@ 💦
- evitar las horas centrales de sol 🌞
- usar ropa fresca 👗
- reducir el deporte extremo 🚴‍♂️
- mantener espacios frescos❄️
- y cuidar de los más vulnerables 🐣

😮‍💨Y si sufres un golpe de calor te decimos cómo actuar:
- lleva a la persona a un lugar fresco y con sombra
- retira o afloja la ropa 🧥
- aplica paños húmedos o agua 🚿
- si está consciente ofrecer agua a pequeños sorbos 🚰
- solicita asistencia médica si hay confusión 🏥

Ahora sí, ¡a disfrutar del verano!

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‼️

24/06/2026

¿Quemaduras? ¿Cortes? ¿Rozaduras?

Hay pequeños accidentes que forman parte del día a día, pero estar preparado marca la diferencia. 🩹✨

Un imprescindible en cualquier botiquín para cuidar y proteger la piel cuando más lo necesita.

📍Pásate por la farmacia y descubre por qué no puede faltar en casa.

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17/06/2026

Prueba la gama de productos de Nieves by Nieves Alvarez

💆🏼‍♀️Esta nueva línea basada en la eficacia, la ciencia y la constancia de ayudará a conseguir una piel más uniforme y limpia.

✨Prueba ahora estos dos productos: Power Firm Peptide Serum para mejorar la firmeza luminosidad y textura de la piel, y el Daily Skin Perfector SPF 50 para hidratar y unificar el tono con protección UVA/UVB

¡Ya en nuestra farmacia!
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✨

11/06/2026

¡Eeyyy! Hoy te traemos 5 PROMOCIONES para todo el 🌞

☀️Tienes 3€ de descuento en la 1ª unidad y 8€ de descuento en la 2ª unidad, además de un 3x2‼️ Durante el mes de JUNIO ⛱️ en larocheposay
¡APROVÉCHALO YA!

🤩Consigue el 20% de descuento en el champú 🧴 ANTICAÍDA 💆🏼‍♀️ hasta el 31 de AGOSTO DE 2026

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🥳No te pierdas tampoco el 50% de descuento en la 2ª unidad en COREGA EXTRA FUERTE hasta el 31 de AGOSTO DE 2026

❣️Y por último, no dejes escapar el 2x1 de HASTA FIN DE EXISTENCIAS 😎

Ven a la Farmacia del Reloj y aprovecha el verano loco de promociones 🤪🩵

📍C/ Teodoro Alenda, 25.
Aspe, Alicante

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Dirección

Teodoro Alenda 24
Aspe
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http://farmaciacremades.com/

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