Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

Yoga Kosmo

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Barcelona
Yoga Kosmo

YOGA es la llave de oro para abrir las puertas de la paz, de la tranquilidad y del júbilo. (B.K.S.

En Kosmo Yoga ofrecemos un nuevo espacio íntimo dedicado a dar soporte y acompañarte en tu camino hacia el bien estar. Nos comprometemos a ofrecerte la mejor experiencia en la práctica de Yoga y una atención personalizada, con profesores cualificados, en un espacio tranquilo y acogedor. Te ayudaremos a avanzar paulatinamente en tu práctica y te asistiremos en todas tus necesidades. Kosmo Yoga ha s

ido creado para satisfacer la necesidad de mejorar la calidad de vida. Nuestra filosofía se centra en la creencia de que la vida se disfruta momento a momento, en el presente. Nos esforzamos por estar conscientes y atentos durante nuestras clases y terapias con nuestros clientes. Operamos con sinceridad y nuestra intención es dar a nuestros estudiantes un espacio ideal para compartir y descubrir más a fondo el sentido y propósito de la vida de cada uno.

02/06/2026

3 Posturas:
VIPARITA DANDASANA
ARDHA HALASANA
PADANGUSTHASANA

Qué beneficios aportan cada una?Aquí algunos entre otros!Cada postura tiene una resonancia física, mental y anímica. En estas tres posturas los efectos se notan de forma inmediata, sobre todo si permaneces más tiempo en ellas!
Por ejemplo si sufres de insomnio una postura increíble para esto es Ardha Halasana!

Te esperamos en Kosmo!!!

29/05/2026

MATINAL de YOGA con CHAROL STEFANO
27 de junio
de 10:00 a 12:30
En Kosmo

En este taller exploraremos la relación entre estructura y continuidad dentro de la práctica de yoga. A través de la precisión y claridad inspirado del método iyengar, investigaremos cómo sostener la acción, la estabilidad y la atención también dentro del movimiento y las transiciones.

Un espacio para profundizar en la escucha del cuerpo, refinar la percepción y descubrir nuevas maneras de habitar la práctica desde la estabilidad y la fluidez.

Charol Stefano es profesora de yoga e investigadora del movimiento. Con formación en danza acrobacia aérea, su práctica integra la precisión del método iyengar con la continuidad, movilidad y sensibilidad corporal desarrolladas a través de años de exploración del movimiento.

Te esperooo!!
para reserva👇🏻
[email protected]

20/05/2026

DHANURASANA conocida como la postura del arco es una de las posturas hacia atrás que nos requiere un reto, porque la parte baja de la espalda se puede comprimir con más facilidad.Para realizarla una de las posturas preparatorias es Shalabasana que nos enseña la abertura de la parte alta del tórax y la correcta colocación de las piernas y del sacro para mantener el espacio en la zona lumbar.
Dos acciones importantes:
• absorber el coxis
• rotar los muslos hacia adentro

Antes de extender los empeines elevar los talones internos con los pies en flex!

Nos vemos en clase!!

30 MAYO👇🏻apunta!Taller Yoga RESTAURATIVO con FLORENCIA RAMON Horario: de 10:00 a 13:00Precio:25€Info:yogakosmo@gmail.co...

13/05/2026

30 MAYO👇🏻apunta!
Taller Yoga RESTAURATIVO con FLORENCIA RAMON

Horario: de 10:00 a 13:00
Precio:25€

Info:[email protected]

05/05/2026

Qué significa la ALINEACIÓN?
Sabemos que es una característica fundamental del método Iyengar, pero a veces se confunde con la creencia de buscar la perfección en el Asana.
En realidad no se trata de eso, más bien buscar la Alineación es crear un diálogo, un armonía entre los diferentes “koshas” o cuerpos.
Los Koshas son como las capas de una cebolla que durante el@día día están, si así se puede decir, “desalineados”.
Los koshas son:
El cuerpo físico o envoltura física Annamaya kosha
El cuerpo mental o envoltura mental y sensorial Manomaya Kosha
El cuerpo energético o energía vital Pranamaya Kosha
El cuerpo intelectual o envoltura de la sabiduría que tiene a que ver con la Intuición Vijnanamaya Kosha
El cuerpo de la dicha Anandamaya Kosha.

La Alineación se experimenta en el cuerpo, la mente se engasta en el cuerpo, el Prana fluye mejor, y se instaura un diálogo profundo entre todas estas capas!!

27/04/2026

APUNTA 👇🏻💎
Del 4 al 8 de MAYO en Kosmo
Clases ilimitadas por 19€!!!
Es una OPORTUNIDAD para probar nuestro centro, sentir el efecto inmediato de Espacio, vitalidad y alegría que dona la práctica del yoga Iyengar!
Aquí te CUIDAMOS!!!🕉️

Solo VEN!!!!!
Escribe a : [email protected]

22/04/2026

Buscas una sala muy luminosa con todo el material,como esterillas, bolster, mantas,cinturones,sillas,cuerdas a la pared?
Un suelo agradable,dos vestidores,dos baños y uno con ducha?
Pues aquí la tienes a 5 minutos del metro de Joanic!!!
Ven a conocernos y a hacer parte de nuestro equipo!!
Para profesionales del yoga,del Thai chi, del pilates o de la danza!!!

Contacto:[email protected]

22/04/2026

Una oportunidad para los alumnos de kosmo👇🏻

Descuento del 10% sobre todos los tratamientos de .massage.bcn !!!
Una buena profesional y un centro muy recomendable!!

21/04/2026

Como me pueden ayudar los “props” en Urdhva Dhanurasana? Por ejemplo los tacos inclinados en la pared me ayudarán a extender los brazos y a tener más movilidad en los hombros y en las escápulas.
Una altura como un banco donde colocar los pies nos ayudarán a elevar más la pelvis.
Cualquier arco hacia atrás debe mantener el espacio en la zona lumbar, estas ayudas nos harán sentir liger@s y la postura podremos sostenerla con una respiración tranquila!
Vente a probar una clase y saldrás más liger@

15/04/2026

Te invito a regalarte un día completo para disfrutar de la práctica,de la naturaleza y de la compañía!!
Apunta 👇🏻
9 de Junio en , Pineda de Mar

Comenzamos la mañana con una práctica profunda de yoga Iyengar, donde exploraremos la precisión,la alineación y la estabilidad desde un lugar consciente y accesible para cada persona. Será un espacio para detenernos, escuchar y habitar el cuerpo con atención.

Después nos moveremos hacia afuera: haremos una excursión suave que nos llevará a una pequeña cascada cercana, un rincón de calma donde podremos refrescarnos o simplemente estar.

Y para cerrar el día,playa ,luz y mar !!

Mas que un intensivo será toda una experiencia completa: práctica, naturaleza y descanso

☀️Simplemente ven para disfrutar!!

Reserva tu plaza al mail:[email protected]

Dirección

Pere Laínez, 42
Barcelona
08025

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

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Página web

http://yogakosmo.com/

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