Mas Vitalidad

Mas Vitalidad Herbolario y Centro Especializado en Terapias Alternativas Complementarias. Alimentación eco, Suplementos dietéticos,Flores de Bach,Reiki, y mucho más.

07/09/2026

Nuestro organismo necesita determinados nutrientes para funcionar: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Cada uno cumple funciones diferentes y todos forman parte de una nutrición adecuada.

31/08/2026

A veces utilizamos esta palabra sin detenernos a pensar en todo lo que representa. Cuando hablamos de un alimento ecológico, no estamos hablando solamente de lo que vamos a comer.

En este Reel comenzamos a comprender el peso que hay detrás de una pequeña palabra: ecológico.

27/08/2026

La alimentación ecológica nos invita a mirar más allá de lo que llega a nuestro plato. Detrás de un alimento producido de forma ecológica existen criterios relacionados con el cuidado del suelo, el agua, la biodiversidad, los recursos naturales y el bienestar animal.

Pero, ¿qué significa realmente que un alimento sea ecológico? ¿Es lo mismo que natural? ¿Cómo podemos reconocerlo?
Comprender la producción ecológica también es aprender a tomar decisiones más conscientes sobre nuestro consumo. Porque cada elección puede formar parte de un consumo responsable.
En los próximos contenidos descubriremos qué hay realmente detrás de la palabra ecológico. 🌍ñfe

24/08/2026

Colágeno y vitamina C: una combinación que tiene una explicación científica detrás. La vitamina C participa en procesos relacionados con la formación de colágeno, por lo que su relación va más allá de una tendencia de suplementación.

Conoce la relación entre colágeno, vitamina C y síntesis de colágeno, y por qué esta combinación tiene una base bioquímica.

17/08/2026

Después de los 40, tu cuerpo empieza a experimentar cambios naturales: articulaciones, movilidad, visión, masa muscular y otros procesos relacionados con el envejecimiento. No significa que tu cuerpo esté fallando; significa que está entrando en una nueva etapa. Entender lo que ocurre dentro de tu organismo te permite cuidarlo mejor, desde la alimentación y el movimiento hasta los nutrientes que pueden apoyar sus funciones.


12/08/2026

Una alimentación saludable y equilibrada no debería basarse en pasar hambre ni en vivir haciendo restricciones. La clave está en construir hábitos sostenibles que puedas mantener en el tiempo y que aporten a tu cuerpo los nutrientes que necesita.

Si estás buscando cómo controlar tu peso de forma saludable, empieza por lo básico: alimentos nutritivos y saciantes, movimiento regular, suficiente descanso y una alimentación que puedas mantener como parte de tu vida.

Porque el objetivo no debería ser simplemente perder peso.

Debería ser construir una forma de alimentarte que puedas sostener.

10/08/2026

Descubre cómo el Reishi (Ganoderma lucidum) y el Tulsi (Ocimum sanctum) actúan como adaptógenos calmantes para regular el estrés, relajar profundamente el sistema nervioso y equilibrar el cortisol de forma natural.

06/08/2026

Descubre cómo los adaptógenos relajantes actúan sobre tu sistema nervioso para contrarrestar el estrés crónico y mejorar la calidad de tu descanso sin causar somnolencia.

En esta entrega te introducimos a dos grandes aliados de la fitoterapia: el Tulsi o Albahaca Santa (Ocimum sanctum), considerado un ansiolítico suave ideal para despejar la mente, y el hongo Reishi (Ganoderma lucidum), perfecto para aquietar la agitación mental.

Ven a conocernos y déjate asesorar por los expertos del Herbolario Más Vitalidad.

03/08/2026

Descubre el poder de los adaptógenos tónicos, como la Rhodiola rosea y el ginseng siberiano, auténticos tesoros de la fitoterapia cuya verdadera potencia se concentra en sus raíces subterráneas para brindarte un impulso de energía celular y resistencia sin agotar tu sistema nervioso. Potencia tu vitalidad de forma natural y limpia, mejorando tu rendimiento físico y tu claridad mental.

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