Lunes 06:00 - 22:00 Martes 06:00 - 22:00 Miércoles 06:00 - 22:00 Jueves 06:00 - 22:00 Viernes 06:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 13:00

Andy Coach Lugano

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Fuerteventura
Andy Coach Lugano

Non seguo schede standard né allenamenti copiati. Lavoro con persone che vogliono capire come funziona il loro corpo, non solo allenarsi.

Personal Trainer Lugano e Personal Trainer a domicilio Lugano per dimagrimento, allenamento over 40 Lugano , tonificazione, nutrizione sportiva Lugano, Fitness Check Lugano e ritorno in forma premium. Sono un personal trainer a Lugano specializzato in dimagrimento, metabolismo ed epigenetica, con un approccio basato su dati reali e metodo scientifico. Ogni percorso è costruito su misurazioni, test

epigenetici avanzati e strategie personalizzate che integrano allenamento mirato e nutrizione funzionale. Se cerchi risultati misurabili, salute a lungo termine e un professionista che ragiona prima di farti allenare, sei nel posto giusto.

04/08/2026

Hai più di 40 anni e cerchi forza ed energia senza rischi? Un mio cliente di Lugano: +18% forza nelle gambe in 12 settimane e da 60 a 150 minuti di attività settimanale. Programma personalizzato, basso impatto ma progressivo: nessun infortunio, solo risultati concreti. Con oltre 30 anni di esperienza e la certificazione QualiCert, lavoro nello studio privato in Via Ciani per seguire ogni dettaglio. Vuoi provarlo anche tu? Prenota una valutazione: https://wix.to/2VQY8cS 💪📍

04/08/2026

Hai superato i 40 e vuoi allenarti con risultati concreti? Allenati in uno studio privato a Lugano con un coach qualificato: privacy, programmi su misura e monitoraggio costante. Evitiamo allenamenti estremi e puntiamo a progressi duraturi: più forza, mobilità e benessere quotidiano. Testimonianze locali confermano i cambiamenti reali. Vieni a trovarci in Via Giacomo e Filippo Ciani 14. Scopri di più e prenota la tua prima sessione: https://wix.to/xFXp1nO 💪🏽🔒✅
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04/08/2026

Dopo i 40 anni il metabolismo cambia, ma puoi migliorare la composizione corporea con strategie sostenibili e concrete. Io ti guido con allenamenti mirati, nutrizione pratica e progressi misurabili senza diete estreme. Vieni a provare un approccio certificato QualiCert: programmi personalizzati, attenzione al recupero e obiettivi realistici. Prenota una consulenza a Lugano e scopri come sentirti più forte e in controllo. https://wix.to/cdGaleS 💪😊

04/08/2026

Hai più di 40 anni e vuoi capire come migliorare metabolismo e composizione corporea? Io ti spiego: con allenamento mirato e piccoli aggiustamenti alimentari puoi aumentare la massa magra e ridurre il grasso senza estremismi. Esempio pratico: +1 kg di massa muscolare aumenta il metabolismo basale di ~20-30 kcal/giorno - sembra poco, ma nel tempo fa la differenza. Con un piano personalizzato e sostenibile vedi progressi reali. Vieni nel mio studio privato in Via Giacomo e Filippo Ciani 14 a Lugano: valutazione, programma su misura e supporto costante. Prenota una consulenza su https://wix.to/MrSJO5N ✨💪

04/08/2026

Hai più di 40 anni e vuoi risultati che durano? Il nostro Fitness Check a Lugano è il punto di partenza: valutiamo composizione corporea, forza funzionale e livello energetico, con misurazioni iniziali e un piano personalizzato e monitorabile. Con la mia esperienza e la certificazione QualiCert, costruisco programmi sostenibili su misura per te. Prenota la tua prima visita a Lugano e inizia con sicurezza: https://wix.to/rx2VAuo 💪📍
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04/08/2026

Hai più di 40 anni e vuoi allenarti con sicurezza? Prenota il nostro Fitness Check: valutiamo forza, composizione corporea e mobilità per creare un programma personalizzato e realistico. Risultati misurabili: più forza, migliore postura e progressi sostenibili. Sede comoda in Via Gi. e F. Ciani 14, Lugano. Non serve estremismo, serve metodo. Scopri di più e prenota: https://wix.to/sQKb05o

04/08/2026

Hai superato i 40 anni e vuoi allenarti con sicurezza? Nel mio studio privato a Via Giacomo e Filippo Ciani offro programmi su misura, privacy totale e un ambiente pensato per te. Con 30 anni di esperienza e la certificazione QualiCert, costruisco percorsi sostenibili che riducono il rischio di infortuni e migliorano la forma nel tempo. I miei clienti over 40 vedono in media un miglioramento del benessere e della forza in poche settimane. Prenota una consulenza e scopri come possiamo lavorare insieme. https://wix.to/IPRefoA

27/07/2026

Due settimane. Due gruppi. 12 posti totali. Tutto SOLD OUT. 😎🌴

Dal 5 al 12 e dal 12 al 19 settembre si parte per Fuerteventura con un format che va un po’ oltre la classica ora in palestra.

Villa privata, chef privato, allenamenti, workout in spiaggia, escursioni, mare, recupero e soprattutto un gruppo ristretto di massimo 6 persone.

Insomma… qualcuno conta serie e ripetizioni.
Noi nel frattempo contiamo anche tramonti, spiagge e giorni a Fuerteventura. 😏

Grazie davvero a tutti quelli che hanno scelto di vivere questa esperienza con me.

I prossimi retreat manterranno lo stesso format: pochi posti, tanta qualità.

Quindi piccolo consiglio:
la prossima volta chiamami prima del “ma è già pieno?” 😂📞

Coach Andy 🌊💪 FitnessLifestyle FunctionalTraining BeachWorkout WellnessRetreat HealthyLifestyle FitnessTravel LuxuryRetreat PrivateVilla FitnessCoach TrainingCamp ActiveHoliday CanaryIslands FuerteventuraLife WorkoutMotivation PersonalTraining

26/07/2026

🎾 Vuoi migliorare davvero il tuo rendimento nel padel?

Il padel non richiede solo tecnica. Rapidità, esplosività, forza, agilità e resistenza possono fare la differenza in campo.

Con PADEL FIT LUGANO ho sviluppato programmi di preparazione atletica specifica per il padel, personalizzati in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

⚡ Più rapido negli spostamenti
💪 Più forza e potenza
🔄 Migliori cambi di direzione
🎯 Più stabilità e controllo
🛡️ Lavoro mirato alla prevenzione degli infortuni

Allenati meglio. Gioca meglio.

📍 Lugano
🌐 padelfitlugano.ch
PerformanceTraining PersonalTrainerLugano PadelSvizzera

14/07/2026

Dopo i 40 il metabolismo cambia, ma non è una sentenza. Io ti aiuto a migliorare la composizione corporea con strategie semplici: più massa magra, proteine adeguate e allenamento di forza mirato. Risultati concreti, senza estremismi, direttamente nel mio studio a Lugano (Via Giacomo e Filippo Ciani 14). Prenota una valutazione e scopri un piano su misura. https://wix.to/etdxQ8P

Dirección

ElCotillo
Fuerteventura
35650

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 22:00
Martes	06:00 - 22:00
Miércoles	06:00 - 22:00
Jueves	06:00 - 22:00
Viernes	06:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 13:00

Página web

https://www.andypersonaltrainer.net/

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