13/06/2026
Fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y regálate una hora para ti.
Pilates es una práctica completa que combina fuerza, control, respiración y consciencia corporal. Te ayudará a fortalecer el core, ganar flexibilidad, mejorar el equilibrio y liberar tensiones acumuladas en el día a día.
Una forma eficaz y respetuosa de cuidar tu bienestar físico y mental — Te esperamos cada miércoles de 18:30 a 19:30 h en Sala 1 junto a Miriana.
¿Te animas a descubrir todo lo que el Pilates puede aportar a tu cuerpo?