28/10/2026
NOVIEMBRE 2026. Charlas, talleres y más...
** PROGRAMA DE MINDFULNESS (MBSR) de 8 semanas.
Infomate en 670 873 064 ó 619 424 297
Imparte: Roberto Alcibar
Instructor Acreditado Mindfulness MBSR
https://robertoalcibar.es/
** ¿Qué es el Método DOT?
DOT (Danza Oriental Transformadora) es un programa híbrido de acompañamiento de 16 semanas que te ayuda a recuperar energía, regular mejor el estrés y tus emociones y reconectar con tu cuerpo.
A través de la danza oriental, el movimiento consciente y pequeñas prácticas de autocuidado, descubrirás nuevas formas de conectar con el disfrute, la calma y el bienestar en tu vida cotidiana.
El programa combina encuentros presenciales semanales de 90 minutos con recursos online breves en vídeo, audio y texto, para ayudarte a integrar el autocuidado en tu día a día y hacer de tu bienestar una prioridad real y la base desde la que sostener tu vida.
No necesitas experiencia previa en danza.
** La próxima Formación en Sonoterapia en Bilbao está a punto de comenzar: una experiencia de aprendizaje, transformación y crecimiento personal a través del poder del sonido.
4 fines de semana para aprender y experimentar con los Cuencos Tibetanos, el Canto Armónico y los Gongs.
Más de 20 años de experiencia compartiendo y formando en este camino.
Si llevas tiempo pensando en hacerlo, quizá este sea el momento.
Últimas plazas disponibles.
📞 Más información y reservas: +34 665 135 020
🌐 www.cuencostibetanos.eses
