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Evaluación e intervención en trastornos del desarrollo, dificultades específicas del aprendizaje, voz, audición, terapia miofuncional y trastornos neurocognitivos en población infantil y adulta.

23/06/2026

☀️ “¿Más rabietas en vacaciones? Es más común de lo que crees.”

Durante las vacaciones cambian los horarios, las rutinas, los lugares, las personas con las que convivimos e incluso las expectativas que ponemos sobre el tiempo en familia. Aunque para los adultos esto pueda resultar agradable, para muchos niños supone un gran esfuerzo de adaptación.

Las rabietas, el enfado o la irritabilidad no siempre son una señal de que algo va mal. A menudo son la forma que tienen los niños de expresar que están cansados, sobreestimulados o desbordados emocionalmente.

Algunos factores que pueden influir:

🔹 Horarios de sueño más irregulares.
🔹 Más actividades y menos momentos de descanso.
🔹 Cambios constantes de entorno.
🔹 Menor estructura en el día a día.
🔹 Dificultad para gestionar la emoción de las despedidas o los cambios.

Cuando aparece una rabieta, más que preguntarnos ”¿por qué se comporta así?”, puede ser útil preguntarnos:

👉 ”¿Qué estará necesitando ahora?”

A veces la respuesta no es más disciplina, sino más descanso, más conexión o simplemente un poco de calma.

🌱 Detrás de muchas conductas difíciles hay una necesidad emocional que todavía no saben expresar con palabras.

14/06/2026

LA ANSIEDAD TAMBIÉN HABLA

A veces la ansiedad se presenta como:

🔹 Dar vueltas a la misma preocupación una y otra vez.
🔹 Sentirte agotado aunque no hayas hecho un gran esfuerzo físico.
🔹 Tener dificultad para desconectar o disfrutar de tu tiempo libre.
🔹 Irritarte por cosas pequeñas que antes no te afectaban.
🔹 Notar tensión en el cuello, mandíbula o pecho.
🔹 Sentir que debes estar siempre pendiente de todo.

Muchas personas conviven con la ansiedad sin darse cuenta. Piensan que simplemente están “estresadas”, que son muy exigentes consigo mismas o que siempre han sido así.

Pero cuando vivimos constantemente en modo alerta, nuestro cuerpo y nuestra mente terminan pasando factura.

💭 La ansiedad no siempre significa que algo vaya mal en tu vida. A menudo es una señal de que has estado sosteniendo más de lo que puedes gestionar en este momento.

Reconocerla no es una muestra de debilidad. Es el primer paso para entender qué necesitas y empezar a cuidarte.

¿Te has identificado con alguna de estas señales? 💚

09/06/2026

“HOY EL PROFE ERES TÚ ” 🧠📚

Sois muchos los que ayudáis a vuestros hijos repasando el temario, haciendo preguntas o supervisando tareas. Pero existe una estrategia sencilla y muy eficaz que a menudo pasa desapercibida: pedirles que lo expliquen con sus propias palabras.

Cuando un niño enseña algo que ha aprendido, no solo repite información. Tiene que comprenderla, organizarla mentalmente, seleccionar lo importante y expresarlo de forma clara. Todo ese proceso fortalece el aprendizaje y favorece una comprensión más profunda.

💡 ¿Cómo ponerlo en práctica?

✅ Pídele que te haga de profesor durante unos minutos.

✅ Haz preguntas sencillas:
”¿Cómo me lo explicarías a mí?”
”¿Cuál es la idea más importante?”
”¿Puedes ponerme un ejemplo?”

✅ Anímale a utilizar dibujos, esquemas o materiales visuales.

✅ Si se equivoca, evita corregir inmediatamente. Ayúdale a reflexionar para que encuentre la respuesta.

Además de mejorar la memoria y la comprensión, esta estrategia favorece el lenguaje oral, la organización de ideas y la confianza en sí mismo.

A veces, la mejor forma de saber si realmente hemos aprendido algo es intentar enseñárselo a otra persona.

07/06/2026

🎙️ Tu voz es tu herramienta de trabajo: ¡Cuídala!

¿Eres docente, abogado, cantante, locutor, vendedor, terapeuta o trabajas de cara al público? Entonces sabes que tu voz no es solo una forma de comunicarte, sino una herramienta esencial para desempeñar tu profesión.

Sin embargo, muchas veces la exigimos al máximo sin darle los cuidados que necesita. El uso prolongado, hablar en ambientes ruidosos, gritar, la falta de hidratación o no realizar un adecuado calentamiento vocal pueden provocar fatiga, sequedad, pérdida de voz y otros problemas que afectan tu rendimiento diario.

✨ Algunos consejos para cuidar tu voz:
✅ Mantente bien hidratado durante el día, bebe agua.
✅ Realiza ejercicios de calentamiento vocal antes de jornadas intensas.
✅ Evita forzar la voz o hablar por encima del ruido ambiental.
✅ Evita tomar bebidas/alimentos muy fríos o muy calientes.
✅ Consulta a un especialista si notas cambios persistentes en tu voz.

Recuerda: cuidar tu voz es cuidar tu herramienta de trabajo, tu bienestar y tu calidad de vida.

💚 En Centro Alae te acompañamos a prevenir, recuperar y cuidar tu voz.

02/06/2026

📚 ORTOGRAFÍA: Un paso clave en el aprendizaje infantil

✏️ La ortografía no se aprende de un día para otro. Muchos niños necesitan más tiempo, práctica y acompañamiento para consolidar esta habilidad tan importante en su proceso educativo.

