Terapies MUNS

29/07/2026

28/07/2026

24/07/2026

🧠 La ansiedad anticipatoria no modifica el futuro; solo erosiona el presente, que es el único tiempo real de experiencia.

🌿 Preocuparte no cambia lo que vendrá, pero sí arruina tu día.

18/07/2026

Gastroenteritis lo que no te cuentan.

17/07/2026

🧠 La perspectiva estoica invita a vivir cada jornada con plenitud moral, como si fuese una existencia completa.

🌿 Vive cada día como si fuera único y completo, no como algo que solo “pasa”.

15/07/2026

Alcohol de romero

Se machaca en un mortero un puñado de hojas verdes de romero (60 mg).

Se colocan en un recipiente hermético con 1,5L de alcohol etílico y se maceran duranate 3 días y filtrar.

Usos

✅️ Alivio muscular y articular: Gracias a sus efectos rubefacientes y antiinflamatorios (ácido rosmarínico), calma contracturas, lumbalgias y dolores reumáticos como la artritis o la artrosis

✅️ Astringente y antiséptico: Por su base alcohólica y los compuestos del romero, es útil para tonificar la piel, combatir el acné y limpiar pequeñas impurezas

✅️ Mejora la circulación: Aplicado mediante masajes, produce vasodilatación, lo que ayuda a combatir la pesadez de piernas, las varices y los calambres

🛑 Advertencias: Está contraindicado en pieles muy sensibles, heridas abiertas, niños menores de 7 años y mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

12/07/2026

Cuando tu profesión es tu vocación hasta trabajar los fines de semana lo haces con ilusión.

Junta de trabajando para mejorar por y para nuestros socios.

Os recuerdo el próximo congreso de SESMI los días 13 al 15 de noviembre en Santiago de Compostela.