20/06/2026
¿SABÍAS QUE PARPADEAMOS MENOS CUANDO MIRAMOS UNA PANTALLA?
Cuando utilizamos el móvil, el ordenador o la tablet, nuestro número de parpadeos puede reducirse hasta un 60%.
¿El resultado? Ojos más secos, sensación de arenilla, picor, fatiga visual e incluso visión borrosa al final del día.
Por eso es tan importante hacer pausas frecuentes y aplicar la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira un objeto situado a unos 20 pies (6 metros) durante 20 segundos.
Un pequeño gesto que puede marcar una gran diferencia para tu salud visual.
¿Pasas muchas horas delante de una pantalla?
📍 Óptica Dúo · Castelldefels