Con estrategias adecuadas y actividades motivadoras, cada niño puede avanzar a su propio ritmo y alcanzar grandes logros.

🌟 En Centro Alae acompañamos el desarrollo de las habilidades de aprendizaje de manera personalizada, respetando las necesidades de cada niño.

📩 Si tienes dudas sobre el proceso de aprendizaje de tu hijo, estamos aquí para ayudarte.

31/05/2026

“LE PREGUNTO QUÉ HA HECHO EN EL COLE… Y ME DICE ‘NO SÉ’”

Muchas familias nos contáis que los niños llegan a casa después de una jornada llena de experiencias, juegos, aprendizajes y conversaciones, pero cuando les preguntamos qué han hecho, responden con un simple: “nada”, “no me acuerdo” o “bien”.

Y no siempre significa que no quieran contarlo.

🧠 Para explicar lo que ha ocurrido durante el día, necesitan poner en marcha varias habilidades a la vez:
• Recordar los acontecimientos importantes.
• Organizar la información en orden.
• Seleccionar qué contar.
• Encontrar las palabras adecuadas.
• Mantener la atención durante la conversación.

Si alguna de estas habilidades aún está en desarrollo, puede resultarle difícil relatar experiencias, aunque las haya vivido perfectamente.

💡 ¿Cómo podemos ayudarles?

✅ Haz preguntas concretas en lugar de generales:
”¿Con quién has jugado en el recreo?”
”¿Qué actividad te ha gustado más hoy?”

✅ Utiliza apoyos visuales:
Fotos, dibujos o el horario escolar pueden ayudar a activar el recuerdo.

✅ Dale tiempo para responder:
Algunos niños necesitan unos segundos extra para organizar sus ideas o un rato de merienda o descanso para reponer fuerzas.

✅ Comparte primero algo de tu día:
Modelar cómo contamos experiencias les ayuda a aprender la estructura de una narración.

🌱 Contar lo que vivimos es una habilidad que también se aprende. Con práctica, acompañamiento y un entorno de comunicación positivo, los niños desarrollan cada vez mejor su capacidad para expresar experiencias, ideas y emociones.

26/05/2026

“EVITAR SITUACIONES POR MIEDO”

A veces no es pereza, desinterés o falta de ganas.
La ansiedad puede hacer que una persona empiece a evitar situaciones que le generan malestar: hablar en público, responder mensajes, salir, poner límites o incluso tomar decisiones simples.

Y aunque evitar produce alivio momentáneo, el cerebro aprende que “escapar” es la única forma de sentirse seguro.
Con el tiempo, el miedo crece y la vida se va haciendo más pequeña.

En terapia trabajamos para:
🧠 Entender qué hay detrás de ese miedo
💬 Identificar pensamientos que alimentan la ansiedad
🌱 Recuperar seguridad poco a poco
✨ Aprender a enfrentar sin desbordarse

No siempre se trata de “echarle ganas”.
A veces, acompañarse profesionalmente también es parte del proceso.

24/05/2026

EL RAZONAMIENTO HAY QUE ENTRENARLO 🧠

Resolver situaciones cotidianas como hacer la compra, organizar horarios o tomar decisiones simples ayuda a fortalecer habilidades cognitivas importantes: atención, planificación, memoria y resolución de problemas.

A veces pensamos que el aprendizaje solo ocurre en el cole, pero muchas funciones ejecutivas se desarrollan en la vida diaria.

💡 Algunas ideas para estimularlo:
• Hacer listas y comparar distintas opciones
• Calcular precios o cantidades
• Planificar una receta o una salida
• Resolver pequeños imprevistos cotidianos

No se trata de hacerlo perfecto, sino de dar espacio para pensar, decidir y aprender desde la experiencia.

19/05/2026

✨ Tu voz es una herramienta poderosa.
Cuidarla también es parte de comunicar mejor.

En profesiones donde hablar es esencial, reconocer cómo usas tu voz puede prevenir el cansancio vocal y mejorar tu bienestar diario. 🎙️💬

En Centro Alae te acompañamos a desarrollar hábitos saludables para el cuidado de la voz.

📍Aprende a escuchar tu voz, cuidarla y fortalecerla.

17/05/2026

“Come mejor con dibujos”

Muchos niños parecen comer “mejor” cuando están viendo dibujos o usando una pantalla.
Pero lo que ocurre muchas veces es que dejan de prestar atención a las señales de hambre y saciedad.

📱🍽️ Cuando la comida se asocia constantemente a pantallas, el cerebro se centra más en el estímulo visual que en la experiencia de comer.

A corto plazo puede parecer práctico.
A largo plazo, puede dificultar:
- La autorregulación del hambre
- La atención durante las comidas
- La conexión con sabores y texturas
- La comunicación y rutina familiar en la mesa

🧠 Comer también es un aprendizaje: mirar, tocar, oler, masticar y compartir.

💡 ¿Qué puede ayudar?
- Reducir pantallas poco a poco, no de golpe
- Crear rutinas tranquilas durante las comidas
- Evitar usar el móvil como “única solución” para que coma
- Permitir que participe: elegir, tocar o servir alimentos
- Comer en familia siempre que sea posible

Es normal, a veces recurrimos a lo que funciona en momentos de cansancio o prisas pero es importante entender que la alimentación también implica atención, vínculo y aprendizaje emocional.

Pequeños cambios sostenidos suelen tener más efecto que las normas rígidas.

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Teléfono

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Página web

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