Espacio de Escucha

Espacio de Escucha 🧘🏼‍♀️ ᴍᴇɴᴛᴇ & ᴄᴜᴇʀᴘᴏ ᴇɴ ᴀʀᴍᴏɴɪ́ᴀ 🧘🏼‍♀️
Psicología | Técnicas de Relajación | Meditación | Mindfulness | Yoga
📍 Burriana

En mi trabajo, resulta muy reconfortante y satisfactorio recibir de vez en cuando un feedback positivo, sobre todo cuand...
04/06/2026

En mi trabajo, resulta muy reconfortante y satisfactorio recibir de vez en cuando un feedback positivo, sobre todo cuando lo que haces lo haces desde el corazón, con toda la ilusión e interés hacia la persona que tienes delante.

A lo largo de mi experiencia como psicóloga, he observado diferentes ✔️ tipos de perfiles en los pacientes.
😞 No todo en psicología es 1+1= 2 (ojalá… 😏 ) Cada paciente requiere un abordaje y un trato diferente.

👉 El impaciente: Busca resultados inmediatos y exige soluciones rápidas, lo que dificulta aceptar que el cambio lleva tiempo.
👉 El hipocondriaco: Investiga los síntomas de su molestia por Internet antes de llegar a la consulta.
👉 El indeciso: Quiere que tomes todas las decisiones por él porque está seguro de que la opinión del profesional vale mucho.
👉 El irresponsable: Llega tarde de forma recurrente o no se presenta a su cita.
👉 El resistente al cambio: Prefiere quedarse en su zona de confort. Le cuesta pasar a la acción a la hora de introducir nuevos hábitos.
👉 El analítico: Tiende a entender todo a nivel racional y lógico, pero le cuesta conectar con lo que realmente siente y expresar emociones.
👉 El obligado: Viene a consulta presionado por terceros (pareja, padres, sistema judicial) y carece de motivación.
👉 El manipulador: Tiene un talento innato para mentir y manipular, lo que puede entorpecer enormemente el proceso terapéutico.
👉 El emocional: Experimentan emociones intensas durante la terapia. El llanto es una de las respuestas emocionales frecuentes.
👉 Y por ultimo está el paciente colaborador: Está dispuesto a colaborar y es consciente de que su propia implicación es muy importante. Se compromete, participa de forma activa y realiza las tareas propuestas fuera de las sesiones para conseguir los mejores resultados posibles. Es un gusto trabajar con ellos…

¿Cual te consideras tú? 😊

Si necesitas un cambio en tu vida... 🧡 Te escucho.
☎️ 675647817

PAICOLOGÍA y YOGA en Burriana.

20/05/2026
¿Sientes que tienes que forzarte para adaptarte a entornos que no encajan contigo?❓Y, como seguramente acabarás agotad@,...
13/05/2026

¿Sientes que tienes que forzarte para adaptarte a entornos que no encajan contigo?❓
Y, como seguramente acabarás agotad@, al final llegas a la conclusión de que eres un bicho rar@... 🙃

👉 Pues te diré que no hay nada de raro en ti.
👉 Tampoco tienes un problema social.
👉 No necesitas encajar en todos los lugares.

✨✨ Lo que necesitas es ser selectiv@. ✨ Elige bien dónde y con quién quieres compartir tu energía.

🧡 Y, sobre todo, respeta tus tiempos de recuperación sin sentirte culpable.
💛 Nunca dejes de ser tú para intentar encajar.

Feliz semana 🥰
04/05/2026

Feliz semana 🥰

21/04/2026

Feliz semana 🥰

¿Crees que tu día puede mejorar?❓👉 TODOS DESEAMOS ser felices, disfrutar de buena salud, tener trabajo, que nuestros ser...
20/04/2026

¿Crees que tu día puede mejorar?❓

👉 TODOS DESEAMOS ser felices, disfrutar de buena salud, tener trabajo, que nuestros seres queridos estén bien, sentirnos a salvo… pero lo cierto es que la vida está en continuo cambio y nosotros también, eso no se puede evitar.
Y por este motivo estamos expuestos a todo tipo de situaciones y acontecimientos.

➡️➡️ De la misma forma que todo puede sernos favorable y disfrutar de una buena vida, también podemos sufrir sacudidas por causa de alguna enfermedad, la pérdida de un ser querido, o cualquier dificultad a la que tengamos que enfrentarnos. ❌ Ninguno estamos libres de que ocurran cosas que no deseamos. ❌

❗️ Pero hay algo que sí podemos controlar y que está en nuestras manos. ❗️ Todos tenemos la libertad de elegir qué actitud tomar ante lo que nos sucede, o pensar qué hábitos podemos introducir para sentirnos mejor.

Cada día puedes puedes hacerlo… y tampoco hacen falta grandes cosas…
🧡 Podrías por ejemplo intentar sonreír más, quedar con amigos, comenzar el día agradeciendo, repasar al final del día los pequeños detalles que te han hecho sentir bien, hacer un favor a alguien, disfrutar de un tiempo de calidad con la familia…
✨ Hay tantas pequeñas cosas que pueden conseguir que tu día mejore… ✨

😃 ¿Cuál de ellas vas a introducir hoy?

¿Qué opinas si te digo que un solo pensamiento puede DESTRUIR tu vida? 😦👉 Imagina el pensamiento: “todo me sale mal”. Su...
31/03/2026

¿Qué opinas si te digo que un solo pensamiento puede DESTRUIR tu vida? 😦
👉 Imagina el pensamiento: “todo me sale mal”. Supón que forma parte de tu dialogo interno y que lo repites, inconscientemente y de forma habitual, muchas veces.

¿Cómo crees que será tu vida?

✔️ Pues seguramente tendrás baja autoestima y te sentirás un fracasado. Es probable, también, que, si se presenta la oportunidad de conseguir algo importante en tu vida, te autosabotees para ni siquiera intentarlo, porque te has repetido tantas veces ese pensamiento, que ya forma parte de ti.
✖️ Te has convertido en “un perdedor”, porque “todo me sale mal” y ten por seguro que tu cerebro va a hacer todo lo posible para confirmar esa creencia.

❌ Y esto con un solo pensamiento… Imagínate con varios pensamientos negativos circulando por tu mente… como es lo habitual. Tremendo, ¿no?

🧡 Pero no te deprimas, tengo una buena noticia:
Si un solo pensamiento puede arruinar tu vida, también un solo pensamiento puede hacer que tu vida cambie, que te empoderes.

✨ ¿Se te ocurre cual puede ser?

Feliz semana. 🥰

Dirección

San Jaime, 23 2º B
Burriana
12530

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