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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Mdemaira, Terapeuta, Avenida Martínez de Velasco, Huesca.

Terapeuta psico corporal. 😤Gritaba en casa lo que me callaba fuera.
🙃Me perdí complaciendo
💚El cuerpo me devolvió mi voz
👇Empieza a volver a ti
Podcast: HABITARME

10/03/2026

Taller vivencial de moviment somàtic per sentir, regular i connectar a través del cos, la respiració i el contacte conscient. Un espai d’autoconeixement i transformació que explora les emocions i els límits per crear vincles més segurs i reals desde una mirada corporal.

En aquest taller treballarem:
✨ Reconèixer les tensions i límits que dificulten el vincle.
✨ Suavitzar l'armadura sense perdre força.
✨ Respiració, veu i moviment per sentir seguretat en el contacte.
✨ Recursos corporals per regular l’emoció en relació.

Dia: 28 Març
Hora: 10 - 12H
Lloc: Espai Miceli. C.Solià, 26, 1r B
Preu: 30€

Potser et reconeixes en aquestes paraules…: https://youtu.be/iTMvsVsD8h4

25/01/2026

Ayer pasó algo que me hizo reflexionar mucho.

En la newsletter de esta tarde profundizo en ello.

Suscríbete si quieres recibirla.

Te cuento un breve resumen:

Una tarea que podría haber sido pesada -guardar la ropa- mi hijo la convirtió en un juego.

Se transformó en camión, se arrastraba por el suelo, hacía ruidos, reía.

Ahí comprobé, como tantas veces:

CUANDO EL CUERPO SE SIENTE A SALVO, EL JUEGO APARACE SOLO.

En cambio si estamos en supervivencia (prisa, exigencia, estrés, queja, enfado...) no hay espacio para el disfrute.

No porque no queramos,
Sino porque el cuerpo está ocupado sobreviviendo.

Te cuento más en la newsletter. Esta tarde a las 17.00h la recibes.

En mi bio✍️
💕💞

18/01/2026

A veces la energía de la lucha no GRITA.
No aparece como un gran enfado.

Muchas veces se cuela así:

- Autoexigencia
- Impaciencia
- En esa sensación interna de "debería estar ya terminado", "no debería sentirme así", "tendría que poder con esto".

Ayer me vi ahí.

Queriendo acabar algo que no era posible acabar.

Notando como el cuerpo se tensaba, cómo aparecía el enfado, la prisa, la irritabilidad.

Hoy a las 17.00h envío la newsletter donde te cuento esta experiencia y de algo importante que me di cuenta.

Si ya estás suscrita, te llegará a tu bandeja esta tarde. , Si no, suscríbete antes de las 17.00h para recibirla.

✍️Enlace en la bio.

04/01/2026

Si relajarte se siente como una obligación, no es por ahí.

La meditación y cualquier otra práctica no son para relajarte.
Son para conectarte.

Para escuchar lo que pasa en tí
en lugar de tocarlo.

Porque cuando hay enfado,
no necesito relajarme:
necesito escucharlo.
Darle espacio.
Atender lo que pide.

Y cuando eso ocurre,
La relajación llega sola.

No la busco.
No la fuerzo.
Aparece como consecuencia.

Si quieres enfocar la prácticas con el cuerpo desde otro lugar, te invito a suscribirte a mi newsletter.

Al suscribirte te regalo un video de prácticas somáticas.

¿Con que intención meditas o haces otras prácticas?

💜💜💜💜

Dirección

Avenida Martínez De Velasco
Huesca

Página web

http://www.mdemaira.com/

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