Jardín de Hara

27/07/2026

https://jardindehara.com/ciclo-de-cocina-ayurvedica/

Este es un programa de 5 clases prácticas de cocina ayurvédica para aprender a navegar el otoño y el invierno con equilibrio, sabor y salud.

27/07/2026

🌾 Nos vamos de vacaciones para volver con más luz que nunca

Del 31 de julio al 31 de agosto, Jardín de Hara cierra sus puertas. No porque el camino se detenga, sino porque también nosotras necesitamos escuchar el ritmo que enseñamos: el de parar, respirar y dejar que el cuerpo y la mente se reorganicen.

El Bhagavad Gita nos recuerda que el yoga verdadero no nace del exceso ni de la privación, sino del equilibrio: entre la acción y el reposo, entre la vigilia y el sueño, entre el hacer y el simplemente ser. Este verano queremos honrar precisamente eso.

Gracias, de corazón, a cada persona que ha compartido este espacio con nosotras. Por vuestra confianza, por vuestra presencia, por caminar juntas hacia el bienestar de la propia esencia.

Aprovechamos este tiempo para nutrirnos, para estar cerca de la tierra, y para volver renovados.

📅 Todas las actividades regresan el 1 de septiembre.

Feliz verano, feliz descanso.
Nos vemos muy pronto 🌿✨
Con cariño, Jardín de Hara 🙏

11/07/2026

En honor a Bhagavan Nityananda,
cantamos, compartimos y recordamos lo esencial.

Entre voces, mantras y sonrisas,
algo se abre… algo se calma.

Gracias por estar, por sentir, por formar parte.

Aum!

05/07/2026

SATSANG DE ADVAITA & CANTO DE MANTRAS

🪔 Un espacio para recordar lo esencial

📜 Inspirado en el Ashtavakra Gita, este encuentro nos invita a reconocer el estado natural: lo que Es, siempre presente, completo y sin separación.

Contemplación, diálogo y canto de mantras para habitar el silencio más allá de la mente.

🗓 Sábado 11 de julio · 18:00 h
📍 Jardín de Hara · Gràcia (Barcelona)
📞 Reservas: 699 076 762
🪷 Aportación: 15€

🕉 Silencio, presencia y vibración
🪔 Lo que Es. Aquí. Ahora.

🪔 Lo que Es. Pleno. Completo. Vacío. Vibrante.

Únase a la reunión de Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86588878588?pwd=XpoCjy74dKx3CaidmFjBeqLHGr3e1b.1

Enlace al chat de la reunión
https://us02web.zoom.us/launch/jc/86588878588

ID de reunión: 865 8887 8588
Código de acceso: 476080

05/07/2026

Rāgas para sentir – Concierto de música clásica de la India. Santosh Ghante (harmonium, desde Pune, India)
· Om Shastri (tabla)
· Shreevatsa Govinda Das (harmonium).

26/06/2026

🎶 *Rāgas para sentir – Concierto de música clásica de la India*
Santosh Ghante (harmonium, desde Pune, India) · Om Shastri (tabla) · Haresh (dholak)
🗓 Sábado 4 de julio · 🕖 19:00 h
📍 Jardín de Hara, Gràcia (Barcelona)

En el marco del *XV aniversario de Jardín de Hara* , una velada íntima para sentir el rāga: escuchar con el corazón, dejarse llevar por el sonido y disfrutar del diálogo entre harmonium y percusiones indias.

🔹 *Santosh Ghante* es un músico profesional de trayectoria internacional, referente del harmonium y de la música clásica de la India, que actualmente se encuentra de gira por Europa.

Al final del concierto habrá un kirtan sorpresa, con la colaboración especial de *Shreevatsa Govinda Das* , para cerrar cantando juntos y llevar la energía del rāga al canto devocional compartido.

💰 15 € anticipada · 20 € en la puerta
🎟 Aforo limitado.
Evento coorganizado con la asociación *Kirtan Bhakti* .

