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Psico Ayuda Infantil Psicología infantil, reeducación en dificultades de aprendizaje, asesoramiento a padres y mucha, mucha educación emocional.

¿Qué pasa en el cerebro de una niña o un niño cuando escucha (o dice) ciertas palabras?A veces, explicar conceptos abstr...
16/07/2026

¿Qué pasa en el cerebro de una niña o un niño cuando escucha (o dice) ciertas palabras?

A veces, explicar conceptos abstractos como la autoestima o el impacto emocional a los más pequeños es complicado. Por eso, en consulta utilizo recursos tangibles:

🟤 Las "palabras sucias" (como la plastilina que emula el barro): ensucian la relación, apagan nuestro brillo y nos alejan de las personas que queremos.
✨ Las "palabras limpias" (como la purpurina): nutren el vínculo, nos hacen sentir seguros y potencian nuestro brillo.

Esta dinámica visual ayuda a que procesen el impacto real de lo que sale por su boca en momentos de frustración.

Pero no olvidemos la regla de oro: para que aprendan a usar palabras limpias en momentos difíciles, primero necesitan haberlas escuchado de nosotros. El lenguaje y su impacto siempre viajan en doble sentido 🔄

La ansiedad en la infancia es una gran camaleónica. Y por qué te digo esto? Pues porque no suele venir en forma de discu...
15/06/2026

La ansiedad en la infancia es una gran camaleónica. Y por qué te digo esto? Pues porque no suele venir en forma de discursos claros y conscientes como nos pasa a los adultos, sino que se presenta a través de conductas muy diversas, que inicialmente pueden no verse relacionadas con la ansiedad, pasando desapercibida. Por ejemplo, un niño puede presentar dolores de cabeza o de tripa, mostrar una irritabilidad difícil de entender antes de salir de casa o incluso expresar un rechazo directo a situaciones que antes gestionaba completamente bien. Y nos preguntamos, por qué, qué le pasa ahora?

A veces se etiqueta a los niños de "difíciles" o "desafiantes" cuando, en realidad, solo están abrumados por una respuesta de su sistema nervioso que no saben nombrar ni entender.

Identificar estas señales nos sirve para mirar más allá de la conducta y comprender qué necesitan en ese momento: regulación, presencia y herramientas para sentir que sus miedos no son más fuertes que ellos.

Lamentablemente hay mucha ansiedad infantil en la actualidad, y como adultos, podemos ayudarles taaaanto. Desde la calma, la comprensión y acompañándolos a afrontarlo, para forjar una seguridad y una autoestima fuerte y saludable 💪🏻🩷

Identificar la emoción es solo el principio de un camino muy bonito por descubrir. El reto real para los peques es recon...
14/04/2026

Identificar la emoción es solo el principio de un camino muy bonito por descubrir. El reto real para los peques es reconocer cómo se ve esa emoción en los demás y en ellos mismos.

​Hemos jugado en sesión con el maravilloso universo de Anna Llenas para ir un paso más allá:

💛 Identificamos las emociones básicas a través de los monstruos.
💛 Usamos la ruleta para que el azar eligiera un color.
💛 Según el monstruo que tocaba, le poníamos la cara correspondiente a la niña, asociando el sentimiento con la expresión facial.

​Y lo más divertido... ¡Nos miramos al espejo! 🪞Jugamos a imitar esas caras para observar cómo cambia nuestro rostro cuando estamos en calma, con miedo, alegres...

​Ver esos deditos trabajar y esa curiosidad al descubrirse frente al espejo es lo que hace que mi trabajo sea tan especial.

​Gracias Anna por estas herramientas que nos permiten "jugar a sentir" ✨

27/03/2026

La Tristeza, esa nube gris 🌧️

A veces, lo que más nos cuesta como padres es sostener la tristeza de nuestros hijxs. Queremos "arreglarlo" rápido, que vuelvan a sonreír... pero la tristeza tiene una función vital.

En este episodio del podcast "Exploradores de emociones" hablo de:

💧 Por qué no hay que tenerle miedo a las lágrimas.
💧 Cómo acompañar sin invalidar.
💧 Qué nos está diciendo esa tristeza sobre lo que tú hijx necesita.

