01/08/2026
🤰 DIÀSTASI ABDOMINAL
Un canvi natural durant l'embaràs que es pot recuperar amb un abordatge adequat.
Durant l'embaràs, els músculs rectes de l'abdomen es van separant de manera progressiva per adaptar-se al creixement del nadó. Aquesta separació, coneguda com a diàstasi abdominal, és un procés fisiològic.
🤱 Després del part, aquesta distància acostuma a disminuir de forma espontània durant els primers mesos. En alguns casos, però, la separació persisteix i pot anar acompanyada de sensació de debilitat abdominal, dificultat per gestionar els esforços o una menor estabilitat del tronc.
💙 La fisioteràpia especialitzada no té com a objectiu únicament reduir la separació entre els músculs, sinó recuperar la funció de la paret abdominal, millorar el control del core i afavorir una recuperació segura i adaptada a cada dona.
👩⚕️ Cada postpart és diferent. Per això, una valoració individualitzada és el primer pas per determinar si és necessari iniciar un tractament i quines són les estratègies més adequades en cada cas.
📍 Al GMG t'acompanyem en la recuperació postpart amb un tractament basat en l'evidència i adaptat a les necessitats de cada pacient.
💬 Tens dubtes sobre la diàstasi abdominal? Contacta amb el nostre equip de fisioteràpia. Estarem encantats d'ajudar-te.
