12/09/2026
Aprendí a escuchar mi cuerpo y por eso...
Me permito mis tiempos y mis ritmos.
Me tomo mis descansos cuando el cuerpo lo necesita.
No me juzgo si cometo un error, puede que cuerpo y mente no siempre estén alineados y aprender de eso, también está bien.
He pasado muchas fases y sí, hago yoga y medito, pero lo cierto es que no es lo más complicado, lo difícil es mantenerte cuando sales de la esterilla, cuando te asomas al abismo del día a día...
Lo difícil es encontrar espacio para dejarte sentir, escucharte y volver a ser, sin saber si es bueno o malo, simplemente, escuchando aquello que dicen tus entrañas...
Y si eres como yo, y aún sientes que es posible seguir mejorando, déjame decirte que no estás sol@...
¡Namaste, nos vemos en clase!