🎧 Tienes el episodio completo en el link de mi biografía.

Cuando el juego pesa más que las ganas de ir al baño 💩¿Te suena esta situación? Tu peque está súper concentradx jugando,...
07/03/2026

Cuando el juego pesa más que las ganas de ir al baño 💩

¿Te suena esta situación? Tu peque está súper concentradx jugando, notas que se mueve raro, le preguntas si tiene ganas de ir al baño... y te dice que NO. A los cinco minutos, ha habido un escape.

La Encopresis (o escapes de c**a) no es desobediencia ni pereza. Muchas veces es simplemente que el sistema de alerta de su cuerpo compite con algo mucho más potente: ¡la diversión!

Te explico cómo lo he trabajamos en sesión para quitarle peso y presión:

🔇 Las distracciones: Con personajes de una película que le gusta mucho, Encanto, representamos esas ganas de seguir jugando que despistan al cuerpo y no nos dejan oír la llamada del baño. Las hermanas Madrigal intentan embaucar a la cartera.
✉️ La Cartera y sus cartas: Convertimos el ir al baño en una misión. Cada vez que escuchamos al cuerpo, somos carteros entregando un mensaje importante en su destino. Si no entregamos esas cartas, cada vez se acumulan más y no podemos sostenerlas todas en la bicicleta.
💪🏻 El equipo: Al usar Playmobils y muñecos, disociamos la problemática par trabajar de forma mucho más respetuosa. Ella deja de sentirse "la culpable" para convertirse en la protagonista que aprende a manejar a las despistadoras.

Externalizar el problema a través del juego es el primer paso para que lxs niñxs recuperen su seguridad y los escapes dejen de ser un conflicto en casa.

IMPORTANTE ⚠️ Cada caso y cada niñx es distinto. Pueden haber causas médicas detrás de una Encopresis y otros factores. Esta publicación muestra un caso específico y cómo lo llevé a cabo a través del juego siguiendo las necesidades de este caso concreto.

A veces, con la mejor intención, intentamos frenar el llanto para que dejen de sufrir (y para dejar de sufrir nosotrxs)....
26/02/2026

A veces, con la mejor intención, intentamos frenar el llanto para que dejen de sufrir (y para dejar de sufrir nosotrxs). Pero el "no llores" suele enviar el mensaje de que lo que sienten está mal o es excesivo.

Validar no significa que la rabieta nos parezca bien o que cedamos en los límites. Validar es simplemente decir: "Te veo, entiendo que estás mal y estoy aquí mientras esto pasa".

Cuando un niño o una niña se siente escuchado, su sistema nervioso empieza a regularse mucho antes que cuando intentamos "tapar" la emoción.

¿Te ha pasado alguna vez que, al validar, la tormenta ha pasado más rápido? ⛈️

Lo que no se ve de las sesiones ✂️🧠A veces la mejor parte de mi trabajo ocurre así: en silencio, con tijeras y papel.Pod...
11/02/2026

Lo que no se ve de las sesiones ✂️🧠
A veces la mejor parte de mi trabajo ocurre así: en silencio, con tijeras y papel.
Podría usar materiales estándar o fichas de catálogo (y a veces tiro de ellos), pero he comprobado que la terapia cambia cuando el material tiene nombre propio. Para mí, recortar estas "Tarjetas de Derrumbes" es mucho más que preparar una sesión; es pensar específicamente en cada caso y adaptar cada palabra a lo que viven en casa o en el cole.
Creo firmemente que la terapia funciona cuando la niña o el niño se identifica con lo que tiene delante, pero a través de personajes que le permiten disociarse. Al ver el problema en "otro" (como en Marc o en Elena), la sesión se vuelve mucho más relajada y respetuosa, permitiéndoles observar sus propias emociones desde un lugar seguro y con menos presión.
No busco materiales perfectos, busco materiales con sentido. Esos que se tocan, se doblan y se ensucian en sesión, porque eso significa que los hemos usado de verdad.

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