28/10/2026
🌳🤍 DÍA 3 · MIRAR A NUESTROS ANCESTROS
¿Alguna vez te has parado a pensar en todas las personas que vivieron antes que tú y que, de alguna manera, hicieron posible que hoy estés aquí?
Detrás de nosotros hay generaciones de hombres y mujeres con sus propias historias, sueños, pérdidas, dificultades y formas de amar. Personas que quizá nunca llegamos a conocer, pero que forman parte de nuestras raíces.
Desde la mirada sistémica, reconocer a nuestros ancestros es abrirnos a comprender nuestra historia familiar, mirar con humanidad lo que vivieron y reconocer tanto aquello que queremos conservar como aquello que deseamos transformar.
Honrar nuestras raíces no significa idealizar el pasado, justificar el daño ni cargar con el sufrimiento de quienes nos precedieron. Significa reconocer nuestra historia sin dejar de elegir nuestro propio camino. 🌿
✨ Práctica de hoy
Busca un momento de tranquilidad y piensa en tus abuelos, bisabuelos o en algún antepasado del que hayas oído hablar.
Pregúntate:
🤍 ¿Qué dificultades tuvieron que afrontar?
🤍 ¿Qué valores o capacidades llegaron hasta mí?
🤍 ¿Qué agradezco de la historia que me ha permitido estar aquí?
No necesitas encontrar todas las respuestas. Simplemente, permite que nazca la curiosidad por conocer tus raíces.
Y si lo sientes, repite interiormente:
«Os miro y reconozco que formáis parte de mi historia. Honro vuestras vidas, con sus luces y sus sombras. Tomo la vida que ha llegado hasta mí y me permito caminar mi propio camino».
🕯️ Esta semana seguimos preparando nuestro encuentro especial del domingo 1 de noviembre, una meditación para recordar y honrar a nuestros seres queridos, desde el amor, la luz y el agradecimiento.
✨ Honro mis raíces y elijo mi propio camino.
💬 ¿Qué cualidad agradeces haber recibido de tu familia?
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