19/10/2026
En los aviones te lo dicen antes de despegar.
Si caen las máscaras de oxígeno, póntela tú primero. Y luego ayuda a los demás.
Suena egoísta. Pero es justo lo contrario.
Porque por mucho que quieras, si tú te quedas sin aire, no podrás ayudar a nadie.
Y en casa pasa lo mismo.
Esa hora que te dedicas no se la estás quitando a nadie. Es donde recargas la fuerza, la energía y la cabeza que ellos necesitan que tengas.
Porque una madre agotada no sostiene a una familia. La sostiene una madre que llega entera.
Cuidarte no es dejar de cuidarlos.
Es asegurarte de que podrás seguir haciéndolo por mucho tiempo.
💙 Si esto te ha hecho pensar en alguien… mándaselo. Quizás hoy necesita leerlo.