🎫 Reserva tu entrada aquí:
https://www.asociacionkirtanbhakti.com/events/ragas-para-sentir-concierto-de-musica-cla

19/06/2026

✨ La noche de Sant Joan coincide con el tiempo del solsticio de verano, cuando la luz alcanza su máxima expresión. Desde antiguo, las hogueras se encendían para honrar al Sol y acompañar simbólicamente su fuerza en el inicio de su camino descendente. 🔥☀️

En la tradición védica, el Sol (Surya) representa la luz de la consciencia, la vitalidad y la claridad interior. Es un momento propicio para agradecer lo recibido, ofrecer al fuego aquello que deseamos transformar y renovar nuestros propósitos para la segunda mitad del año.

🗓️ Lunes 22 de junio
🧘‍♀️ Yoga Somático · 18:30 h
🧘 Hatha Yoga · 20:00 h

🌿 Jardín de Hara permanecerá cerrado del 23 al 28 de junio.

Si aún no has reservado tu clase o sesión, escríbenos y encontraremos un espacio para ti. 😊

Que la luz de Surya ilumine tu corazón y guíe tu camino. ✨

🔥 Feliç Sant Joan 🔥

19/06/2026

🌟 Celebramos el Día Internacional del Yoga con una experiencia guiada de Ta**ra Kriya Yoga, el yoga de la acción.

Comenzaremos con una meditación para aprender a reconocer y activar las energías femenina y masculina en nuestro cuerpo.

Luego recorreremos algunas de las herramientas que propone esta práctica milenaria, orientada al movimiento de la energía sexual y vital como vía de autoconocimiento.

🗓️ Domingo 21 de junio – 11 h
📍 Espacio Creativo Jardín de Hara, Gràcia, Barcelona
✨ Intercambio: 15 € (pago anticipado)
📲 Inscripciones: 617 088 238

Facilita Mariángeles
Profesora de Ta**ra Yoga y Sexualidad Sagrada

15/06/2026

El 18 de junio a las 18:30h te invitamos a una Sesión Especial de meditación centrada en la relajación profunda.

Meditamos mucho más allá de relajarnos, pero sin relajación no hay verdadera meditación.
En esta sesión exploraremos cómo soltar tensiones físicas y mentales para poder entrar en un estado meditativo de forma natural.

En esta sesión exploraremos cómo relacionarnos con las tensiones durante la meditación, realizaremos una práctica parcialmente guiada y compartiremos la lectura de un texto que comentaremos juntos.

No trabajaremos con el típico escaneo corporal, sino desde una propuesta que favorece el dejar ir, sin control, permitiendo que tanto el cuerpo como la mente encuentren su propio descanso.

Imparte Glòria Puig

Aportación: 15€

Reserva tu plaza escribiendo o llamando al 699 076 762

15/06/2026

Nuevas clases de Tai Chi en Jardín de Hara

Ante el creciente interés por esta práctica milenaria, en Jardín de Hara abrimos nuevas clases regulares de Tai Chi, una disciplina psicofísica de origen chino que combina movimiento, respiración, atención y equilibrio.

En las clases de iniciación podrás aprender esta técnica paso a paso, trabajando sus fundamentos energéticos, terapéuticos, filosóficos y meditativos. Cada movimiento se estudiará con detalle, poniendo atención en la postura, la coordinación y la suavidad del gesto.

El Tai Chi es una práctica apta para todas las edades, sin exigencia física excesiva y con múltiples beneficios: mejora la estabilidad, favorece una respiración más consciente, ayuda a reducir el estrés y tonifica el cuerpo de forma amable.

Horario:

Lunes a las 18:45 h — grupo de iniciación.

Miércoles a las 18:45 h — grupo de continuación.

Imparte: Juan Garcerán, con más de 37 años de experiencia.
Lugar: Jardín de Hara, c/ Fraternitat 25, Barcelona.
Información y reservas: 699 076 762.